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大宅

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901#
發表於 05-9-25 09:59 |只看該作者

Re: ***我五日減

今天我會重新開始, 開始第二回合


別墅

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902#
發表於 05-9-25 11:08 |只看該作者

Re: ***我五日減

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------4 日 共減 1 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 12 日 共減咗 10 磅(第1階段完成)
B豬媽咪-------------- 10 日 共減咗 8 磅
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
sarahsze------------ 14 日 共減咗 4.6 磅(第1階段完成)
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma---------- 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
小白兔------------------2日共減3磅
校長------------------2日共減3磅
kittymama----------3日共減3磅
PARROTMUM--------4日共減2磅
karanyeungchu-------11日共減3磅
Elaineymso----------2日共減2.64磅
cherriemama--------3日共減1.5磅
kruse --------------- 2日共減2磅


大宅

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903#
發表於 05-9-25 11:59 |只看該作者

Re: ***我五日減

點解你地可以食二日就有少少成績,我食兩日就重左1磅既 :-(
我無偷食架,真係忍得好辛苦!
會唔會係我平時已經食得少同食得清,所以對我起唔到大作用呀 :-(
你地午餐食既沙律份量係幾多呀?
我一個火龍果加一個橙再加半個梨係咪好多呀?(乜醬都唔落)
肉就用雞扒一小塊落鹽黎煎,
咁食有無問題呀?

今晚晚餐打算煎一條龍利柳同食清烚椰菜,咁又有無問題呀?
煩請解答

仲有,呢兩日好似無乜便便,已飲6-7杯水

[size=large]我要減減減................呀!


子爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


904#
發表於 05-9-25 15:18 |只看該作者

Re: ***我五日減

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------4 日 共減 1 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 12 日 共減咗 10 磅(第1階段完成)
B豬媽咪-------------- 10 日 共減咗 8 磅
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
sarahsze------------ 14 日 共減咗 4.6 磅(第1階段完成)
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------12 日 共減 5 磅(第1階段完成)
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma---------- 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
小白兔------------------2日共減3磅
校長------------------2日共減3磅
kittymama----------3日共減3磅
PARROTMUM--------4日共減2磅
karanyeungchu-------11日共減3磅
Elaineymso----------2日共減2.64磅
cherriemama--------3日共減1.5磅
kruse --------------- 2日共減2磅


別墅

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905#
發表於 05-9-25 15:22 |只看該作者

Re: ***我五日減

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------4 日 共減 1 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 12 日 共減左 10 磅(第1階段完成)
------------------------1 日 共減左 1 磅 (round 2)
B豬媽咪-------------- 12 日 共減咗 8 磅 (第1階段完成)
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
------------------------ 2日 共減左 2 磅 (round 2)
sarahsze------------ 14 日 共減咗 4.6 磅(第1階段完成)
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅
小白兔------------------5日共減4磅
校長------------------2日共減3磅
kittymama----------3日共減3磅
PARROTMUM--------4日共減2磅
karanyeungchu-------11日共減3磅
Elaineymso----------2日共減2.64磅
cherriemama--------3日共減1.5磅
kruse --------------- 2日共減2磅


別墅

積分: 720


906#
發表於 05-9-25 15:23 |只看該作者

Re: ***我五日減

唔知咩事我仲未有m come係唔係減肥會有影響呢?


男爵府

積分: 6760


907#
發表於 05-9-25 15:35 |只看該作者

Re: ***我五日減

會唔會又有喜ar??? 恭喜恭喜!!!


大宅

積分: 1382


908#
發表於 05-9-25 18:00 |只看該作者

Re: ***我五日減

心思思,好想試!

如果可 list 埋減左幾多吋腰, 仲正呀 !!


別墅

積分: 830


909#
發表於 05-9-25 20:49 |只看該作者

Re: ***我五日減

各位,
我呢幾日都試下開始, 但總係食左d唔應該食d野, 真係想 自己呀 :cry:

你地好有恒心, 努力呀..........


伯爵府

積分: 18962


910#
發表於 05-9-25 20:56 |只看該作者

Re: ***我五日減

doristsang 寫道:

昨天我決定去看另一位我以前看開的醫生, 因為我的酸痛問題同大大問題都未有改善, 結果醫生叫我去抽血驗, 星期一先抽, 希望冇事啦,


doris:
應該唔會有事ga,唔好咁擔心,我估妳係食左呢個餐單之後荷爾蒙起左變化先係咁,放心啦,妳老公好叻呀,可以堅持到咁耐,大家繼續努力呀,希望妳都會冇事繼續同我地作戰


公爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


911#
發表於 05-9-25 21:56 |只看該作者

Re: ***我五日減

其實我都唔知食幾多先啱,我食好多呀.
早餐:1/2西柚,4塊煙肉,3隻蛋
午餐:1/2西柚,火龍果,青瓜,蕃茄,梨,奇異果各1,加小千島汁,雞腿(小)用鹽,胡椒粉煎-2
晚餐: 1/2西柚,1斤菜,1條龍利柳
無食消夜
我覺得我好似增肥呀..[img align=left]http://my.so-net.net.tw/scie/A/34/A34-036.gif[/img]
請教下我,我唔敢上磅,因今日是第3日..


