興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 125164

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發表於 15-6-7 01:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-06+發表

原帖由 kammm_0520 於 15-06-06 發表
唔知點解你打完，我會笑左😂原來咁多糖想死
我要今14xx咁多？坐寫字樓洗唔洗減啲？ ...

我今日都無食過飯同米粉，但係飽到撐！
今天的早午餐#934
今天的晚餐#1045
小食 -》杏仁 40g
宵夜-》半斤白菜仔

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發表於 15-6-7 01:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kammm_0520+於+15-06-06+發表

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發表於 15-6-7 01:12 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-7 01:09
我今日中高碳，食咗好少肉，頭先急步行行到我個肚打哂鼓

食返舊蕃薯補碳啦！

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發表於 15-6-7 01:13 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-7+01:09+我今

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發表於 15-6-7 01:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-07+

原帖由 talkative 於 15-06-07 發表
唔食了，碳水太高唔敢瞓呀

唉！我啱啱質自己食埋今天所需的半斤白菜仔，都好彩佢係低碳㗎啫！

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發表於 15-6-7 01:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kammm_0520+於+15-06-07+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-07 發表
真係要自己學 ...
internet 係好虛幻既一樣野
隨時可以消失

其實包呀面呀我可以唔食，但每日真係少少飯都唔得？係咪食左就點食都無用？

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發表於 15-6-7 01:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-07+

原帖由 -Athena- 於 15-06-07 發表
咁你咁食有冇減到磅

今日第一日低碳咋，要過幾日先知喎！

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發表於 15-6-7 01:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+15-06-07+發表咁

原帖由 michellewmwong 於 15-06-07 發表
今日第一日低碳咋，要過幾日先知喎！

你有買脂肪磅嗎？

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發表於 15-6-7 01:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-07+

原帖由 kammm_0520 於 15-06-07 發表
你有買脂肪磅嗎？

有

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發表於 15-6-7 01:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-07+發表

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發表於 15-6-7 01:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kammm_0520+於+15-06-07+發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-07 發表
有

which one?

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發表於 15-6-7 01:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kammm_0520+於+15-06-07+發表

原帖由 talkative 於 15-06-07 發表
食紅米，糙米

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發表於 15-6-7 01:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-07+

原帖由 kammm_0520 於 15-06-07 發表
which one?

Omron BF212, 但買了便後悔，因為沒有測筋骨和水份！

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發表於 15-6-7 01:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kammm_0520+於+15-06-07+發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-07 發表
Omron BF212, 但買了便後悔，因為沒有測筋骨和水份！

我上淘寶睇過脂肪磅，都見可以測好多野

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發表於 15-6-7 04:53 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

早左，0452...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-7 04:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-07+發表

原帖由 kammm_0520 於 15-06-07 發表
其實包呀面呀我可以唔食，但每日真係少少飯都唔得？係咪食左就點食都無用？

...

唔會完全唔食得。
但好易餓

初期如果跟可以照食，盡量減份量

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-7 04:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-07+

原帖由 kammm_0520 於 15-06-07 發表
我上淘寶睇過脂肪磅，都見可以測好多野

淘記磅出嚟應該好歡樂

點評

talkative

發表於 15-6-7 06:04

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-7 06:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kammm_0520+於+15-06-07+發表

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發表於 15-6-7 06:05 |只看該作者

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