自由講場 今日: 1944 | 主題: 1352125

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發表於 24-10-19 10:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由一隻鴨鴨於 24-10-19 16:14 編輯

本身有無扁平足/高弓足/姆指外翻？

我係香港訂造鞋墊，治療係內地做筋膜刀及手法治療，過程好痛，足底筋膜明顯放鬆左，操作人員讀過相關課程，所以唔擔心！

曾經香港做過針灸、衝擊波都唔得，其實要放鬆埋小腿肌肉！

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發表於 24-10-19 10:41 |只看該作者

PANCO 發表於 24-10-11 17:40
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我睇完你呢條link，我又買左試下，但未寄到黎。
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一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是欲知來世果  今生作的是

大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代

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83^#

發表於 24-10-19 10:56 |只看該作者

回覆樓主:

呢排用呢隻貼腳跟位，其實之前買黎貼膊頭同腰，屋企有，呢排兩隻腳板都貼住腳覺，貼兩晚，覺得有舒緩，又唔貴。

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PANCO

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 24-10-19 10:56 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-10-19 10:41
我睇完你呢條link，我又買左試下，但未寄到黎。

我覺得都有用呀～
另外，我得閒都自己按摩小腿，拉下筋，碌下腳底，我用呢隻款。依家就冇咁痛啦～
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mickeyeva

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發表於 24-10-19 11:08 |只看該作者

一隻鴨鴨發表於 24-10-19 10:19
本身有無扁平足？

我係香港訂造鞋墊，治療係內地做筋膜刀及手法治療，過程好痛，足底筋膜明顯放鬆左，操作 ...

可否話我知係邊間做？大約幾錢？要做多少次？或pm 我，謝謝！

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aniceleung

子爵府

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發表於 24-10-19 11:51 |只看該作者

回覆 asd456 的帖子

我每晚浸20分鐘，堅持咗2個月，其實由第一個星期開始已經覺得痛楚減輕咗，所以一定要堅持

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發表於 24-10-19 14:04 |只看該作者

一隻鴨鴨發表於 24-10-19 10:19
本身有無扁平足？

我係香港訂造鞋墊，治療係內地做筋膜刀及手法治療，過程好痛，足底筋膜明顯放鬆左，操作 ...

請問你在那裏訂做鞋墊?大約價錢?

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發表於 24-10-19 16:06 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-10-19 14:04
請問你在那裏訂做鞋墊?大約價錢?

我pm比你，鋪頭搬鋪，暫時未公佈地址！要留意Facebook！

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發表於 24-10-19 16:11 |只看該作者

mickeyeva 發表於 24-10-19 11:08
可否話我知係邊間做？大約幾錢？要做多少次？或pm 我，謝謝！

我PM資料你吧，做一次ok，間鋪暫時停業，稍後重開！地址未知，要留意Facebook

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發表於 24-10-19 17:13 |只看該作者

一隻鴨鴨發表於 24-10-19 16:06
我pm比你，鋪頭搬鋪，暫時未公佈地址！要留意Facebook！

ok.thx .

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mickeyeva

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發表於 24-10-19 17:28 |只看該作者

一隻鴨鴨發表於 24-10-19 16:11
我PM資料你吧，做一次ok，間鋪暫時停業，稍後重開！地址未知，要留意Facebook
...

唔該晒你！

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花生威化餅

大宅

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發表於 24-10-19 22:45 |只看該作者

我嘅解決方法係痛時食「痛博士」止痛藥，同埋著厚底鞋，屋企都要著厚底拖鞋，我奶奶都聽我講都好返，佢以前屋企唔著拖鞋的，去街就著涼鞋婆仔鞋，而家改晒習慣冇再成日話痛了

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asd456

男爵府

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發表於 24-10-20 14:20 |只看該作者

一隻鴨鴨發表於 24-10-19 10:19
本身有無扁平足/高弓足/姆指外翻？

我係香港訂造鞋墊，治療係內地做筋膜刀及手法治療，過程好痛，足底筋膜 ...

訂造鞋墊大約幾錢？是否好大幫助，大陸做放鬆足弓又幾錢？需要上去幾多次，效果好嗎？thanks!

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wai4919

侯爵府

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開心吸收勳章

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發表於 24-10-20 14:38 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

這款，坐係到 616，都係冇痛
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yuencl

大宅

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發表於 24-10-20 14:42 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

我係做物理治療好返，再加我著波鞋，造鞋墊，加平時拉筋，去按摩槍放鬆小腿，平時屋企著拖鞋，如果太痛，吾好刻意太大力去碌波，會更加發炎，食痛博士對我冇乜功效，呢個我嘅經驗

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honeybibibibi

侯爵府

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發表於 24-10-20 14:43 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

踩下波，用下拉筋板。
我老公都係咁，睇醫生都無咩好做。

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三國1

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發表於 24-10-20 15:29 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

多年前試過，我去賣醫療用品店買矽膠鞋墊，用咗一輪就冇再痛

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