興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124529

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發表於 16-4-24 20:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-24 發表

原帖由 ivan3421 於 16-04-24 發表
29.5 寸

153cm 高

體脂 ...我真係愈來愈覺得得啖笑

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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發表於 16-4-24 20:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-04-24+發表.

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發表於 16-4-24 21:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-24 發表

原帖由 talkative 於 16-04-24 發表
豆可就咁食嗎？即係將花豆浸軟做機打爛咁

加醋，浸12-24個鐘，水唔要

百搭招式

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gogofie

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發表於 16-4-24 21:29 |只看該作者

回覆樓主:

教主,我跟你post好耐,你幫我打開咗一扇健康之門,令我主動去學習去思考好多野。

我相信仲有好多我呢種人,你唔再喺香討開貼真係好遺憾。

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太陽花0805

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發表於 16-4-24 21:46 |只看該作者

gogofie 發表於 16-4-24 21:29
教主,我跟你post好耐,你幫我打開咗一扇健康之門,令我主動去學習去思考好多野。

所以我覺得自己喺果邊搭到尾班車入咗教好好彩

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發表於 16-4-24 21:49 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

有趣

[心得] 生酮飲食雜想 - 集中式生酮飲食
http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1461491986.A.5A5.html

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發表於 16-4-24 21:50 |只看該作者

引用：Quote:gogofie 發表於 16-4-24 21:29 教主,

原帖由 太陽花0805 於 16-04-24 發表
所以我覺得自己喺果邊搭到尾班車入咗教好好彩

其實我本身都係低調 ...唔小心開坑開大左

而家咁，都不失為退下火線既好機會

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發表於 16-4-24 22:19 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

食黑豆食得好誇張，當左主糧黎食 ...

剛剛整兩斤
而家浸緊雞豆，聽日焗，都係兩斤
聽日浸多兩斤黑豆 ....

我唸上面最多十日冇哂

豬梅肉四十蚊斤既情況下，點唸都係魚同豆 ... 經濟好多

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發表於 16-4-24 22:24 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

效果唔錯

牛心切丁，氣炸十分鐘

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talkative

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發表於 16-4-24 22:25 |只看該作者

引用：食黑豆食得好誇張，當左主糧黎食+...剛剛整

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-4-24 22:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-24 發表

原帖由 talkative 於 16-04-24 發表
咩係雞豆？

chickpea
又叫鷹咀豆，三角豆

但同紅腰豆一樣，唔浸完煮熟哂唔好食佢
咁毒既係無毛馬騮至搵倒方法黎食(笑

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gogofie

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發表於 16-4-24 22:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+太陽花0805+於+16-04-24+發表

原帖由 goddamnit 於 16-04-24 發表
其實我本身都係低調 ...唔小心開坑開大左

而家咁，都不失為退下火線既好機會

再長氣講多幾句，嗰邊個平台又大又好用，又多人需要幫助和指導。（啲人成日要練仙／溶脂/打針消腿肌／切胃，乜都做得出）。

教主你唔去瘦身版可以去飲食或其他版開鋪嘛。

有冇其他姊妹或兄弟都加把口勸下教主

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coffeepuppy

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發表於 16-4-24 22:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+16-04-22+發表早

原帖由 danishbelle 於 16-04-24 發表
加油！我之前都係咁，而家收正緊，一齊努力！
黎呢度學識左呢樣野係一世既事，我覺得只要我地有呢個追求健 ...

Agree!! 注重健康的話，其實肥極有譜！尋晚去自助燒烤場BBQ，同事幫我拎野飲，我話飲水，佢即刻話我生活好悶好乏味，又話我駛乜咁怕肥，反正有做運動⋯但其實我個重點真係唔係放在肥與瘦，但我好懶解釋

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coffeepuppy

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發表於 16-4-24 22:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-04-24+發

原帖由 coffeepuppy 於 16-04-24 發表
Agree!! 注重健康的話，其實肥極有譜！尋晚去自助燒烤場BBQ，同事幫我拎野飲，我話飲水，佢即刻話我生活好 ...

尋晚食得好少野，一嚟可能太大煙太焗，二嚟啲食物醃得好勁，見到就唔想食，只食左一條半蕃薯，1/3粟米，無了，主要燒比人食，吹水傾計算

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發表於 16-4-24 22:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 16-04-24 發表

原帖由 goddamnit 於 16-04-24 發表
chickpea
又叫鷹咀豆，三角豆

兩斤黑豆成品

ikea 大樽

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發表於 16-4-24 22:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-24 發表c

原帖由 goddamnit 於 16-04-24 發表
兩斤黑豆成品

ikea 大樽

雞豆

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發表於 16-4-24 22:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-24 發表

原帖由 gogofie 於 16-04-24 發表
再長氣講多幾句，嗰邊個平台又大又好用，又多人需要幫助和指導。（啲人成日要練仙／溶脂/打針消腿肌／切胃 ...

我算係借啲意退下火線
身邊人早有微言

而且，有緣既會走入嚟 ...

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發表於 16-4-24 22:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 gogofie 於 16-04-24 發表再

原帖由 goddamnit 於 16-04-24 發表
我算係借啲意退下火線
身邊人早有微言

而且，響 c9 堆講野我會自在啲
起碼唔駛講點解要自己煮

有啲野可能之下都係自己掌握好
唔係錢唔錢既問題

今日響唔係買開既，另一間魚檔，聽倒我話，我就係鐘意唔劏，佢哋不知幾開心，之後呻左好耐 ...例如啲人少少野都唔識乜乜物物咁

響我立場比較簡單
我自己劏我唔會爆佢膽，打鱗乾淨啲，同埋知佢新鮮程度
就哩幾點我都唔會俾人攪佢 ..

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