男爵府

積分: 5873


912#
發表於 05-9-25 22:25 |只看該作者

Re: ***我五日減

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------4 日 共減 1 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 12 日 共減左 10 磅(第1階段完成)
------------------------1 日 共減左 1 磅 (round 2)
B豬媽咪-------------- 12 日 共減咗 8 磅 (第1階段完成)
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
------------------------ 2日 共減左 2 磅 (round 2)
sarahsze------------ 14 日 共減咗 4.6 磅(第1階段完成)
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅
小白兔------------------5日共減4磅
校長------------------2日共減3磅
kittymama----------3日共減3磅
PARROTMUM--------4日共減2磅
karanyeungchu-------11日共減3磅
Elaineymso----------2日共減2.64磅
cherriemama--------3日共減1.5磅
kruse --------------- 2日共減2磅
winoma-------------6日共減3磅


無大驚喜, 無大進展, 我現正M, 有姊妹話會無減咁多.


民房

積分: 24


913#
發表於 05-9-25 22:29 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***

Hi 朗軒媽媽,
我都想要餐單呀,唔該晒


別墅

積分: 720


914#
發表於 05-9-25 22:54 |只看該作者

Re: ***我五日減

cherriemama 寫道:
會唔會又有喜ar??? 恭喜恭喜!!!


e~~~~~~好衰架咁講野,俾都唔同佢生多個


伯爵府

積分: 18057

好媽媽勳章


915#
發表於 05-9-25 22:56 |只看該作者

Re: ***我五日減

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------4 日 共減 1 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 12 日 共減咗 10 磅(第1階段完成)
B豬媽咪-------------- 10 日 共減咗 8 磅
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
sarahsze------------ 14 日 共減咗 4.6 磅(第1階段完成)
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma---------- 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
小白兔------------------2日共減3磅
校長------------------2日共減3磅
kittymama----------6日共減4磅
PARROTMUM--------4日共減2磅
karanyeungchu-------11日共減3磅
Elaineymso----------2日共減2.64磅
cherriemama--------3日共減1.5磅
kruse --------------- 2日共減2磅


複式洋房

積分: 395


916#
發表於 05-9-25 23:32 |只看該作者

Re: ***我五日減

[size=large]第2階段聽日開始,大家繼續努力呀

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------4 日 共減 1 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 12 日 共減左 10 磅(第1階段完成)
------------------------1 日 共減左 1 磅 (round 2)
B豬媽咪-------------- 12 日 共減咗 8 磅 (第1階段完成)
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
------------------------ 2日 共減左 2 磅 (round 2)
sarahsze------------ 14 日 共減咗 4.6 磅(第1階段完成)
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅
小白兔------------------5日共減4磅
校長------------------2日共減3磅
kittymama----------6日共減4磅
PARROTMUM--------4日共減2磅
karanyeungchu-------14日共減3磅(第1階段完成)
Elaineymso----------2日共減2.64磅
cherriemama--------3日共減1.5磅
kruse --------------- 2日共減2磅
winoma-------------6日共減3磅



大宅

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917#
發表於 05-9-25 23:49 |只看該作者

Re: ***我五日減

我今日開始試呢個方法,希望我都得喇!!!各位努力呀!!!


伯爵府

積分: 18962


918#
發表於 05-9-26 03:47 |只看該作者

Re: ***我五日減


跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------4 日 共減 1 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 12 日 共減左 10 磅(第1階段完成)
------------------------3 日 共減左 2 磅 (round 2)
B豬媽咪-------------- 12 日 共減咗 8 磅 (第1階段完成)
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
------------------------ 2日 共減左 2 磅 (round 2)
sarahsze------------ 14 日 共減咗 4.6 磅(第1階段完成)
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅
小白兔------------------5日共減4磅
校長------------------2日共減3磅
kittymama----------6日共減4磅
PARROTMUM--------4日共減2磅
karanyeungchu-------14日共減3磅(第1階段完成)
Elaineymso----------2日共減2.64磅
cherriemama--------3日共減1.5磅
kruse --------------- 2日共減2磅
winoma-------------6日共減3磅


男爵府

積分: 6760


919#
發表於 05-9-26 09:24 |只看該作者

Re: ***我五日減

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------4 日 共減 1 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 12 日 共減左 10 磅(第1階段完成)
------------------------3 日 共減左 2 磅 (round 2)
B豬媽咪-------------- 12 日 共減咗 8 磅 (第1階段完成)
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
------------------------ 2日 共減左 2 磅 (round 2)
sarahsze------------ 14 日 共減咗 4.6 磅(第1階段完成)
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅
小白兔------------------5日共減4磅
校長------------------2日共減3磅
kittymama----------6日共減4磅
PARROTMUM--------4日共減2磅
karanyeungchu-------14日共減3磅(第1階段完成)
Elaineymso----------2日共減2.64磅
cherriemama--------5日共減2.5磅
kruse --------------- 2日共減2磅
winoma-------------6日共減3磅



珍珠宮

積分: 36059

醒目開學勳章


920#
發表於 05-9-26 09:27 |只看該作者

Re: ***我五日減

過左12日啦 今日係休息日 輕左4磅咋:lol: :lol: 今日休息日可以食正常野好開心

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