美容扮靚 今日: 0 | 主題: 137623

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發表於 05-9-26 11:07 |只看該作者

Re: ***我五日減

[size=x-large]<<最新減肥進度>>

跟餐單食的 :
朗軒媽媽-------------14 日共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------7 日共減 2 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 12 日共減左 10 磅(第1階段完成)
------------------------3 日共減左 2 磅 (round 2)
B豬媽咪-------------- 12 日共減咗 8 磅 (第1階段完成)
doristsang---------- 12 日共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日共減咗 6 磅(第1階段完成)
------------------------ 2日共減左 2 磅 (round 2)
sarahsze------------ 14 日共減咗 4.6 磅(第1階段完成)
garon--------------- 10日共減 4 磅
jazz----------------- 8 日共減4 磅
joshua1118----------4 日共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日共減 5 磅
numen ----------------6 日共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅
小白兔------------------5日共減4磅
校長------------------2日共減3磅
kittymama----------6日共減4磅
PARROTMUM--------4日共減2磅
karanyeungchu-------14日共減3磅(第1階段完成)
Elaineymso----------2日共減2.64磅
cherriemama--------5日共減2.5磅
kruse --------------- 2日共減2磅
winoma-------------6日共減3磅

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發表於 05-9-26 11:09 |只看該作者

Re: ***我五日減

好野, 你可以食飯啦, 飽啦, 粉啦, 甜品啦, good 呀.

carollam310 寫道:
過左12日啦今日係休息日輕左4磅咋:lol: :lol: 今日休息日可以食正常野好開心

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發表於 05-9-26 11:10 |只看該作者

Re: ***我五日減

唔好怕啦, 我第 2 round 都有偷食呀, 少少唔怕啦.

kruse 寫道:
早晨,

我今朝唔敢上磅住...... 因為尋日去飲茶, 忍唔到口, 食左半條春卷, 餐前而無食西柚喎 :-( :-( :-(

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發表於 05-9-26 11:11 |只看該作者

Re: ***我五日減

努力, 加油

Ita 寫道:
我今日開始試呢個方法，希望我都得喇！！！各位努力呀！！！

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發表於 05-9-26 11:13 |只看該作者

Re: ***我五日減

早餐, 我比你食得仲多呀, 煙肉8塊架,

午餐, 鷄肶會食兩隻架 (大), 但會加少少 salt 用水烚

我都減到, 你都得, 唔好怕啦. 努加.

FA8866 寫道:
其實我都唔知食幾多先啱,我食好多呀.
早餐:1/2西柚,4塊煙肉,3隻蛋
午餐:1/2西柚,火龍果,青瓜,蕃茄,梨,奇異果各1,加小千島汁,雞腿(小)用鹽,胡椒粉煎-2
晚餐: 1/2西柚,1斤菜,1條龍利柳
無食消夜
我覺得我好似增肥呀..[img align=left]http://my.so-net.net.tw/scie/A/34/A34-036.gif[/img]
請教下我,我唔敢上磅,因今日是第3日..

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發表於 05-9-26 11:16 |只看該作者

Re: ***我五日減

唔係呀, 我咪食得仲多過你, 慢慢黎啦, 等身體適應咗, 慢慢就會減到架啦, 比心機.

Dobe 寫道:
點解你地可以食二日就有少少成績,我食兩日就重左1磅既 :-(
我無偷食架,真係忍得好辛苦!
會唔會係我平時已經食得少同食得清,所以對我起唔到大作用呀 :-(
你地午餐食既沙律份量係幾多呀?
我一個火龍果加一個橙再加半個梨係咪好多呀?(乜醬都唔落)
肉就用雞扒一小塊落鹽黎煎,
咁食有無問題呀?

今晚晚餐打算煎一條龍利柳同食清烚椰菜,咁又有無問題呀?
煩請解答

仲有,呢兩日好似無乜便便,已飲6-7杯水

[size=large]我要減減減................呀!

