興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124529

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發表於 16-4-25 11:11 |只看該作者

引用：Quote:ivan3421 發表於 16-4-25 10:02 人地

原帖由 gogofie 於 16-04-25 發表
一個4x男人,只留意外表,唔注重內涵,究竟係咩心態?

冇既野唔會留意倒。。

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-4-25 11:25 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

Very on time ，整好就有人起身

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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gogofie

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發表於 16-4-25 11:29 |只看該作者

ivan3421 發表於 16-4-25 10:49
有

胰島素迫出黎的

皮膚生皮贅, 特別係頸部生, 大都係代謝失調引起, 真係胰島素迫出黎的.

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發表於 16-4-25 11:37 |只看該作者

引用：Quote:ivan3421 發表於 16-4-25 10:49 有胰

原帖由 gogofie 於 16-04-25 發表
皮膚生皮贅, 特別係頸部生, 大都係代謝失調引起, 真係胰島素迫出黎的.

哩樣真係唔知 @@

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-4-25 11:44 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

呀邊個

知你唔妥所以唔開聲
人唔舒服時係會自然 fasting

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發表於 16-4-25 11:48 |只看該作者

gogofie 發表於 16-4-25 11:29
皮膚生皮贅, 特別係頸部生, 大都係代謝失調引起, 真係胰島素迫出黎的.

http://www.acne.org/
呢度有討論區，幾年前睇過一篇文章講胰島素同油脂分泌關係

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FannyChui

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發表於 16-4-25 11:48 |只看該作者

引用：呀邊個知你唔妥所以唔開聲人唔舒服時係會自

原帖由 goddamnit 於 16-04-25 發表
呀邊個

知你唔妥所以唔開聲

哩幾日我都已經定時塞啲嘢入肚架喇，如果唔係仲少得可憐

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發表於 16-4-25 11:50 |只看該作者

引用：Quote:gogofie 發表於 16-4-25 11:29 皮膚

原帖由 ivan3421 於 16-04-25 發表
http://www.acne.org/
呢度有討論區，幾年前睇過一篇文章講胰島素同油脂分泌關係
...

睇左成因之後 ...

起碼有八成原因係飲食

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發表於 16-4-25 11:53 |只看該作者

本帖最後由 ivan3421 於 16-4-25 11:56 編輯

gogofie 發表於 16-4-25 10:51
一個4x男人,只留意外表,唔注重內涵,究竟係咩心態?

如果注重外表，會令自己出現大肚腩?

律已以寬，待人以嚴而已

仲有話努力左2星期減得3.5磅，咁諗野抵佢肥架喎。因為係佢地個觀念上，減肥是努力得來的，只要一放縱自己回復平常生活就應該反彈。

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發表於 16-4-25 11:58 |只看該作者

引用：Quote:gogofie 發表於 16-4-25 10:51 一個4

原帖由 ivan3421 於 16-04-25 發表
本帖最後由 ivan3421 於 16-4-25 11:56 編輯

哩度 JM 名言

減左幾十年肥 ... (笑

響漲之前已經攪惦左
所以我決定左唔買鬆身褲
一變窄就要檢討 ...
雖然 pat pat 位同大脾愈來愈窄

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發表於 16-4-25 12:04 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

答 pm 答倒有少少咩 ...

如果飲黑豆水唔食豆，唔想戒糖，起勢食塞米片，乾果，仲打算照食糖搵運動補數 ...

直接唔好減，唔好咁辛苦自己

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發表於 16-4-25 12:06 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-25 11:58
哩度 JM 名言

減左幾十年肥 ... (笑

買衫方面
我而家去 outlet 好易執

170 92-96A 一定 fit 身

係褲有D 頭痕

170 未必有咁幼既腰

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小小太陽

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發表於 16-4-25 12:07 |只看該作者

引用：答+pm+答倒有少少咩+...如果飲黑豆水唔食豆

原帖由 goddamnit 於 16-04-25 發表
答 pm 答倒有少少咩 ...

如果飲黑豆水唔食豆，唔想戒糖，起勢食塞米片，乾果，仲打算照食糖搵運動補數 ... ...

我通常會答，咁辛苦做咩？做個開心的胖子好了

thats it, 唔再多口

慳返啖氣暖胃啦

唔係真心想減嘅，唔會努力去做嘅，唔抵幫

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gogofie

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發表於 16-4-25 12:17 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-25 11:58
哩度 JM 名言

減左幾十年肥 ... (笑

好羨慕pat pat 同大脾大

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發表於 16-4-25 12:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-25 發表

原帖由 小小太陽 於 16-04-25 發表
我通常會答，咁辛苦做咩？做個開心的胖子好了

thats it, 唔再多口

仲打算講數就唔再覆 ..

引用
好多野，唔係可以置換，或者補救
如果，真係做唔到冇必要迫自己
因為思想上唔變，之後一定會反彈

彈嚟彈去既傷害，比起維持住肥，更加大

如果有得補救 ...你覺得世衛會限糖？
運動補救 .... 我身邊一堆運動狂人
唔見得因為咁而補救倒啲乜
反而好容易因為補償心理而入魔

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太陽花0805

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發表於 16-4-25 12:25 |只看該作者

糖真係就算唔係減肥都唔好食咁多, 況且日常食物已難免有糖

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gogofie

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發表於 16-4-25 12:28 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-25 11:37
哩樣真係唔知 @@

唔記得係wheat belly 定邊本書有講過.

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發表於 16-4-25 12:30 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-25 12:23
仲打算講數就唔再覆 ..

引用

即係一邊食垃圾
一邊狂操果類

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