興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 125164

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發表於 15-6-20 21:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-20+發表

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發表於 15-6-20 21:56 |只看該作者

回覆：talkative 的帖子

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發表於 15-6-20 22:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-20+

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發表於 15-6-20 22:06 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-20 22:00
噚日發現黑門市場入面有間其貌不揚既拉麵店幾好食

入面定外圍 ? 但係黑門附近既野都好食既

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-20 22:08 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-20+22:00+噚

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小草王道

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發表於 15-6-20 22:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-20+發表又

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
除非到平台期，否則唔駛好似我哋咁跟到咁足

因為你會好頭痛揀食乜

而家都重係食雞、菜、魚。咩都唔理住，再瘦多少少等個膝頭無痛再學你們咁食同咁跳。

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發表於 15-6-20 22:22 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-20 22:08
我忘了正確位置，只記得佢係自助式咁，自己去櫃台拎麵，食完要放返去櫃台的。

喺人形燒餅對面

咁唔係我食開既一間.下次可能去試試

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發表於 15-6-20 22:23 |只看該作者

小草王道發表於 15-6-20 22:21
而家都重係食雞、菜、魚。咩都唔理住，再瘦多少少等個膝頭無痛再學你們咁食同咁跳。

...

keep 住飲食先. 運動真係幫助唔算好大.. 習慣左冇醬既生活之後,一切簡單好多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-20 22:28 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

今日終於行超過一萬步，抖一陣再開工LV2, 咁應該可以抵消返下午飲茶的罪惡感！

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1230^#

發表於 15-6-20 22:31 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

煲果d 紅米煲到而家先食飯... 今晚半斤通菜加六隻冬菇送飯

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發表於 15-6-20 22:31 |只看該作者

michellewmwong 發表於 15-6-20 22:28
今日終於行超過一萬步，抖一陣再開工LV2, 咁應該可以抵消返下午飲茶的罪惡感！

...

記得卡路里赤字不能太高...唔係既話隨時反效果

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-20 22:31 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-6-20 22:31
煲果d 紅米煲到而家先食飯... 今晚半斤通菜加六隻冬菇送飯

完全冇肉 ?

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-6-20 22:36 |只看該作者

引用：Quote:michellewmwong+發表於+15-6-20+22:2

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
記得卡路里赤字不能太高...唔係既話隨時反效果

今天靠估食咗1500卡，一陣LV2完食返20g杏仁，應該可以吧！

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1234^#

發表於 15-6-20 22:49 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-6-20+22:31+

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
完全冇肉 ?

今朝食左塊大雞扒

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發表於 15-6-20 22:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-20 發表
今天靠估食咗1500卡，一陣LV2完食返20g杏仁，應該可以吧！

真係斷估

長期觀察就摸得出個數字

因為查實變化唔大

點評

發表於 15-6-20 22:56

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-20 22:56 |只看該作者

引用：煲果d+紅米煲到而家先食飯...+今晚半斤通菜

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
煲果d 紅米煲到而家先食飯... 今晚半斤通菜加六隻冬菇送飯

冬菇點整？

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發表於 15-6-20 22:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 michellewmwong 於 15-06-20 發表
冬菇點整？

烚

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發表於 15-6-20 23:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-20+

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
烚

白水烚，咩都無加

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發表於 15-6-20 23:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 michellewmwong 於 15-06-20 發表
白水烚，咩都無加

我用蠔油開水加落去煮

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