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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合 ...

興趣嗜好今日: 3|主題: 124528

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合 [複製鏈接]

46 474849 50...105

michellewmwong

子爵府

積分: 11021

941^#

發表於 15-10-17 14:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-10-17+發表今

本帖最後由 michellewmwong 於 15-10-17 14:03 編輯

原帖由 goddamnit 於 15-10-17 發表
唔完全因為瘦身，身體需要做

後生開始要練，愈遲開始愈多麻煩

遲開始總比唔開始好，我47先開始運動，都應該算遲了，還好堅持下來，已經一年零兩個月了，真心多謝教主，一直長氣，一直繼續開post, 雖然真實世界的朋友，沒人聽入耳，但是網絡世界的朋友姊妹，卻能互相鼓勵，扶持！足矣！

多謝教主，謝謝你！一直對我們不離不棄！

myphoto.jpg (104.99 KB, 下載次數: 0)

點評

fdlover

發表於 15-10-17 21:57

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

942^#

發表於 15-10-17 14:19 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

哩張圖清楚，知道係乜位置

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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ABCFamily123

大宅

積分: 3280

943^#

發表於 15-10-17 15:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-17 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-10-17 發表
本帖最後由 michellewmwong 於 15-10-17 14:03 編輯

做運動加健康飲食，就算60歲開始都唔遲。(當然越早越好啦！)。Michelle 我相信妳睇落一定比實際年齡輕同fit。年紀大而行動不便，自己同家人都辛苦。

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littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

944^#

發表於 15-10-17 17:32 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

今晚BB蕉，望過只得雞翼最安全，要高歌~燒雞翼我鐘意食

點評

fdlover

發表於 15-10-17 21:58

michellewmwong

發表於 15-10-17 21:13

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

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發表於 15-10-17 17:46 |只看該作者

引用：今晚BB蕉，望過只得雞翼最安全，要高歌~燒

原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-17 發表
今晚BB蕉，望過只得雞翼最安全，要高歌~燒雞翼我鐘意食

小心燶，唔係好事黎

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

946^#

發表於 15-10-17 18:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-17

原帖由 goddamnit 於 15-10-17 發表
小心燶，唔係好事黎

1830 既街市永遠都令人爆發
廿蚊買左六隻大青瓜，六隻三色椒

扁椰菜都係十蚊兩隻 ...但冇買，屋企仲有
好可怕既價錢

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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FannyChui

大宅

積分: 1918

947^#

發表於 15-10-17 19:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-10-17+發表

原帖由 fdlover 於 15-10-17 發表
無諗過菜都會引爆，我以為零食朱古力面包呢啲都會。

我之前係鄉土見教主教你一套食法，你食成點呀？

仲摸索緊

教主話我身體俾想中像傷害更深

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michellewmwong

子爵府

積分: 11021

948^#

發表於 15-10-17 21:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-10-17+

原帖由 ABCFamily123 於 15-10-17 發表
做運動加健康飲食，就算60歲開始都唔遲。(當然越早越好啦！)。Michelle 我相信妳睇落一定比實際年齡輕同fit ...

謝謝鼓勵！

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fdlover

男爵府

積分: 8849

949^#

發表於 15-10-17 21:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-10-17+發表

原帖由 goddamnit 於 15-10-17 發表
1830 既街市永遠都令人爆發
廿蚊買左六隻大青瓜，六隻三色椒

我都想有咁嘅可怕機會，可惜我樓下街市唔會。

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fdlover

男爵府

積分: 8849

950^#

發表於 15-10-17 22:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-10-17+發表無

原帖由 FannyChui 於 15-10-17 發表
仲摸索緊

教主話我身體俾想中像傷害更深

慢慢來，唔好心急。

唔怕話俾你知，我十幾年前因為有感情問題，情傷三年，日日，真係日日以淚洗面，情緒都一直低落，差啲有抑鬱，影響到胃口，一直唔識肚餓，我估我差啲就有厭食症。

呢十幾年我斷斷續續食中藥調理，但我先天體弱，再加上個三年對身體嘅傷害，到今時今日身體係然係比較弱，要定時定候覆診飲中藥。但呢兩個月唔止我，連中醫都覺得我健康改善左，好有多因素，但教主對我嘅飲食同活動影響絕對有關，再加上心態，同埋中藥幫助，所以你都要堅持唔好放棄呀，加油呀，