興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124530

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發表於 15-5-31 02:18 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-5-31 02:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-31+發表m

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-31 發表
如果cvx 最多都係6~7, 21 day fix 果套我覺得舊既仲chur 過新

cvx 有weight 冇 weight唔同計法
習慣左感覺就會知點分

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-31 02:24 |只看該作者

引用：啱啱跳jumping+jack加跑步共一個鐘 +

原帖由 talkative 於 15-05-31 發表
啱啱跳jumping jack加跑步共一個鐘

好大壓力

點評

talkative

發表於 15-5-31 02:41

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-31 02:25 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

晚安了，聽日斷估又晨早自己醒

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-31 02:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-31+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-31 發表
cvx 有weight 冇 weight唔同計法
習慣左感覺就會知點分

我而家有weight, 3磅，想加磅

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發表於 15-5-31 02:41 |只看該作者

引用：晚安了，聽日斷估又晨早自己醒 +

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發表於 15-5-31 02:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-31+發表c

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發表於 15-5-31 03:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-31+發表

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發表於 15-5-31 05:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-31+發表c

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-31 發表
我而家有weight, 3磅，想加磅

唔好... 夠了
試動作加強，磅數加怕難掌握

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-31 05:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

五點三，好準時

再訓

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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michellewmwong

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發表於 15-5-31 08:45 |只看該作者

引用：五點三，好準時再訓 +

原帖由 goddamnit 於 15-05-31 發表
五點三，好準時

早晨！

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-5-31 09:07 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

早呀我都做完急步返黎啦

想問下大家d蛋點整先吾痴殻呀？我meet親都爛晒

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meow~meow

水晶宮

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發表於 15-5-31 09:15 |只看該作者

到到到

Bye

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meow~meow

水晶宮

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發表於 15-5-31 09:17 |只看該作者

咁你應該可以去志趣搵我加入暴食減脂團..主要係PFC 3:5:2 到 4:5:1
一星期 1 至兩日 PFC 3:2:5

之後你會發現你既食量好低.

个唔明

Bye

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發表於 15-5-31 09:19 |只看該作者

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發表於 15-5-31 09:20 |只看該作者

引用：咁你應該可以去志趣搵我加入暴食減脂團..主

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發表於 15-5-31 09:22 |只看該作者

引用：咁你應該可以去志趣搵我加入暴食減脂團..主

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發表於 15-5-31 09:22 |只看該作者

引用：早呀我都做完急步返黎啦想問下大家d蛋點整

原帖由 saisai0325 於 15-05-31 發表
早呀我都做完急步返黎啦

想問下大家d蛋點整先吾痴殻呀？我meet親都爛晒

食煎蛋

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發表於 15-5-31 09:26 |只看該作者

引用：咁你應該可以去志趣搵我加入暴食減脂團..主

原帖由 meow~meow 於 15-05-31 發表
咁你應該可以去志趣搵我加入暴食減脂團..主要係PFC 3:5:2 到 4:5:1
一星期 1 至兩日 PFC 3:2:5

你話你要離開美食丫嘛

哩度個個都食到 r 爆頭，冇咁大個胃塞咁多野入肚

我睇你所講食野既風格，唔忌肉既話 .
如果實行我地類似既手法，其實都係會食到嘔

你而家有 eat clean 既底，只要改一改個營養素比例
絕對相信燒脂燒到你覺得奇怪

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