美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138009

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發表於 04-3-19 09:15 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

唉！今日第六日，都無再輕過，會唔會過幾日先見效呢？

Elina

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發表於 04-3-19 11:54 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Hi 各位试紧劲吃

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jaan

別墅

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發表於 04-3-19 12:49 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Him-ma,
你破晒介喎? 奶茶雖冇加糖, 但有咖啡因.
炒的米粉有澱粉質喎! 我最辛苦就係唔可以飲奶茶呀,
有鋪奶茶"引".

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發表於 04-3-19 14:39 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

今日見到watsons有測脂器，用兩隻手'瀝'住，但都要$399，你地話買唔買得過呢？

Elina

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發表於 04-3-19 14:42 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Jaan,

我知我知，但我真系好喜欢奶茶。炒米粉都系吃左一餐姐。我

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jaan

別墅

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發表於 04-3-19 17:26 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Him-ma

我今日是第四日, 重量就差不多, 肚腩就好似細左.

我都非常非常鍾意飲奶茶, 我天天2杯, 早餐及午餐各一架. 有時四杯都試過. 上左鋪奶茶引都好多年了, 有bb時我都係要飲架, 唔飲個日就沒精打身彩, 所以在我用這個餐第二天的時候就最辛苦, 好似毒引咁呀, 成個人腰酸背痛, 總之好痛苦 !

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發表於 04-3-19 17:36 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

jaan,

I see. I am very hungry now so I keep on drinking water - one after one. I had McDonald's salad with grill chicken for lunch today as my main dish - maybe it's not enough. Poor me!

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發表於 04-3-20 10:08 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Him-ma

which McDonald have the salad?

Elina

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發表於 04-3-20 10:10 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我昨晚買了測脂器啦，不過好恐佈呀，我個脂肪率有成 39.7%，超晒標啊！

:cry:

Elina

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baby111

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發表於 04-3-21 22:50 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

大家好~
我依家仍然只食菜&肉(不過有時都忍不到"偷食"~ :-P ),雖然磅數無再輕到~但係我今日竟然可以穿番大肚前d褲(扣到鈕仲拉到拉連添...好開心

**上2個星期試穿~"勉強"穿得入~好窄但扣唔到鈕拉唔到拉連

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bandband

子爵府

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發表於 04-3-21 23:23 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

大家好!卒之可以同大家見見面!!!

我今日打劫咗我大佬部腦番屋企玩~~~!!! :-P 我開咗呢個TOPIC又真係好多媽咪入黎傾,真好!!! 我呢排都擱置咗我個減肥計劃...不過截至現時為止,我都只係肥番兩磅,都無再肥落去,希望我搞掂自己生意,煩完就再可以減肥啦~!聽各位媽咪咁講,我介紹果隻THE SOUTH BEACH DIET既減肥方法暫時都只係可以响兩星期內減到七至八磅...

有無媽咪試緊呢個方法?戰績如何?如果有人可以用呢個方法減到十幾磅(正如本書所講),記得話番俾我地知~!打氣嘛~~~!!!

加油!

老公VOICEMAIL 1 2 3

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發表於 04-3-22 10:23 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Elina,

The one in Pacific Place. The portion of vegetables is sufficient but there're only a few pieces of chicken.

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stkyo

象牙宮

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發表於 04-3-22 10:31 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我睇過有關south beach diet既有關資料，其實都係可以吃飯，不過係prefer食糙米，如果身體缺乏碳水化合物，新陳代謝會減慢，所以好快個體重會停落黎，所以應該係過左兩個星期既餐單之後要開始慢慢加番食糙米或麥包。

我因為身體唔舒服所以試左兩日(四、五)，停左兩日(六、日)，今日(星期一)會再開始返，但我計劃係星期六、日會食一D麥包。

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發表於 04-3-22 14:36 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Him-ma

thx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

唏！原來e家呢個食肉法都幾hit 喎，
話說昨日在元朗千葉大笪地，
在背後有個女性聲音話：『媽呀，我唔食得澱粉質呀！』

唔會咁'橋'係你地0掛。

Elina

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stkyo

象牙宮

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發表於 04-3-22 17:11 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

以south beach diet黎睇，原來唔係話可以任食唔嬲，只不過要照平時份量，仲有唔係話可以用咩方法煮都得架，其實係perfer少油、少糖、低脂，所以大家唔好真係食得咁勁。

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發表於 04-3-22 17:24 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

The south beach diet 同勁食飽肚法有分別，唔好撈亂！後者係要食到食唔落。

[quote]注意事項

以上的餐單沒有份量的限制，你大可食至完全胞肚（食唔落）。但不可以隨意加減餐單內的項目，例如不可以在早餐減去煙肉，午餐內減沙律。這餐單的設計是以食品的組合，達至身體自行x燒脂肪。其中西柚十分重要，因為這是用以發動x燒脂肪程序的催化劑。 [quote]

Elina

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stkyo

象牙宮

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發表於 04-3-22 17:47 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我都唔知呀！見到bandband介紹個個係south beach diet，咁勁食飽肚餐同食肉減肥法一唔一樣呢？

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