美容扮靚 今日: 7 | 主題: 138110

積分: 1033

1201^#

發表於 04-10-12 09:57 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

stepper : 係米記買會貴幾拾元.

若你不怕麻煩. 則可去花園街0個條運動街買. 會平少少. 不過, 一定要叫埋你老公/男朋友去, 因為都幾重架.

另外, 有些運動用品鋪都有得買. (葵芳新都會廣場都有)

私人傳訊

YOBO

積分: 1033

1202^#

發表於 04-10-12 10:00 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

idaee,

你好叻呀................

係呀, 咩都唔食得心理會好唔平衡架. 不過, 5個月零10日之後你就會變成一個大美人..........咁樣, 食幾少0野都值得啦.

努力呀.

多利是, babylaw,cathycathy,
你地都要努力呀.

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1203^#

發表於 04-10-12 14:38 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Yopy:
唔該哂你呀,我知邊到有得買啦~
今日去見營養師,輕左1.4磅呀^0^今日剛剛第6日食餐
因為上個星期6去見佢果陣重左1磅\./
今次都算叻返次^0^
所以唔駛進一步行動~哈哈
不過佢都話係岩岩追返,要keep住喎~嘿嘿
大定要加油加油呀^^

yanyan

私人傳訊

cathycathy

積分: 776

1204^#

發表於 04-10-12 23:45 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

YOBO,

Thank you for your support!!
I feel so stressed recently.........so much work to do but it seems like I can't finish it....

My back hurts because of stress.

I feel so 失败 on my diet!! :-( :-( what should I do?

私人傳訊

YOBO

積分: 1033

1205^#

發表於 04-10-13 09:48 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

CathyCathy,

唔好客氣啦..... 大家都係過來人嘛!

我也好明白到減肥其實唔係話咁容易. 尤其減肥過程中磅數上落係好正常.

我想你現在的心理壓力係減肥上的一重障礙.

千祈唔好因為磅數唔落, 又或者升番, 咁就放棄. 要同自己講, 努力啊! 一定得架.

同埋, 你身邊0既人支唔支持你呢 ? 好似我咁, 我身邊D朋友, 家人都唔支持我. 成日話我瘦到得番棚骨, 叫我唔好再減.............所以咪攪到我冇曬動力.

減肥離不開都係做運動同食少D0野............. 若然兩樣都做得到, 便可邁向成功的一步.

你都要放鬆一下..................... 讓自己重新振作.

你唔好唔開心啦. 我會支持你架.

私人傳訊

byj

積分: 839

1206^#

發表於 04-10-13 12:23 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

YOBO 寫道:
stepper : 係米記買會貴幾拾元.

若你不怕麻煩. 則可去花園街0個條運動街買. 會平少少. 不過, 一定要叫埋你老公/男朋友去, 因為都幾重架.

另外, 有些運動用品鋪都有得買. (葵芳新都會廣場都有)

What about on HK side? Do you know I can buy the stepper? How much is it? Are most of you use stepper to do exercise? How long do you usually do per day? Tks.

:-D

私人傳訊

YOBO

積分: 1033

1207^#

發表於 04-10-13 13:41 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

byj,

你可向以下商鋪查詢, 看看他們是否有stepper買.
http://www.mahatirta.com/wheretobuy/wheretobuy-c.html

我用stepper都係見到呢度D姊妹用我先至跟住用.
我覺得每天做20-30MINS, 一個月一定會有好好成績.

不過, 好多調查都話, 有大概七成人士買了這些健身器材, 都會放埋一邊. 又或者只用了一段好短時間.

若你真的決定要買. 買回來就一定要用. 最好就係用到佢爛............

有問題再找我!

私人傳訊

積分: 1460

1208^#

發表於 04-10-13 20:00 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我今日食蛋白餐，明天三文治餐，我今日証磅冇輕過既？你地有冇試過呀？

私人傳訊

byj

積分: 839

1209^#

發表於 04-10-14 15:31 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

YOBO 寫道:
byj,

你可向以下商鋪查詢, 看看他們是否有stepper買.
http://www.mahatirta.com/wheretobuy/wheretobuy-c.html

我用stepper都係見到呢度D姊妹用我先至跟住用.
我覺得每天做20-30MINS, 一個月一定會有好好成績.

不過, 好多調查都話, 有大概七成人士買了這些健身器材, 都會放埋一邊. 又或者只用了一段好短時間.

若你真的決定要買. 買回來就一定要用. 最好就係用到佢爛............

有問題再找我!

