興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 124527

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發表於 16-5-5 23:01 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-5 22:49
我本來打算過埋去，佢讀我又揾嘢讀，但有人唔比

唔好為咗子女而忽視另一半,夫妻感情更要維護,況且仔女大咗有自己生活自已世界,相伴到老既都係配偶。

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gogofie

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發表於 16-5-5 23:04 |只看該作者

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我做朋友多過做亞媽,我地彼此係對方最好既朋友

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talkative

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發表於 16-5-5 23:09 |只看該作者

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spacepeople

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發表於 16-5-6 00:15 |只看該作者

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本帖最後由 spacepeople 於 16-5-6 00:16 編輯

可能今日又太chur了

.....玩完鐵，行吓路，上埋瑜珈，再加食唔夠，唔夠電......頭又開始痛番.....明天肯定要聽話，係休息日，但我應該再去行路嗎？天氣開始熱，行1小時，會否對於現在既我來說太吃力呢.......

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發表於 16-5-6 05:49 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-6 00:15
可能今日又太chur了.....玩完鐵，行吓路，上埋瑜珈，再加食唔夠，唔夠電......頭又開始痛番.....明 ...

其實你唔會因為咁休息一日發漲，兩日都唔會

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-6 07:07 |只看該作者

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發表於 16-5-6 07:10 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-6 07:07
但休息會比蟻咬，仲辛苦喎

佢過火得太緊要

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-6 07:10 |只看該作者

回覆樓主:

有需要既話，抵買的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-6 08:12 |只看該作者

不談戀愛發表於 16-5-5 17:58
日本呀，琴日翻左，一齊努力

正!日本大吃大喝之旅

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發表於 16-5-6 08:15 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-5 18:53
自由行都可以好chur呀！

你後生女呀嘛

我烈曬埋今日就完成3日古城遊，明天只只hea食瞓，諗起都開心

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發表於 16-5-6 08:17 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-5 22:21
唔駛等BBQ，而家開始我會日日包到實出街了，口罩都去買多兩盒

一個高高瘦瘦

靚媽

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發表於 16-5-6 08:19 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-6 00:15
可能今日又太chur了.....玩完鐵，行吓路，上埋瑜珈，再加食唔夠，唔夠電......頭又開始痛番.....明 ...

又一隻心魔怪

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發表於 16-5-6 08:22 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-5 21:24
不解釋
但唔係好示範 ...

呢個咪係我開頭食開的比例，為何不是好示範?

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發表於 16-5-6 08:22 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-6 08:22
呢個咪係我開頭食開的比例，為何不是好示範?

近期推四群法嘛

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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coffeepuppy

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發表於 16-5-6 09:06 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-6 08:15
你後生女呀嘛
我烈曬埋今日就完成3日古城遊，明天只只hea食瞓，諗起都開心
...

終於辛苦完

幾時返香港呀？

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發表於 16-5-6 09:20 |只看該作者

回覆樓主:

碳水量唔夠就好易空腹血糖高

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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lkmanda

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發表於 16-5-6 10:02 |只看該作者

****
反正都係 ...講多兩句 ...
整類似湯底，加多啲酸，醋類，纖維重既例如部份豆類都不錯
但要留意煮食用具，用錯既話會食死人
*****
教主我想問, 醋類用黎煮咩?
而煮食工具點先叫用錯?

又, 睇睇下, 我都覺得自己食得好似幾單調, 我都係時候再諗諗.

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spacepeople

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發表於 16-5-6 10:27 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-6 08:19
又一隻心魔怪

冇錯，我既心魔真係異常強大......接近失控.....不過今次都知衰了......

返香港後真係好唔掂，腳浮浮又頭痛.....小休2日情況改善，以後可以復操，但點知玩咗2日鐵後個頭又痛番.....

，我其實都怕死，所有我聽話了....為了連路都唔行，我今日放棄波鞋，著拖鞋出門口，又要去到last minutes 先出門口，總之要迫自己休息，腳痕就死忍....

講多2句，在我減肥前，仍然190磅試過去5日大阪，結果去到第3日已腳痛，死撐2日，返香港結果筋膜炎，但今次9日隻腳都冇事，其實我心中暗自歡喜，明顯我大有改善......

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