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928^#

發表於 05-9-26 11:20 |只看該作者

Re: ***我五日減

放心啦, 你會無事的. 抽咗血, 睇下醫生同你講乜先啦. 無事架. 等你消息吓.

如果個餐單真係唔啱你, 我幫你問姐姐羅過張減肥餐單比你試下呀, 唔好唔開心啦.

你老公都好叻仔喎, 咁叫佢比心機啦.

doristsang 寫道:
各位靚媽,

係時候報告一下我的情況, 唉, 有點失望同失落... :-( :-(

昨天我決定去看另一位我以前看開的醫生, 因為我的酸痛問題同大大問題都未有改善, 結果醫生叫我去抽血驗, 星期一先抽, 希望冇事啦,

昨天原本是第二階段的第二天, 但因為身體狀況不太好, 所以都食了好多其他野, 而且飲了好多水, 結果今早上磅....... :-( :-( 重返晒, 同原本未減前一樣, 即係重返三磅,

不過, 昨天早上我都只係重返一磅, 今天就突然重返三磅, 點解會甘快...會唔會我飲得好多水, 但又排唔返出來...所以重左.

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發表於 05-9-26 11:21 |只看該作者

Re: ***我五日減

你曳曳,

cherriemama 寫道:
HaHa...我仲衰過你o地呀!!!尋口下午茶偷食o左1/4件公司三文治+幾條炸薯條,到宵夜又偷食o左隻熱狗!!!

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Dobe

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發表於 05-9-26 11:22 |只看該作者

Re: ***我五日減

[size=small] 朗軒媽媽:

[size=medium]多謝你既鼓勵,我會努力努力![

[size=medium]今日係第4日,磅數同未開始前一樣......昨晚愉食左半個apple :-(

Kelvin website

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發表於 05-9-26 11:31 |只看該作者

Re: ***我五日減

各位媽媽好呀, 我係第 2 round 呢 7 日裡面偷食都好嚴重呀, 但都減咗兩磅.

所以我得到係....... 早餐一定要跟足食, 西柚+煙肉+ egg, 份量自己決定, 食到飽為止.

因為我早餐好乖, 無偷食, 但下午開始就黎料啦.

我第 2 round 呢 7 日裡面, 偷食咗,
兩個月餅
半碗义燒飯
一個腸仔飽
美心排飽三片

我真係忍唔到口呀, 加上早倫病咗, 無戒口, 任食, 所以食番個餐單有少少唔適應呀.

今日我會好好跟足餐單的. 努力, 加油.

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發表於 05-9-26 11:37 |只看該作者

Re: ***我五日減

係呀, 有好多媽媽都話無得去大大.

你地試下, [size=xx-large]早上, 飲一杯粗salt 溫水, 半個鐘就有得去的, 試下啦

[size=xx-large]**粗 salt 分量係約一匙羌仔左右, 先用熱水開溶佢, 再加凍水

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m琳琳

伯爵府

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發表於 05-9-26 11:38 |只看該作者

Re: ***我五日減

朗軒媽媽:
我都覺得早餐一定要跟足呀~
妳好返晒未呀??
妳偷食果然真係好嚴重wor,不過妳真係好叻,減到咁多,我地大家都要繼續努力

姊妹們,加油呀

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發表於 05-9-26 11:58 |只看該作者

Re: ***我五日減

m琳琳

我好番好多 lu, 只係為食左少少咁啦.
今次減得唔係咁好, 我會努力架啦.

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B豬媽咪

別墅

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發表於 05-9-26 12:01 |只看該作者

Re: ***我五日減

過埋今日又開始減過,我好開心呢兩日去食牛河,蛋糕,汽水等等都無肥番,我仲買左減肥搽下,因為生完d肉好鬆

,我著到之前d衫,不過仲未著得好好睇,但我老公都讚我索左好多,我好開心架,大家加油努力,唔好放棄

小PE私相薄 peony造型相

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Dobe