美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138219

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發表於 13-8-16 22:45 |只看該作者

打咭，快走了1 hr

NgoNgo玩得開心D喇

快黎再努力过

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vickycheung36

男爵府

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發表於 13-8-16 23:31 |只看該作者

lam133 發表於 13-8-16 13:11
我就來好快去到你肥過時啦！
仲欠6磅多
俾多半年可能減到你現在甘，努力吧！

努力

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vickycheung36

男爵府

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發表於 13-8-16 23:34 |只看該作者

補打卡今早快走1小時。

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發表於 13-8-17 00:08 |只看該作者

vickycheung36 發表於 13-8-16 20:38
啞鈴那些

我間中有玩，尋日都跳咗啞鈴操同跳舞，共50分鐘，都幾攰㗎！

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發表於 13-8-17 00:10 |只看該作者

本帖最後由 NgoNgo 於 13-8-17 00:12 編輯

我都打咭，晚上跑了50分鐘，放假去旅行了！See You

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發表於 13-8-17 06:09 |只看該作者

引用：我都打咭，晚上跑了50分鐘，放假去旅行了！

原帖由 NgoNgo 於 13-08-17 發表
本帖最後由 NgoNgo 於 13-8-17 00:12 編輯

我都打咭，晚上跑了50分鐘，放假去旅行了！See You

玩得開心d

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發表於 13-8-17 10:15 |只看該作者

回覆：分享我的減肥月記(更新),跑走34磅了,繼續努力^0

今早補鐘

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mechu

子爵府

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發表於 13-8-17 16:52 |只看該作者

我都加入大家先, 今晚會開始第一跑, 之前做鄭多燕做下停下, 完全冇恆心, 今次跑步一定要KEEP到呀! 希望縮細返個肚腩, 0的肉FIRM返, 我唔想要買過晒0的衫褲喇

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發表於 13-8-17 16:55 |只看該作者

引用：我都加入大家先,+今晚會開始第一跑,+之前做

原帖由 mechu 於 13-08-17 發表
我都加入大家先, 今晚會開始第一跑, 之前做鄭多燕做下停下, 完全冇恆心, 今次跑步一定要KEEP到呀! ...

welcome

add oil

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發表於 13-8-17 17:10 |只看該作者

mechu 發表於 13-8-17 16:52
我都加入大家先, 今晚會開始第一跑, 之前做鄭多燕做下停下, 完全冇恆心, 今次跑步一定要KEEP到呀! ...

歡迎你。。。我就起飛喇！努力呀！

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1193^#

發表於 13-8-17 19:01 |只看該作者

打咭；今日快走完1 hr

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發表於 13-8-17 19:02 |只看該作者

引用：Quote:mechu+發表於+13-8-17+16:52+我都加

原帖由 NgoNgo 於 13-08-17 發表
歡迎你。。。我就起飛喇！努力呀！

夜机?

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h_t_w_hk

洋房

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發表於 13-8-17 19:16 |只看該作者

勁呀～～加油

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mechu

子爵府

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發表於 13-8-17 22:09 |只看該作者

岩岩跑左第1次, 好累呀。只係跑左49分鐘, 唔係全程跑, 跑得辛苦就轉急步行, 平時跑幾步追巴士我都好辛苦, 雖然今晚都好累, 不過幾有滿足感, 聽晚再努力!

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1197^#

發表於 13-8-17 22:24 |只看該作者

大家一齊加油

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1198^#

發表於 13-8-17 22:26 |只看該作者

mechu, 甘你做鄭多燕減唔減到磅?

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mechu

子爵府

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1199^#

發表於 13-8-17 22:47 |只看該作者

引用：mechu,+甘你做鄭多燕減唔減到磅?

原帖由 JackalB 於 13-08-17 發表
mechu, 甘你做鄭多燕減唔減到磅?

減唔到呀，因為我懶又冇恒心，一個月都唔知有冇做10次

但面書有個鄭多燕group.入面啲台灣姊妹減得好犀利呀

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