興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 125164

積分: 11021

921^#

發表於 15-6-6 11:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-06+發表

原帖由 talkative 於 15-06-06 發表
唔無聊，起碼你令我可以一下子戒咗午餐肉腸仔，佢叫咗我十幾年我係冇理過佢的

...

我都戒了！

私人傳訊

積分: 11021

922^#

發表於 15-6-6 11:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-06+

原帖由 talkative 於 15-06-06 發表
我會用洗水果嗰支清潔劑去洗蕃薯

係噃！咁我可以用Amway支洗潔精嚟洗！

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

923^#

發表於 15-6-6 11:16 |只看該作者

回覆：michellewmwong 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

ABCFamily123

積分: 3280

924^#

發表於 15-6-6 11:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+olimo+於+15-06-06+發表我一

原帖由 talkative 於 15-06-06 發表
我以前係食中國蕃薯架，但自從食過日本蕃薯之後，中國蕃薯已唔想再食，既然話唔好太計較糖份呢d細數的話， ...

我上星期買咗D蕃薯都未食，今日可能轉中碳食埋佢。

私人傳訊

積分: 47910

925^#

發表於 15-6-6 11:26 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

35分，Met 6.4，完成

休息15分 ...
最後一場可能 20 分算 ... 冇電

點評

talkative

發表於 15-6-6 11:37

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47910

926^#

發表於 15-6-6 11:27 |只看該作者

引用：早晨今日身體好左好多只係差d+鼻水未收一陣

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-06 發表
早晨
今日身體好左好多只係差d 鼻水未收
一陣小試牛刀

都係輕鬆好。。。小心

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47910

927^#

發表於 15-6-6 11:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-06+發表

原帖由 talkative 於 15-06-06 發表
唔無聊，起碼你令我可以一下子戒咗午餐肉腸仔，佢叫咗我十幾年我係冇理過佢的

...

其實我冇叫你戒，只係叫你唸下放唔放入口之嘛

我好友善，要食咪食囉 ... 個人選擇黎

點評

talkative

發表於 15-6-6 11:37

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

928^#

發表於 15-6-6 11:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-06+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1206

929^#

發表於 15-6-6 11:49 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

我好讚成樓主你的飲食方法。而且我亦主張食生。

私人傳訊

積分: 1206

930^#

發表於 15-6-6 11:51 |只看該作者

回覆：ABCFamily123 的帖子

你呢個配搭幾好，但我大食會唔夠飽

私人傳訊

積分: 47910

931^#

發表於 15-6-6 11:53 |只看該作者

引用：我好讚成樓主你的飲食方法。而且我亦主張食

原帖由 koalac28 於 15-06-06 發表
我好讚成樓主你的飲食方法。而且我亦主張食生。

其實好多種煮食方式都好破壞性 ...
尋晚睇完段文之後，更加加強左我唸法
(就響哩幾十層樓之內)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47910

932^#

發表於 15-6-6 11:54 |只看該作者

引用：你呢個配搭幾好，但我大食會唔夠飽

原帖由 koalac28 於 15-06-06 發表
你呢個配搭幾好，但我大食會唔夠飽

其實冇乜可能唔夠飽？或者你代謝好高？
如果我平時配搭方式計，一日 1Kg 菜己經唔係咁容易食入肚

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 1206

933^#

發表於 15-6-6 12:14 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

可能我個胃的size細，我不是很大食，但每次吃完不到二小時又餓了，全消化了，又想再吃。

私人傳訊

積分: 11021

934^#

發表於 15-6-6 12:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

今天應該整天自己煮，試一試低碳。
早午餐
焗雞柳兩條 110g（生）
（只用朋友自家製無添加蔥/薑/蒜/冬菇味粉醃）
蛋兩隻
蕃茄 49g
椰菜 39g
紅茶杯

點評

ABCFamily123

發表於 15-6-6 13:07

私人傳訊

積分: 1206

935^#

發表於 15-6-6 12:19 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

我平時晚餐可以吃到大半斤菜，和其他餸(如豬扒，魚，炒牛肉…我估有二至三兩肉)+兩碗湯+小半碗飯。呢個食量我不到兩小時後會餓，所以攪到好多時十點又去吃點小吃

私人傳訊

積分: 1206

936^#

發表於 15-6-6 12:20 |只看該作者

回覆：michellewmwong 的帖子

很吸引

私人傳訊

積分: 11021

937^#

發表於 15-6-6 12:31 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

請問雞柳用這個對不對？

私人傳訊

積分: 47910

938^#

發表於 15-6-6 12:33 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

Met 8.05

31分

收工

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47910

939^#

發表於 15-6-6 12:33 |只看該作者

引用：可能我個胃的size細，我不是很大食，但每次

原帖由 koalac28 於 15-06-06 發表
可能我個胃的size細，我不是很大食，但每次吃完不到二小時又餓了，全消化了，又想再吃。

...

食碳水比例好高？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