興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124538

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發表於 15-8-8 12:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-08+發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08 發表
我本身冇糖瘾，但之前未知糖的威力，人食我又食，中央肥胖兼體輕脂多

加入後教主比咗好多資訊和建 ...

請問邊d算係好貨式嘅甜品呢，近期開左好多雪糕同餅店，咁乳酪呢，費事徙左d quota食左d渣野

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子爵府

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發表於 15-8-8 12:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-08-08+

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-08 發表
奶茶又係我至愛呀

終於找到你体脂不降的原因了，甜品+奶茶，死硬！我已把至愛的水果戒了！（只是偶爾偷食，一個星期都無一次）

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發表於 15-8-8 12:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-08 發表
奶茶又係我至愛呀

唔好

，隻心瘾我明的，如果真係戒唔到就盡量只一杯和小糖，我冇糖都ok，又調節吓其他食物咁啦，一樣減到

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-8 12:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-08+發

原帖由 michellewmwong 於 15-08-08 發表
終於找到你体脂不降的原因了，甜品+奶茶，死硬！我已把至愛的水果戒了！（只是偶爾偷食，一個星期都無一次 ...

不過呢三個月甜品只係一星期一次，奶茶就減到三次啦

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發表於 15-8-8 12:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-08 發表
請問邊d算係好貨式嘅甜品呢，近期開左好多雪糕同餅店，咁乳酪呢，費事徙左d quota食左d渣野

...

我冇糖瘾冇研究呀，cake不嬲唔好，唔需要忍直頭冇感覺，雪糕睇標籤H記MO記就比較正常，buffet甜品小掂，如雪糕係呢d牌子又好想食就一cone咁多

你借本甜品書睇吓整時落幾多正嘢，再計吓糖脂，可能以後掉頭走

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發表於 15-8-8 12:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08 發表
收到，真心話，見到呢個磅數既驚又喜，因為知道磅數不代表一切，要修好體型才是王道，我由開始mark吋數起， ...

慢慢嚟最快趣

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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子爵府

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發表於 15-8-8 12:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-08+

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-08 發表
不過呢三個月甜品只係一星期一次，奶茶就減到三次啦

慢慢來吧！戒糖，戒醬，戒加工食品，踏入第74天，大肚腩已消失，只餘迷你小肚腩！加油！

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發表於 15-8-8 12:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-08 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08 發表
我冇糖瘾冇研究呀，cake不嬲唔好，唔需要忍直頭冇感覺，雪糕睇標籤H記MO記就比較正常，buffet甜品小掂，如 ...

知道左好易一世都唔惦佢

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-8 12:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-08 發

原帖由 michellewmwong 於 15-08-08 發表
終於找到你体脂不降的原因了，甜品+奶茶，死硬！我已把至愛的水果戒了！（只是偶爾偷食，一個星期都無一次 ...

我個半月冇掂過生果，今早在雪櫃深處發現幾個kiwi，送咗比垃圾桶

點評

發表於 15-8-8 13:26

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發表於 15-8-8 12:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-08-08

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-08 發表
不過呢三個月甜品只係一星期一次，奶茶就減到三次啦

其實要整好食既野好簡單的

重手既糖，重手既脂肪
然後撈埋，咁 c 都會好食 ...

人本能上係追求能量既
哩兩樣野都可以引爆慾望

真係想減脂 ... 自己決定食唔食吧

高油都問題唔大
高油加高碳，尤其係精製碳水
儲脂肪儲到發發聲

點評

發表於 15-8-8 13:27

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-8-8 12:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-08 發

原帖由 michellewmwong 於 15-08-08 發表
慢慢來吧！戒糖，戒醬，戒加工食品，踏入第74天，大肚腩已消失，只餘迷你小肚腩！加油！

...

你好叻叻，我3x日仲係中肚腩，希望7x日後係小肚腩

點評

發表於 15-8-8 13:25

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發表於 15-8-8 12:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08

原帖由 talkative 於 15-08-08 發表
我有時都會飲，以前係日日，而家係睇情況，見盒奶到期咪飲囉

我今日至倒左大半支 .... 近 600ml

飲得落但會爆額爆到暈

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發表於 15-8-8 12:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08

原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表
知道左好易一世都唔惦佢

d朋友好興食完飯再去食甜品，我基本上冇嘢啱/想食，呢2次叫咗熱豆花不落糖咋，幾害選其輕，唔想掃人慶又唔想梗硬食
其實豆花係咪好選擇呢? 睇餐牌又揾唔到可自已控制糖量的

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發表於 15-8-8 12:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-08-08 發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表
我今日至倒左大半支 .... 近 600ml

飲得落但會爆額爆到暈

你預多咗成星期食物咁

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發表於 15-8-8 12:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08

原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表
知道左好易一世都唔惦佢

我好like睇TCL一個意國靚太教整甜品，睇係開心嘅，但慢慢接收到佢d大舊牛油，大袋砂糖，大樽cream，整出嚟只係個中型甜品，漸漸就冇哂甜品瘾，真係要多謝佢

點評

發表於 15-8-8 14:04

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Cookingbeauty

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發表於 15-8-8 12:37 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第011回合

教主，一塊rib eye，生嘅計250g 有728kcal 甘多? 佔左半日kcal攝取量

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Cookingbeauty

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發表於 15-8-8 12:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08 發表
我好like睇TCL一個意國靚太教整甜品，睇係開心嘅，但慢慢接收到佢d大舊牛油，大袋砂糖，大樽cream，整出嚟 ...

我自己都有整甜品，其實真係1/3牛油，1/3糖，但會心思思想食，尤其雪糕

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發表於 15-8-8 12:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08 發表
d朋友好興食完飯再去食甜品，我基本上冇嘢啱/想食，呢2次叫咗熱豆花不落糖咋，幾害選其輕，唔想掃人慶又唔 ...

豆花其實可以，當豆腐計
你睇下我近期同豆腐既仇恨指數就知食唔食得，雖然比較高碳 ..

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發表於 15-8-8 12:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08 發表
你預多咗成星期食物咁

人哋買的

我尋日｢只係」預左一隻大椰菜，一塊三文，一包青瓜，四盒豆腐同六隻蛋 ...分兩餐

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