美容扮靚 今日: 8 | 主題: 138094

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922^#

發表於 17-10-14 16:09 |只看該作者

回覆樓主

C話下星期先度身哈哈可能我記錯以為今個星期係最後一次咁又等埋下星期先

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發表於 17-10-14 16:10 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-14 14:06
宿便就唔會嘅始終日日暢通

係我都要試下
之前成日以為食唔夠菜而家日日食足菜同生果又飲夠水都唔係日日有得去

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發表於 17-10-14 16:14 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-14 16:09
C話下星期先度身哈哈可能我記錯以為今個星期係最後一次咁又等埋下星期先
...

簿仔第二頁有完course日子，妳無為意呢

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發表於 17-10-14 16:15 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-14 16:10
係我都要試下
之前成日以為食唔夠菜而家日日食足菜同生果又飲夠水都唔係日日有得去
...

無得日日去，我心情會好忟

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發表於 17-10-14 16:15 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-14 16:14
簿仔第二頁有完course日子，妳無為意呢

你講完我就拎本簿仔睇下係今個星期完喎

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發表於 17-10-14 16:18 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-14 16:15
你講完我就拎本簿仔睇下係今個星期完喎

咁搞笑

C睇錯日子？但妳份record都有mark日子嫁啵。打個電話問穩陣d

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928^#

發表於 17-10-14 16:49 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-14 16:15
無得日日去，我心情會好忟

冇辦法嘢又做足都唔係日日有得去

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929^#

發表於 17-10-14 17:00 |只看該作者

回覆樓主:

樓主好勁啊，我都減緊五個月肚變成三個月
不過我既方法可能唔係太啱夜晚唔食飯

有做下運動，但減咗五磅之後好似開始慢落來! 見你都食好多野 (emoji)(emoji)
請問一份菜既份量係幾多?一碗仔?

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930^#

發表於 17-10-14 21:03 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-14 16:49
冇辦法嘢又做足都唔係日日有得去

咁飲水飲幾多L？

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931^#

發表於 17-10-14 21:05 |只看該作者

jessicawong_sh 發表於 17-10-14 17:00
樓主好勁啊，我都減緊五個月肚變成三個月
不過我既方法可能唔係太啱夜晚唔食飯有做下運動， ...

多謝～
我係食多過以前呀，飽住瘦

每種菜都唔同，妳睇返41#，我有舉d例子俾大家參考。

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932^#

發表於 17-10-14 21:51 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-14 21:05
多謝～
我係食多過以前呀，飽住瘦
每種菜都唔同，妳睇返41#，我有舉d例子俾大家參考。

唔該嗮，希望我都可以減到啦

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933^#

發表於 17-10-14 23:02 |只看該作者

jessicawong_sh 發表於 17-10-14 21:51
唔該嗮，希望我都可以減到啦

食啱兼做運動就一定成功嘅

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934^#

發表於 17-10-14 23:40 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-14 23:02
食啱兼做運動就一定成功嘅

請問你s菜都係烚?有無落調味料?
可唔可以炒?

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發表於 17-10-14 23:46 |只看該作者

jessicawong_sh 發表於 17-10-14 23:40
請問你s菜都係烚?有無落調味料?
可唔可以炒?

落調味料

我不嬲唔落。

一係白烚，一係易潔鑊蒜蓉炒。

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發表於 17-10-15 00:09 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-14 23:46
落調味料我不嬲唔落。

一係白烚，一係易潔鑊蒜蓉炒。

好清談

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發表於 17-10-15 00:11 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-14 21:03
咁飲水飲幾多L？

多過2L啦

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