美容扮靚 今日: 9 | 主題: 137906

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82^#

發表於 04-3-18 14:32 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我諗應該無問題，因為午餐同晚餐都包括肉類。

我今日開始都加入你o地既行列，大家一齊加油啦！我想減10磅。

澍媽寫道:
我又係想知另外0個兩餐可唔可以食埋煙肉?

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澍媽

男爵府

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83^#

發表於 04-3-18 14:38 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

stkyo,

Thx~~~:-P

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84^#

發表於 04-3-18 14:49 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

miller1706

你用咩野來測脂肪架？準唔準呀？貴唔貴？where 買呀？

澍媽，stkyo，miller1706

你地會唔會食gei 時候就'漏'，隔一陣又覺個肚無野咁，但又忍得住口喎？

Elina

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澍媽

男爵府

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85^#

發表於 04-3-18 15:00 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

elina 寫道:

澍媽，stkyo，miller1706

你地會唔會食gei 時候就'漏'，隔一陣又覺個肚無野咁，但又忍得住口喎？

elina ,

我又ok喎, 食得飽又冇'漏'!
可能食得飽, 所以忍得住口啦

因為我平時lunch 一定要食飯,
所以第一天有小小頭暈,
今日已習慣左啦! :-P

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86^#

發表於 04-3-18 15:06 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽

你又會唔會覺得口乾架？我飲好多水。

Elina

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87^#

發表於 04-3-18 15:43 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

KenHim

我都會好似你咁控制唔度咁食野，聽講話呢 d 同荷爾蒙分泌唔正常有關，個腦收唔到飽肚gei 訊息，所以經常想食野。我都係超晒磅 ga ！

[quote]
KenHim 寫道:
各位媽咪，講減肥，我依家直頭想喊，生完囝囝後肥

Elina

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88^#

發表於 04-3-18 16:14 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我暫時就無覺得食個陣"溜"，因為我今日第一日食，我係咁樣食法 ~

早餐 ~
10am 西油汁
10:10am 煙肉1片 + 雞蛋1隻
10:20am 煙肉1片 + 雞蛋1隻

咁樣食會無咁"溜"同埋飽D架。

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89^#

發表於 04-3-18 16:19 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我食野好心急，而且又鬼咁鍾意d 煙肉，好難學你咯！

Elina

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90^#

發表於 04-3-18 16:20 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

可以用OSIM測脂磅

elina 寫道:
你用咩野來測脂肪架？準唔準呀？貴唔貴？where 買呀？

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91^#

發表於 04-3-18 16:23 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

How much ？

Elina

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92^#

發表於 04-3-18 16:28 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

係呢，你地買gei 煙肉有幾闊呀？我買gei 1 吋1/2左右，以前在大昌買gei有 double 咁闊喎，所以我宜家朝朝都煎四條，你地d煙肉咩size呀，快d話我知啦，我唔知會唔會食太多啦！

Elina

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93^#

發表於 04-3-18 16:47 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

唔記得，好似四佰幾蚊

至於煙肉size....大約有2吋闊，6吋長

elina 寫道:
How much ？

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94^#

發表於 04-3-18 16:55 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

thans a lot :-P

Elina

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95^#

發表於 04-3-18 17:01 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

係喎，我見watsons都有測脂機百多元左右，唔知有無人知準唔準呢？

stkyo 寫道:
唔記得，好似四佰幾蚊

至於煙肉size....大約有2吋闊，6吋長

[quote]
elina 寫道:
How much ？

[/quote]

Elina

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miller1706

別墅

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96^#

發表於 04-3-18 17:34 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

elina:
我係用OSIM測脂磅ga.....
至於忍口....都忍到....
因為呢個餐單真係可以食到飽.....
其實有時只係口痕想食野.....
但一唸到要減肥成功....就忍下law.....

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97^#

發表於 04-3-18 17:40 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

係呀，我都暫時忍得到。

osim 測脂磅係米好似個電子磅咁，係企上去磅架？
但好似幾貴，有無聽過第二隻呀？

Elina

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98^#

發表於 04-3-18 17:51 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

係呀！要輸入埋身高.... 磅個度有D一粒粒既野用黎感應脂肪，所以要赤腳磅。

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