自由講場 今日: 457 | 主題: 1345121

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發表於 22-8-24 15:00 |只看該作者

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ka@bb

大宅

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發表於 22-8-24 18:07 |只看該作者

回覆樓主:

小米磅體脂12.5%, 但我仲有個4個月嘅腩

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bebe1314

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2023年兔年勳章

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發表於 22-8-24 18:16 |只看該作者

海之風發表於 22-8-20 13:17
我用小米體脂磅

數據顯示體脂22%至29%是偏低喎

小米唔準

我生完BB時體脂約30%，肥到頂唔順搵營養師幫手減，營養師都話30%偏高。

之後做運動搵PT, 最低大約15、6%，先覺得身型ok。

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發表於 22-8-24 18:45 |只看該作者

ka@bb 發表於 22-8-24 18:07
小米磅體脂12.5%, 但我仲有個4個月嘅腩

我無腩

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發表於 22-8-24 18:46 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-24 15:00
好難高過啦！
我之前合標準，之後可能減肥又年紀大咗，就唔夠，之後食咗善存先夠。
...

fancl數據顯示你同實際年齡差多少?

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Glamouri

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發表於 22-8-24 19:35 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-20 17:07
首先，小米磅始終只係比較無咁準確既參考，我建議你可以去fancl嗰啲做下inbody, 會睇到每個部份既脂肪肌肉 ...

想問骨量是睇inbody 邊行的指標呢？

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Glamouri

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發表於 22-8-24 19:36 |只看該作者

海之風發表於 22-8-24 18:45
我無腩

無腩咁叻

我少腩～自從疫情後，少腩不走～～～

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fifiger

男爵府

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發表於 22-8-24 20:25 |只看該作者

我用迪士尼電子磅

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發表於 22-8-24 21:27 |只看該作者

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發表於 22-8-24 21:29 |只看該作者

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Glamouri

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發表於 22-8-24 21:31 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-24 21:27
我睇返inbody(gym做嗰個）係只有體重，肌肉量，脂肪量，無骨重。

Fancl嗰個就有脂肪、肌肉、礦物質、蛋白 ...

謝謝，你講解非常清楚

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發表於 22-8-24 21:37 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-24 21:27
我睇返inbody(gym做嗰個）係只有體重，肌肉量，脂肪量，無骨重。

Fancl嗰個就有脂肪、肌肉、礦物質、蛋白 ...

今日fancl唔肯俾呢張紙我,話係佢哋keep,可能我無幫襯佢買產品?

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發表於 22-8-24 21:44 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-24 21:29
我時肥時瘦，瘦嗰時就比實際年輕1-2年，肥嗰時就比實際老1年。

你脂肪咁低，應該比實際年輕好多

也不是年輕好多,今日在fancl 量顯示比實際年輕5年

家中的小米磅顯示我年輕15年,我C6仲誇張,顯示佢年輕25年

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發表於 22-8-24 21:51 |只看該作者

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發表於 22-8-24 21:52 |只看該作者

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發表於 22-8-24 21:52 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-24 21:51
我都無幫襯喎！邊間咁衰架？我不嬲都係做完攞咗就走，我每年最少做一次
...

中環果間

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發表於 22-8-24 21:53 |只看該作者

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發表於 22-8-24 22:02 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-8-24 21:53
咦，中環娛樂行我做過一次，又唔會咁喎！佢咁衰既，下次試下去第二間做
...

我不是去娛樂行

我去中環中心對面果間

下次我去娛樂行

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發表於 22-8-24 22:04 |只看該作者

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