興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 124507

子爵府

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發表於 15-9-20 13:22 |只看該作者

引用：多謝你有睇我間舖我都知需要時間復原，鬼叫

原帖由 FannyChui 於 15-09-18 發表
多謝你有睇我間舖

我都知需要時間復原，鬼叫自己衰，所以好多謝教主同咁多位jm教導同幫助

加油！

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FannyChui

發表於 15-9-21 00:22

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子爵府

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發表於 15-9-20 13:25 |只看該作者

引用：星期結又嚟，呢星期比老公話好瘦，咁就暴食

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-19 發表
星期結又嚟，呢星期比老公話好瘦，咁就暴食咗2火窩1buffet1放題，體重輕微上升0.4，但體脂離奇地急跌，記得 ...

係呀！暴食後体脂已脫離29-30，向26-28邁進！

加油！

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fdlover

發表於 15-9-21 11:44

FannyChui

發表於 15-9-21 00:28

qwe789

發表於 15-9-20 16:41

talkative

發表於 15-9-20 13:33

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子爵府

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發表於 15-9-20 13:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-20+發表f

原帖由 talkative 於 15-09-20 發表
我噚日上午跳完場level 2，加埋行咗13000步，夜晚又因半個月餅跑咗半個鐘，頭先無端端又流鼻血

...

保重啊！

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talkative

發表於 15-9-20 13:33

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goddamnit

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發表於 15-9-20 13:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-20 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-20 發表
超市好貴呀，200ml $30x，500ml $6x，仲要考慮埋存放，開咗雪得耐又驚

我番香港去老錦睇...太貴用牛油算

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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qwe789

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發表於 15-9-20 16:43 |只看該作者

talkative 發表於 15-9-20 10:14
我噚日上午跳完場level 2，加埋行咗13000步，夜晚又因半個月餅跑咗半個鐘，頭先無端端又流鼻血

...

可能天氣乾燥。。。

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發表於 15-9-20 17:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-20

原帖由 goddamnit 於 15-09-20 發表
我番香港去老錦睇...太貴用牛油算

牛油

閃出好多問題

用普通早餐牛油?
係有特别效用嗎?
要fit到你咁才啱?
如我要磨脂又得唔得?

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goddamnit

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發表於 15-9-20 18:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-20 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-20 發表
牛油閃出好多問題
用普通早餐牛油?
係有特别效用嗎?

我近期食 anchor 牛油，有時直接當芝士食
貪佢脂肪高，追脂用

主要係幫 fanny 研究比較方便既食法 ..

點評

FannyChui

發表於 15-9-21 00:28

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-9-20 19:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-20

原帖由 goddamnit 於 15-09-20 發表
我近期食 anchor 牛油，有時直接當芝士食
貪佢脂肪高，追脂用

噢，咁我地有食到適量脂的就唔使用牛油追，是嗎

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波子

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發表於 15-9-20 19:44 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

今日整左紫薯糕, 唔食對唔住自已, 明天要低碳喇

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talkative

發表於 15-9-21 12:13

發表於 15-9-20 23:06

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qwe789

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發表於 15-9-20 20:37 |只看該作者

波子發表於 15-9-20 19:44
今日整左紫薯糕, 唔食對唔住自已, 明天要低碳喇

哇。。。。好邪悪

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goddamnit

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發表於 15-9-20 21:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-20 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-20 發表
噢，咁我地有食到適量脂的就唔使用牛油追，是嗎

鐘意就食咁解

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-9-20 21:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-20

原帖由 goddamnit 於 15-09-20 發表
鐘意就食咁解

今晚我家做節去咗食泰菜，全部叫父母喜歡吃的，佢地開心我都好開心，我吃得不多，返家補咗份雞比肉牛油果沙律

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發表於 15-9-20 22:34

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發表於 15-9-20 21:54 |只看該作者

引用：今日整左紫薯糕, 唔食對唔住自已, 明天要低

原帖由波子於 15-09-20 發表
今日整左紫薯糕, 唔食對唔住自已, 明天要低碳喇

入厨高手

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wingyeeee

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發表於 15-9-21 11:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

兩個月，數字冇點變過，見你地食到要增磅好羨慕

我嘅身體應該太懶，要諗諗辦法暴食幾日，踢郁吓個身體

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fdlover

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發表於 15-9-21 11:39 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-20 08:39
full fat cream 真係會飲上癮 ..
頭先好狼死，100ml 沖一杯

見你咁講我都心郁郁，咁除左牛油，又多個選擇。

呢幾日我食牛油都食左3X g，完全無反胃，食完又唔漏，另外我都飲到椰子油，應該我對油都唔太抗拒，但係牛肋條啲油就唔得啦，我食晒牛肋條佢仲有啲油係底，好快已經變膏，見到個樣加埋陣騷味，吞唔落。

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fdlover

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發表於 15-9-21 11:48 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-9-20 19:36
噢，咁我地有食到適量脂的就唔使用牛油追，是嗎

我都學左教主食牛油追脂，因為平時食得唔夠脂，我要食到70% fat，食牛油易追數，以前好鍾意牛油搽面包，原來空口食都OK架，未至於覺得好味，可能食unsalted啦，但唔反胃抗拒，可接受呀。

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talkative

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發表於 15-9-21 12:15 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk+發表於+15-9-20+19:36

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fdlover

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發表於 15-9-21 12:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-09-21+發表我

原帖由 talkative 於 15-09-21 發表
我女見我就咁食牛油，話我crazy

我都係驚嚇親人，唔敢俾人見到我食牛油。

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talkative

禁止訪問

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發表於 15-9-21 12:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-09-21+發表

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