興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 125164

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發表於 16-5-3 19:53 |只看該作者

小飯fan 發表於 16-5-3 19:48
咁我又冇懶到成日坐，而家平均每日行萬2至萬5，而家都冇食低過1500，一般食緊1600 至1800
...

最多唔瘦，唔會點肥既情況

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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不談戀愛

複式洋房

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發表於 16-5-3 20:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fullofgossip+於+16-05-03+發

原帖由 spacepeople 於 16-05-03 發表
在outlet, 3000yen 1條Levx 牛仔褲，仲要買2送1，timberlanx 7800 一對，唔掃貨真係對唔住自己.....仲有， ...

你係咪去御殿場Outlet呀？

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coffeepuppy

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發表於 16-5-3 20:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lkmanda+於+16-05-03+發表係

原帖由 danishbelle 於 16-05-03 發表
我都無計，但而家諗返係食唔足，同埋因驚肥，容易有越食越少傾向

我同你好似

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spacepeople

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發表於 16-5-3 21:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+spacepeople+於+16-05-03+發

原帖由 不談戀愛 於 16-05-03 發表
你係咪去御殿場Outlet呀？

輕井澤，順便浸溫泉

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spacepeople

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發表於 16-5-3 21:03 |只看該作者

回覆：spacepeople 的帖子

想問咁入機可以嗎？(食物相下一個post)

意粉：412g
沙律：394g

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spacepeople

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發表於 16-5-3 21:04 |只看該作者

回覆：spacepeople 的帖子

直通粉應該係香草加油

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danishbelle

男爵府

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發表於 16-5-3 21:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-05-03+發

原帖由 talkative 於 16-05-03 發表
夏天係我同口罩同行既日子，口罩除了保護自己之外，就係要嚟防曬

...

sunblock 50 都唔 work?

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danishbelle

男爵府

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發表於 16-5-3 21:05 |只看該作者

引用：Quote:danishbelle+發表於+16-5-3+18:56+唔

原帖由 goddamnit 於 16-05-03 發表
個個 eat clean 邊個賺倒錢 ?

中式酒樓即時全執

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talkative

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 16-5-3 21:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-05-03+發表

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danishbelle

男爵府

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發表於 16-5-3 21:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-05-03+發

原帖由 coffeepuppy 於 16-05-03 發表
我同你好似

無辦法呀，主流言論都教唔到我地正確方法

加上成日覺得瘦=靚

其實真係感激教主無私分享（有點肉麻

）雖然我而家功力未夠深厚，但培養正確飲食觀呢樣真係終生受用

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發表於 16-5-3 21:23 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-3 21:04
直通粉應該係香草加油

ref:58132310.US.FNDDS.v6 - *#Spaghetti with tomato sauce and meatballs or spaghetti with meat sauce or spaghetti with meat sauce and meatballs

ref:32923.FI.THL.FFCDr16 - *#Salad with salmon, asparagus, avocado

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發表於 16-5-3 21:24 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-5-3 21:14
無辦法呀，主流言論都教唔到我地正確方法加上成日覺得瘦=靚

其實真係感激教主無私分享（有點肉麻:h ...

靚唔靚 .... 同體型唔一定好大關係 ..
真係睇風格

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kaeat

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953^#

發表於 16-5-3 22:00 |只看該作者

Can I have greek yogurt everyday?
The ca

rbohydrate is 4 per 100g which are 200g per serving.

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發表於 16-5-3 22:04 |只看該作者

kaeat 發表於 16-5-3 22:00
Can I have greek yogurt everyday?
The carbohydrate is 4 per 100g which are 200g per servin ...

唔會好大問題，哩類唔錯

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小飯fan

洋房

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發表於 16-5-3 22:11 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-3 19:53
最多唔瘦，唔會點肥既情況

以前8千至一萬步，先至係啱啱keep到唔肥，而家係3個月先減到1.5kg 1%fat rate

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小飯fan

洋房

積分: 42

956^#

發表於 16-5-3 22:12 |只看該作者

小飯fan 發表於 16-5-3 22:11
以前8千至一萬步，先至係啱啱keep到唔肥，而家係3個月先減到1.5kg 1%fat rate
...

不過我唔急，同盡eat clean不過我仲係有食飯

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VodKa0w0

複式洋房

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發表於 16-5-3 22:42 |只看該作者

我睇緊一本書，見到有一句說話
（（被大眾視為正確，但事實上卻是錯誤的觀念））
立刻諗起教主

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發表於 16-5-3 22:47 |只看該作者

小飯fan 發表於 16-5-3 22:12
不過我唔急，同盡eat clean不過我仲係有食飯

有左慨念之後 ...要肥唔容易
太危險既會唔放入口

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-3 23:07 |只看該作者

VodKa0w0 發表於 16-5-3 22:42
我睇緊一本書，見到有一句說話
（（被大眾視為正確，但事實上卻是錯誤的觀念））
立刻諗起教主 ...

何必絕食呢 ... 假如絕食唔瘦，食番多啲唔肥
絕食肯定唔係好選擇

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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kaeat