美容扮靚 今日: 13 | 主題: 138219

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發表於 13-8-13 23:25 |只看該作者

Debbie媽發表於 13-8-13 22:37
打咭，跑完1hr

Debbie媽，真勤力

！

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JackalB

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發表於 13-8-14 09:56 |只看該作者

回覆 NgoNgo 的帖子

我會努力

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發表於 13-8-14 11:19 |只看該作者

打8号，睇緊電視，做緊瘦身男女…忽然想起自己未開始減肥的生活和身形

，
真係好想立即落街跑返轉！

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發表於 13-8-14 11:22 |只看該作者

引用：打8号，睇緊電視，做緊瘦身男女…忽然想起

原帖由 NgoNgo 於 13-08-14 發表
打8号，睇緊電視，做緊瘦身男女…忽然想起自己未開始減肥的生活和身形，
真係好想立即落街跑返轉！ ...

mini成300lbs你個陣係佢一半咋

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發表於 13-8-14 11:45 |只看該作者

Debbie媽發表於 13-8-14 11:22
mini成300lbs你個陣係佢一半咋

哈哈哈，只係磅數唔一樣，但係減肥進程好似嘛，一樣好辛苦

！

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發表於 13-8-14 12:09 |只看該作者

引用：Quote:Debbie媽+發表於+13-8-14+11:22+mini

原帖由 NgoNgo 於 13-08-14 發表
哈哈哈，只係磅數唔一樣，但係減肥進程好似嘛，一樣好辛苦！

但我地冇去纖體

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發表於 13-8-14 12:16 |只看該作者

Debbie媽發表於 13-8-14 12:09
但我地冇去纖體

咁又係，我哋唔靠纖體療程，全靠運動和健康飲食，Debbie媽，不用花費幫襯啲纖體公司，如果成功，呢樣嘢我哋叻啲！

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發表於 13-8-14 12:19 |只看該作者

Debbie媽發表於 13-8-14 12:09
但我地冇去纖體

我地都無食巨型"有倒歐" 蟲

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發表於 13-8-14 12:39 |只看該作者

PCCW2319 發表於 13-8-14 12:19
我地都無食巨型"有倒歐" 蟲

哈哈係呀，睇到呢到都笑咗…但係當中令我想起最初減肥的感覺，和堅持減肥的動力，看到mini到平台期時好灰，好想食嘢時，就好有共鳴喇…

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發表於 13-8-14 12:45 |只看該作者

引用：Quote:PCCW2319+發表於+13-8-14+12:19+我地

原帖由 NgoNgo 於 13-08-14 發表
哈哈係呀，睇到呢到都笑咗…但係當中令我想起最初減肥的感覺，和堅持減肥的動力，看到mini到平台期時好灰， ...

touch wood 我暫時未遇到平台期。希望到時其他jm 支持鼓勵我，唔好放棄。

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發表於 13-8-14 12:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+NgoNgo+於+13-08-14+發表哈哈

原帖由 PCCW2319 於 13-08-14 發表
touch wood 我暫時未遇到平台期。希望到時其他jm 支持鼓勵我，唔好放棄。

有時樂觀d諗，平台期即係磅數冇升,都叫keep到

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發表於 13-8-14 12:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PCCW2319+於+13-08-14+發表to

原帖由 Debbie媽 於 13-08-14 發表
有時樂觀d諗，平台期即係磅數冇升,都叫keep到

我都係一過樂觀既人，相信唔會放棄。而且已經減左20lbs ，都好有好滿足。

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發表於 13-8-14 12:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-08-14+發表有

原帖由 PCCW2319 於 13-08-14 發表
我都係一過樂觀既人，相信唔會放棄。而且已經減左20lbs ，都好有好滿足。

...

我覺得能keep到已好成功

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發表於 13-8-14 13:29 |只看該作者

PCCW2319 發表於 13-8-14 12:55
我都係一過樂觀既人，相信唔會放棄。而且已經減左20lbs ，都好有好滿足。

...

恭喜你呀，已減廿磅，真的唔講得笑，加油呀！已達你目標未？

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發表於 13-8-14 13:35 |只看該作者

NgoNgo 發表於 13-8-14 13:29
恭喜你呀，已減廿磅，真的唔講得笑，加油呀！已達你目標未？

未呀............仲有一半. 目標係110磅.

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發表於 13-8-14 16:02 |只看該作者

PCCW2319 發表於 13-8-14 13:35
未呀............仲有一半. 目標係110磅.

我目標都係110，但好難呀！成個月，反反覆覆118，120…慘

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發表於 13-8-14 16:13 |只看該作者

NgoNgo 發表於 13-8-14 16:02
我目標都係110，但好難呀！成個月，反反覆覆118，120…慘

我知呀. 你同lam133都有出現平台期, 所有我有心理準備.

基本上, 我預1年比自己去達標. 我由4月1日開始減.

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發表於 13-8-14 18:42 |只看該作者

Debbie媽發表於 13-8-14 12:58
我覺得能keep到已好成功

未去到目標，唔想就咁keep住

今日冇得出外跑，在家做50分鐘健身操！！

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發表於 13-8-14 18:44 |只看該作者

NgoNgo 發表於 13-8-14 18:42
未去到目標，唔想就咁keep住今日冇得出外跑，在家做50分鐘健身操！！
...

你都好勤力

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