吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 125164

發帖

跳至頁

樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 [複製鏈接]

59 606162 63...101

積分: 47916

1201^#

發表於 15-6-20 19:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-20+發表

原帖由 talkative 於 15-06-20 發表
收到

最大件事係你計數方式太熟口面(？！)
同我既計法有八九成相似(偷得就偷，食既可以計多唔會計少，運動可以計少唔會計多)
其實重點又唔係怕你唔夠食，但係，如果想增肌，唔可以熱量赤字，因為冇原料去起樓
過倒心魔既話(哩下難)，真係加多少少食量會較為理想

另一方面，如果近期睇既資料冇出錯(我相信貼近事實)，食得念多會燒得念多

正如 eat fat get fat 既謎思
事實上係 get fat lost fat ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 11021

1202^#

發表於 15-6-20 19:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+saisai0325+於+15-06-20+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
我上次都係降，都係輕左3...
但係係輕左 3Kg ...

想問你返鄉下，會唔會食壽司

私人傳訊

積分: 11021

1203^#

發表於 15-6-20 19:34 |只看該作者

引用：以前端午節都會食粽，今年未掂過。 +

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-20 發表
以前端午節都會食粽，今年未掂過。

我都係！

私人傳訊

積分: 6101

1204^#

發表於 15-6-20 19:35 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

今朝食左長通粉而家想唔做運動都唔得

點評

發表於 15-6-20 19:43

私人傳訊

積分: 11021

1205^#

發表於 15-6-20 19:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-20+

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
生鮮,鯔(含皮),烏(鯔/信/聖)魚,青頭仔(幼魚),奇目仔(成魚),正(大)烏,正(回)頭烏,日本鯔

...

唔該曬！

私人傳訊

積分: 11021

1206^#

發表於 15-6-20 19:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-20 發表
一係唔食，一食就停唔倒口。

我依家會買北海道三兄弟薯條，一包只有10條左右，108卡一包，止下口痕，而且貴，$10元一包，所以不會經常吃！

點評

發表於 15-6-20 21:52

私人傳訊

積分: 47916

1207^#

發表於 15-6-20 19:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-20 發表
想問你返鄉下，會唔會食壽司

唔會，但會食拉麵 ...

點評

發表於 15-6-20 19:54

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 11176

1208^#

發表於 15-6-20 20:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-06-20 發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
偷卡路里偷得過份都不適宜

計數會包括步數，係因為哩條數都好高的

教主，你講緊我？

今日到630pm已經行左萬四步……
630pm坐低放題，食到而家，飽到反肚……

應該夠填呢萬四步嘅數……

點評

發表於 15-6-20 20:08

私人傳訊

積分: 6101

1209^#

發表於 15-6-20 20:07 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

我想問有冇人知道釣魚可以消幾多kcal ...

私人傳訊

積分: 47916

1210^#

發表於 15-6-20 20:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表

原帖由 jesswu 於 15-06-20 發表
教主，你講緊我？
今日到630pm已經行左萬四步……
630pm坐低放題，食到而家，飽到反肚……:igiveup ...

即係咁
你三條數加埋幾多？食左幾多？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47916

1211^#

發表於 15-6-20 20:08 |只看該作者

引用：我想問有冇人知道釣魚可以消幾多kcal ...

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
我想問有冇人知道釣魚可以消幾多kcal ...

釣魚可以忽略因為頗低 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 6101

1212^#

發表於 15-6-20 20:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
釣魚可以忽略因為頗低 ..

但釣通頂隻手超酸...

私人傳訊

積分: 6101

1213^#

發表於 15-6-20 20:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

朝早食左長通粉，夜晚又想食紅米... 好高碳啊

私人傳訊

積分: 47916

1214^#

發表於 15-6-20 20:21 |只看該作者

引用：朝早食左長通粉，夜晚又想食紅米... 好高碳

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
朝早食左長通粉，夜晚又想食紅米... 好高碳啊

手酸係肌耐力不足，同燒卡路里有啲分別

reload 多一兩日再嚟過

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 6708

1215^#

發表於 15-6-20 20:26 |只看該作者

引用：朝早食左長通粉，夜晚又想食紅米...+好高碳

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
朝早食左長通粉，夜晚又想食紅米... 好高碳啊

我今日高碳成日都好似吾飽咁，返娘家父親節食左勁大碗菜都好似無野落肚咁，最後食左榴蓮

今晚要係屋企原地跑返半個鐘先得

私人傳訊

積分: 6101

1216^#

發表於 15-6-20 20:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
手酸係肌耐力不足，同燒卡路里有啲分別

reload 多一兩日再嚟過

高碳跳beta upper ok 嗎？

私人傳訊

積分: 47916

1217^#

發表於 15-6-20 20:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發

原帖由 saisai0325 於 15-06-20 發表
我今日高碳成日都好似吾飽咁，返娘家父親節食左勁大碗菜都好似無野落肚咁，最後食左榴蓮

今晚要 ...

加油

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47916

1218^#

發表於 15-6-20 20:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
高碳跳beta upper ok 嗎？

可以，哩套唔算太高強度。
就住做會好啲，怕你體能未恢復

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 6101

1219^#

發表於 15-6-20 21:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
可以，哩套唔算太高強度。
就住做會好啲，怕你體能未恢復

食左幾日碳好返d 可以pick up 返

私人傳訊

積分: 47916

1220^#

發表於 15-6-20 21:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
食左幾日碳好返d 可以pick up 返

應付倒就好

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

59 606162 63...101

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy