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大宅

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1161#
發表於 15-6-15 23:38 |只看該作者

回覆:林溥仁医生減肥

我都係跟妳想法一樣,不想再加重藥,自己試下 keep先。再者, 近日很忙,未必能抽到時間去。 💪大家一起努力!




大宅

積分: 1731


1162#
發表於 15-6-15 23:45 |只看該作者

回覆:林溥仁医生減肥

早幾日阿囡無啦啦唔肯再飲人奶,唔使餵奶了,今日去左睇醫生,開左藥淨,話我淨係可以食西蘭花,椰菜花,雨,海鮮,雞蛋,水,茶!




大宅

積分: 1731


1163#
發表於 15-6-16 00:03 |只看該作者

回覆:林溥仁医生減肥

聽日開始啦!今日係診所磅左166,聽日食藥前再磅多一次
myphoto.jpg




男爵府

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1164#
發表於 15-6-16 09:34 |只看該作者
咁熱,真係好想……好想……好想……好想飲番盒檸檬茶。

點評

xyz.xyz.123    發表於 15-6-16 11:21


大宅

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1165#
發表於 15-6-16 10:04 |只看該作者

引用:咁熱,真係好想……好想……好想……好想飲

原帖由 PINKAVA 於 15-06-16 發表
咁熱,真係好想……好想……好想……好想飲番盒檸檬茶。
忍住呀!給力!


大宅

積分: 1731


1166#
發表於 15-6-16 11:15 |只看該作者

回覆:林溥仁医生減肥

今日第一日食,食左有D攰咁,點解我唔可以食肉呀?有無jm同我食既野一樣呢?




別墅

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1167#
發表於 15-6-16 11:50 |只看該作者

回覆:林溥仁医生減肥

食了藥共8天,到第6天時減了6.6磅,之後完全沒有再跌磅。。




子爵府

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1168#
發表於 15-6-16 12:01 |只看該作者

回覆:林溥仁医生減肥

我想問下大家,有無人唔食通便丸都去到便便?因為我食一粒通便丸,就一日去三四次便便,唔食兩日,就兩日都去唔到


子爵府

積分: 11221


1169#
發表於 15-6-16 12:05 |只看該作者

引用:食了藥共8天,到第6天時減了6.6磅,之後完

原帖由 Mctc1234 於 15-06-16 發表
食了藥共8天,到第6天時減了6.6磅,之後完全沒有再跌磅。。
我食左7日藥減左5磅,不過我無跟醫生食法,我照食飯,菜,肉,水果,我個人應為唔跟醫生食法都減到


別墅

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1170#
發表於 15-6-16 12:06 |只看該作者

回覆:NOXTSANG 的帖子

只要清淡應該可以的




別墅

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1171#
發表於 15-6-16 12:19 |只看該作者
本帖最後由 moonn 於 15-6-16 12:40 編輯

回覆 澈媽 的帖子

@@之前好似都有個JM係可以食西蘭花的~~~

我同你有一隻藥唔同丫 我冇G字頭果隻藥 我係一隻叫Nopal的藥 其它都一樣

加油加油加油FIGHTING!


別墅

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1172#
發表於 15-6-16 12:24 |只看該作者

回覆:澈媽 的帖子

我都想食菜吖




子爵府

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1173#
發表於 15-6-16 12:28 |只看該作者

引用:只要清淡應該可以的

原帖由 Mctc1234 於 15-06-16 發表
只要清淡應該可以的
我每日早餐就食蛋白兩隻+牛/雞扒,午餐3啖白飯+小量肉同菜,晚餐就食海鮮+菜


別墅

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1174#
發表於 15-6-16 12:31 |只看該作者
今日 日日見住既屋企人 話我瘦左@V@
完全係我繼續忍口既動力!!!!!!!!!!!!!!!!

我仲係100%跟足...一滴糖都冇~不過前日食左1粒香口膠丫....

我諗醫生叫得我咁食 應該有佢既道理既....所以跟到足~每個人既情況都唔同嘛~

而且 最重要係 我係想減脂肪 唔係想減肌肉或水份
我唔想減左磅數之後 新陳代謝卻慢左 咁就得不償失啦

加油加油加油FIGHTING!


別墅

積分: 993


1175#
發表於 15-6-16 12:35 |只看該作者
回覆 xyz.xyz.123 的帖子

我脂肪率成29呀 嗚
加油加油加油FIGHTING!


別墅

積分: 993


1176#
發表於 15-6-16 12:36 |只看該作者
回覆 PINKAVA 的帖子

忍住!!!!!!!!!!!!!!!!!!
加油加油加油FIGHTING!


複式洋房

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1177#
發表於 15-6-16 12:38 |只看該作者
Mctc1234 發表於 15-6-15 09:11
磅數跌了,但是吋數沒有很大改變,應該要如何減吋數呢?
我都係呀!


大宅

積分: 1731


1178#
發表於 15-6-16 12:56 |只看該作者

回覆:林溥仁医生減肥

早餐食左三隻烚蛋,午餐雞蛋無油煎,落D蔥同胡椒香D,銀鱈魚一塊
myphoto.jpg




大宅

積分: 4513


1179#
發表於 15-6-16 12:59 |只看該作者

回覆:moonn 的帖子

你咩方法知道自己嘅脂肪率㗎?


大宅

積分: 4513


1180#
發表於 15-6-16 13:00 |只看該作者

回覆:NOXTSANG 的帖子

我都覺得係可以減到,因食完佢隻藥,食少少野就飽


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