自由講場 今日: 580|主題: 1359188

blinknogood 發表於 23-4-20 15:37
身體檢查報告顯示我的：

總膽固醇 5.9 (理想 < 5.2)

Sherlock.Holmes 發表於 23-4-22 11:31
想問下咁水果(多數都甜)的糖份都會令身體/血管發炎?

fong2005 發表於 23-4-21 09:06
你可以Google白兵
最新一集講膽固醇

blinknogood 發表於 23-4-22 17:19
我下星期約見醫生，到時我會問下，要怎樣改善呢

BBsnoopy 發表於 23-4-20 16:13
我總膽固醇仲高過你,都未食藥

我由6去返5.3

puzzledmama 發表於 23-4-22 21:20
非常正確！減糖及精緻澱粉先至可以減少發炎

maymay220hk 發表於 23-4-23 10:07
肥胖都係慢性發炎一種

BBsnoopy 發表於 23-4-20 16:13
我總膽固醇仲高過你,都未食藥

我由6去返5.3

blinknogood 發表於 23-4-20 15:37
身體檢查報告顯示我的：

總膽固醇 5.9 (理想 < 5.2)

sjnl43 發表於 23-4-23 15:25
醫生點講你點做囉

sjnl43 發表於 23-4-23 15:25
醫生點講你點做囉

blinknogood 發表於 23-4-24 18:29
今天看了醫生，醫生話只是超了少少，不需食葯，keep住monitoring就可以

我有說我每天食一隻蛋，她說不怕 ...

142526 發表於 23-4-24 18:37
煲飯時放幾粒蒜頭一同煲,吃一輪試下有冇改善。有人說過有用的。

kiki1230 發表於 23-4-23 00:39
我媽60歲了，之前退休無所事事，之前睡眠唔好，好燥，咩都唔順眼成日鬧人， 變得神憎鬼厭，同埋老得好快

...

blinknogood 發表於 23-4-24 19:26
我脾氣都差，夜晚也睡得不好，我也要學你媽一樣，放鬆心情，免得身體出狀況呢，謝分享
...

puzzledmama 發表於 23-4-25 16:13
壓力大，身體會有好多問題

mother904 發表於 23-4-21 20:55
阿麻籽粉容易氧化，最好不要買現成磨好的粉，買阿麻籽自己每次磨粉

junebbgirl2013 發表於 23-7-1 02:32
係食咗阿籽，還是奇亞籽？

wan_sosin 發表於 23-4-20 15:49
我瘦人飲食正常，體質加本身要食某啲藥令我膽固醇高，最高紀錄總膽固醇6.9,壞膽固醇4.5, 我靠極嚴格飲食， ...