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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

美容扮靚今日: 35|主題: 137978

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樓主: szebb

姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進) [複製鏈接]

4 567 8...50

失望

大宅

積分: 1011

101^#

發表於 07-4-20 20:50 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

day3~~~

早+午:1小包梳打餅+玄米茶2杯
晚餐:1桶乳酪+1碗自製撈米粉(少汁)

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pigpig

琥珀宮

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102^#

發表於 07-4-20 22:30 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

szebb 寫道:
[quote]
pigpig 寫道:
早餐：麵包1個+玫瑰綠茶
午餐：波仔飯+綠茶
晚餐：菜大量+湯1碗

今日7點前完成晚餐

pigpig,
u可以頂到ng用 tea

勁[/quote]
係呀...我都幾忍得口ga....你都要努力！

My Two Princess

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pigpig

琥珀宮

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103^#

發表於 07-4-20 22:33 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

早餐：皮蛋瘦肉粥+凍檸茶
午餐：1杯玫瑰綠茶﹙因為食完早餐好飽﹚
晚餐：叮叮意粉+薑茶﹙老公唔返黎食，無煮﹚

今日6:45分完成晚餐

My Two Princess

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szebb

珍珠宮

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104^#

發表於 07-4-21 00:14 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

早歺:麥包2片、芝士1片、鈣思寶1包
午歺:米粉、1條腸仔、奶tea
晚歺:出左去eat,放縱左dd,飯半碗,4件义燒，3件士油hen走皮、菜&肉

day 4 ga
sat &sun la
多數出街eat,摩鬼又 lai la :-( :-( :-( :-( :-( :-(

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szebb

珍珠宮

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105^#

發表於 07-4-21 00:15 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

goldrose 寫道:
hello! 我好開心見到有尼個 topics, 我現在163磅, 不
如一起減肥

明天才寫日記 :lol: :lol: :lol: :tongue:

因我7月15日生日

目標要減10磅 153磅

goldrose,
1齊 la

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luvraewong

別墅

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發表於 07-4-21 10:03 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

day 4
早: 番茄旦三文治+ black coffee
午: 剩湯河一個
晚: 湯一碗+菜半碗+肉半碗
宵夜: 歸0高

day 5
早: coffee (走糖)+梳打餅2包
午:
晚:
星期六好多evils 呀 :-( :-( :-(

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goldrose

複式洋房

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發表於 07-4-21 16:30 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

hello, 甘開心, 好高興認識你. 我這個大肥女人, 本來我才
120磅, 都是生了兒子才會這麼肥, 不過兒子太可愛了,
唯有減肥吧.

早餐: 飯一碗, 肉一碗, 菜一碗
午餐: 粉一碗, 黑豆一碗, 海帶一碗
晚餐: 飯一碗, 肉一些, 菜一碗
望, 好似三年前減少30磅就好了

7 月是我的生日 , 一定要減到154磅才似是人

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connie117

水晶宮

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108^#

發表於 07-4-21 20:17 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

Day 4,

早餐:2杯暖水 (office太忙無時間食野)
午餐: 菜干粥+炒面
晚餐: 蒸牛肉小許 + 1碗菜 +小小飯

Day 5,

早餐:饅頭1個+脫脂milk 1杯
午餐:m記朱柳包+暖水1杯
晚餐:自家茄汁吞那魚長通粉

sze,

你tdy既 :evil: 引左你食咩

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pigpig

琥珀宮

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109^#

發表於 07-4-21 21:52 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

早餐：波蘿包1個+奶茶
午餐：肉丸意粉半碟+水
晚餐：皮蛋瘦肉粥+玫瑰綠茶

My Two Princess

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失望

大宅

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發表於 07-4-21 23:05 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

day 4~~~~~

早餐:m記早晨全餐+1杯奶茶<冇糖>
午餐:冇食
晚餐:乳酪半桶+魚&菜少許

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szebb

珍珠宮

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發表於 07-4-21 23:10 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

day 5
早歺:麥多士2片,芝士1片、milk
午歺:半個生面
tea:go 左 eat 醋,egg 2 只、pig 手3舊,cake 1件
晚歺:apple 1個、抄飯半碗、milk

connie,
tdy

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Joey_Au

別墅

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發表於 07-4-21 23:31 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

day 4:
早餐:咖啡(3 in 1)
午餐:雪菜肉絲雞翼尖烏冬
tea:蒜蓉包一個.一杯汽水
晚餐:蕉一隻.半碗飯.4.5舊排骨.菜.魚.
:-( 唉!今日食大左呀!

我的Baby網站, 好得意的, 有時間來睇睇 !!![quote]

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yhi

大宅

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發表於 07-4-21 23:43 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

DAY 3,

早餐:熱9半隻

午餐:烏冬大半碗.三文魚2片

3點3:零係可樂半

晚餐:雜菜半碟,煙肉意粉半碗,雞翼一隻.腸仔一條.

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