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goddamnit


珍珠宮

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發表於 15-8-8 12:47 |只看該作者

引用：教主，一塊rib eye，生嘅計250g 有728kcal

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-08 發表
教主，一塊rib eye，生嘅計250g 有728kcal 甘多? 佔左半日kcal攝取量
睇你去唔去條肥邊
食埋既話，合理
咁既肥瘦係可以去到 1:3
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-8 12:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-08-08+

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aliensss2008


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1003#
發表於 15-8-8 12:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-08 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08 發表
我本身冇糖瘾，但之前未知糖的威力，人食我又食，中央肥胖兼體輕脂多

加入後教主比咗好多資訊和建 ...
我本身好鍾意似汽水
尤其轉左工日日被人黑面
要飲返一兩罐先爽返
飲到個人又腫肚腩又大

當我決心減時
加上睇嚴浩話糖係會令皮膚老化
我就決戒了
當然咁多年癮好難話戒就戒
但呢家由日日一罐減到一星期一至兩罐仲要係好嬲先飲
希望可以慢慢戒


順便報告
入左黎積極跟教主後
我輕左兩公斤
個人冇咁腫同個肚仔細左
好開心

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michellewmwong    發表於 15-8-8 14:06
talkative    發表於 15-8-8 12:54
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1004#
發表於 15-8-8 12:52 |只看該作者

引用：教主，一塊rib eye，生嘅計250g 有728kcal

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-08 發表
教主，一塊rib eye，生嘅計250g 有728kcal 甘多? 佔左半日kcal攝取量
食到二百幾克肉眼，飽大半日

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-8 12:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-08+發表

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aliensss2008


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1006#
發表於 15-8-8 12:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08

原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表
豆花其實可以，當豆腐計
你睇下我近期同豆腐既仇恨指數就知食唔食得，雖然比較高碳 ..
原來啊得？
我仲好鍾意食
以前成日當dinner
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1007#
發表於 15-8-8 12:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Cookingbeauty+於+15-08-08+

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發表於 15-8-8 12:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-08

原帖由 talkative 於 15-08-08 發表
整過新加坡嗰隻班蘭蛋糕嗎？

我見咁出名，就買咗個返嚟，點知上網睇下佢有咩古怪嘢，竟然話糖係零，碳得6g ...
You have selected the following food item(s)


Pandan chiffon cakeDescription:Green spongy cake made with pandon flavoring, baked.
Values Per 100g Pandan chiffon cakeEnergy (kcal)329.90 kcal
Protein (g)8.10 g
Total fat (g)17.10 g
Saturated fat (g)7.70 g
Dietary fibre (g)2.20 g
Carbohydrate (g)35.90 g
Cholesterol (mg)105 mg
Sodium (mg)181 mg
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發表於 15-8-8 12:56 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 15-8-8 12:34
我好like睇TCL一個意國靚太教整甜品，睇係開心嘅，但慢慢接收到佢d大舊牛油，大袋砂糖，大樽cream，整出嚟 ...
我N年前去過一次整曲奇餅班，從此我再無食過曲奇餅了

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michellewmwong    發表於 15-8-8 14:09
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1010#
發表於 15-8-8 12:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-08+發表

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1011#
發表於 15-8-8 12:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-08

原帖由 talkative 於 15-08-08 發表
整過新加坡嗰隻班蘭蛋糕嗎？

我見咁出名，就買咗個返嚟，點知上網睇下佢有咩古怪嘢，竟然話糖係零，碳得6g ...
冇糖有d奇
我網上找食镨，一個8吋用共80g糖，100ml椰汁
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1012#
發表於 15-8-8 12:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表

原帖由 aliensss2008 於 15-08-08 發表
原來啊得？
我仲好鍾意食
以前成日當dinner
少量唔錯，多就兩睇了
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發表於 15-8-8 12:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-08+發表

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發表於 15-8-8 13:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-08

原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表
食到二百幾克肉眼，飽大半日
250g 生肉計都係8oz 又唔算好大塊，原來有7xx kcal 甘高! 因為諗緊午晚餐，午餐想食oven roasted chicken, 計唔掂卡路里

另外之前一路俾人灌輸少油少肉清淡，依家起勢食肉仲唔走皮連膏吃，好似好邪惡甘
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1015#
發表於 15-8-8 13:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表

原帖由 talkative 於 15-08-08 發表
係咪唔可信？
上次俾你星洲資料庫條 link 搵得倒
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發表於 15-8-8 13:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-08+發表

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發表於 15-8-8 13:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-08+發表

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發表於 15-8-8 13:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-08 發表
250g 生肉計都係8oz 又唔算好大塊，原來有7xx kcal 甘高! 因為諗緊午晚餐，午餐想食oven roasted chicken, ...
你預番一日兩餐就好預得多
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發表於 15-8-8 13:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-08 發表

原帖由 talkative 於 15-08-08 發表
我買咗好多醬返嚟送比人，感覺好似好衰咁
響唔入自己口既前提下，冇問題丫。。。
成日亂UP 28 ..
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子爵府

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1020#
發表於 15-8-8 13:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-08+

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-08 發表
你好叻叻，我3x日仲係中肚腩，希望7x日後係小肚腩
加油！
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