Yobo, 真係唔該哂啊, 希望我今次成功啦 !

:-D

私人傳訊

byj

積分: 839

1210^#

發表於 04-10-15 14:21 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

I went to Jusco (Kornhill) yesterday. The stepper they are selling is X-2 fit and costs $468. But if you have Jusco Card, you can enjoy 20% discount ie. $374.4. I almost want to buy it immediately, but then I found that it's quite "tight". That means you have to step quite hard to make it work. So I will check with other brands later.

:-D

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1211^#

發表於 04-10-16 00:16 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我今日買左STEPPER啦,有9折
$315..不過得返一部
今日去見營養師..有重左0.6磅..
明天要食3日三文治餐..
今日係第9日..冇成績
:cry:
請問你地有冇D好味既三文治餐食譜呀
教下我呀

唉...咁耐先輕左1.4磅..又重返0.6磅..真係好灰...

yanyan

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1212^#

發表於 04-10-16 00:32 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛

ABCD媽:
我都係去沙田果間架,唔知會唔會見到你呢
我個營養師係GENE..男仔黎架..
我真係好想見下你向你偷下師..
因為我既進度真係好慢..好似係停滯不前..

yanyan

私人傳訊

積分: 1460

1213^#

發表於 04-10-16 11:00 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyanpig
我３個星期減得２磅咋，同你一樣慢到死，可能我成日偷懶唔做運動囉

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1214^#

發表於 04-10-16 11:27 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

咁你個營養C有冇話點解咁慢既?
我個營養C話我食埋3日三文治餐睇下我係咪平時計錯份量喎.
如果食三文治餐都冇輕..就要食特別餐@.@

yanyan

私人傳訊

積分: 1460

1215^#

發表於 04-10-16 12:24 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyanpi
下．．．．我食左三文治餐喇，不過我個營養師病左，成個星期冇見佢，唉．．．．佢成日病架，搞到我本來１個星期見２次，而家．．．唉．．．．１個星期見１次咋
佢都要我食左１日蛋餐，１日三文治，不過都冇用啦，食完２日都未有得見佢，我Ｅ２日自己食Ｍ１６００咋！
我一陣下午終於有時間見佢喇

私人傳訊

ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

1216^#

發表於 04-10-16 17:42 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

YANYAN
我來緊係星期四十二點半左右去
我個營養C係 GRACE.....好好人的
你個營養師我知係邊個...他係新來的
也好好人..因為成日幫我湊住對仔女..哈哈

我今日岩岩去完..
因我現在無工人
實在無時間做運動...齋用餐去減
現在136.9磅
算叫做減左43.1磅
希望十二月前減到50磅就好了
減到130的話...我好開心架啦
好夠了

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1217^#

發表於 04-10-16 18:22 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw:
我又係食緊1600喎,你係邊間米記架,
我係沙田果間架,如果你都係咁我間約埋一齊去做運動~
有人陪會努力d架~哈哈
希望你今日會有好消息啦^^
加油加油^^

yanyan

私人傳訊

積分: 1460

1218^#

發表於 04-10-16 18:31 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyanpig

我總算見完喇，我向中環架，所以約唔到添，我ｅ６日減左２磅，唉．．．算少喇，我星期一又要食蛋餐喇，果日唔知點算，完來食蛋餐同三文治真係減得快ｄ架，如果我再做下運動，我諗會好ｄ，不過我真係好鬼懶

我今日去完烹飪班，幾好架，我又多２樣野食喇，不過今日我完全唔敢試食，因為食左我晚餐又少左ｄ野，咁我情原唔試食ｌｕ，不過佢地話個丁丁薯仔好好味

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1219^#

發表於 04-10-16 18:48 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽:
我約左黎緊星期一去見呀..
可能星期四都要去見~睇下見唔見到你先^^
你咁成功我好開心呀
我都想好似你咁..但係暫時都係冇乜進展...唉..
再係咁...都唔知點算...
我已經好比心機週圍郁架啦..都係咁...
同埋我又唔識煮...食咁耐都係白拾..真係好悶..食咩野都冇味..
再係咁唔知會唔會冇哂D味覺嚕=.=
最慘就係量份量果到..肉可以用磅磅..但係D菜又2 碗..半碗咁...好難岩份量..唔知係咪因為咁所以冇咩成績..
同埋我想問你開頭做咩運動多架^^
最後祝你可以到130磅~加油加油^0^
唔好意思打左咁多字..但係真係好想發洩下^^

yanyan

私人傳訊