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ivan3421


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1081#
發表於 16-5-4 22:46 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-4 22:13
佢既飲食應該係增肥旅餐，回鍋肉，沙嗲牛麵，混醬腸粉，自制唔肥既醬汁.....
...

會唔會中晒反式脂肪？
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gogofie


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1082#
發表於 16-5-4 22:55 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-4 21:51
係佢囉...

我覺得佢食太少,唔够營養。
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goddamnit


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1083#
發表於 16-5-5 06:58 |只看該作者
ivan3421 發表於 16-5-4 22:42
訓前食碳的確會好好訓

我俾人話我吸毒
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1084#
發表於 16-5-5 07:00 |只看該作者
gogofie 發表於 16-5-4 22:55
我覺得佢食太少,唔够營養。

少就唔少， calories over
但營養欠奉

一 個好差既人辦

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1085#
發表於 16-5-5 07:38 |只看該作者

回覆樓主:

今日天氣好

不過都好曬 ...
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1086#
發表於 16-5-5 08:32 |只看該作者

回覆樓主:

熱到呢 ...
Screenshot_20160505-083120.JPEG
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成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1087#
發表於 16-5-5 08:46 |只看該作者

回覆樓主:

同檔口熟既好處係 ...
尋日上水買蠔仔廿蚊八兩
今日買，廿蚊超過兩斤
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1088#
發表於 16-5-5 08:59 |只看該作者

回覆樓主:

不解釋，唔好成日坐住個腦，一日十五分鐘運動不如企多啲
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1089#
發表於 16-5-5 09:02 |只看該作者

回覆樓主:

啞哂

咖啡忌廉粉
13:45 煎蛋肉醬意粉
19:00 益力多2支+菠蘿叉燒包1個
      墨西哥包1個+"狗"菜餅1個
      老火湯1碗
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1090#
發表於 16-5-5 09:25 |只看該作者

回覆：[001]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

教主，我翻左Hk了。重左4磅，依家重新開始。
我想問咩蔬菜可以生食？
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1091#
發表於 16-5-5 09:26 |只看該作者

引用：啞哂咖啡忌廉粉13:45+煎蛋肉醬意粉19:00+益

原帖由 goddamnit 於 16-05-05 發表
啞哂

咖啡忌廉粉
根住又呻減唔到
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mooooo_hb


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1092#
發表於 16-5-5 09:55 |只看該作者
今日係M&S買左盒Greek style yogurt..
見有fiber覺得奇怪..
但佢成份就咁寫British milk

就上網再睇下..咁岩睇到依篇
http://www.adaymag.com/2015/10/21/greek-yogurt-miss-shino.html

依個網寫話Greek style無活性菌...
我見香港好多都係Greek style...
咁到底之後仲買唔買好
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1093#
發表於 16-5-5 10:08 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-5 09:02
啞哂

咖啡忌廉粉

其實佢知唔知咩叫減肥，間唔中食一樣半樣當你食錯，但佢全日全部食物都係錯哂，想點
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coffeepuppy


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1094#
發表於 16-5-5 10:20 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-5-5 10:08
其實佢知唔知咩叫減肥，間唔中食一樣半樣當你食錯，但佢全日全部食物都係錯哂，想點
...

佢上一個post都唔多覺佢減緊肥⋯個post其實都係food diary咁記低食過乜
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1095#
發表於 16-5-5 10:26 |只看該作者
coffeepuppy 發表於 16-5-5 10:20
佢上一個post都唔多覺佢減緊肥⋯個post其實都係food diary咁記低食過乜

邊個post?
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1096#
發表於 16-5-5 10:31 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-5-5 10:26
邊個post?

同一個人，佢之前都有開post話行5:2，但都係同宜家一樣咁食，睇#1有link
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fullofgossip


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1097#
發表於 16-5-5 10:38 |只看該作者
coffeepuppy 發表於 16-5-5 10:31
同一個人，佢之前都有開post話行5:2，但都係同宜家一樣咁食，睇#1有link

睇咗，見到益力多出現好多次
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coffeepuppy


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1098#
發表於 16-5-5 10:47 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-5-5 10:38
睇咗，見到益力多出現好多次

佢係好典型「浪費quota在唔值得嘅食物上」嘅人⋯除非佢極鍾意飲益力多
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coffeepuppy


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1099#
發表於 16-5-5 10:56 |只看該作者
教主點睇油拔法？
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coffeepuppy


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1100#
發表於 16-5-5 11:04 |只看該作者
coffeepuppy 發表於 16-5-5 10:56
教主點睇油拔法？

仲有宜家好興嘅蒸身蒸腳呢？
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