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興趣嗜好今日: 1|主題: 124526

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

60 616263 64...91

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1221^#

發表於 16-4-25 22:26 |只看該作者

回覆樓主:

會唔會有部份人既菌種比另一部份人既菌種多?

還是菌種種類大家類似,身體好既人好菌數量比較多?

點様可以增加菌種多樣性?(除左糞便引入之外?)

食菜可以俾菌有食物,食唔同種類嘅芝士或發酵食物係咪補菌種既好方法呢?

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1222^#

發表於 16-4-25 22:31 |只看該作者

回覆樓主:

情侶或夫妻之間交换唾液可增加彼此菌種,從前老人家會咀嚼食物然後喂俾嬰兒

,應該都係菌種代代相傳既一種方法。

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1223^#

發表於 16-4-26 00:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-04-25+發表

原帖由 goddamnit 於 16-04-25 發表
13分，好似麵包面層既感覺

請問chickpeas焗完可存放幾耐度？食時仲駛唔駛再煮？（唔好意思我未試過）

你話呢個可當第四群，咁其他豆如紅腰黑同黃豆果D都係第二？

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1224^#

發表於 16-4-26 00:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-04-24+發

原帖由 coffeepuppy 於 16-04-24 發表
Agree!! 注重健康的話，其實肥極有譜！尋晚去自助燒烤場BBQ，同事幫我拎野飲，我話飲水，佢即刻話我生活好 ...

我印象中妳好年輕，咁細個就有健康概念真係好難得！我晌妳年紀應該都係以為diet coke係正野，跑步係為唔想肥既階段

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1225^#

發表於 16-4-26 00:56 |只看該作者

引用：情侶或夫妻之間交换唾液可增加彼此菌種,從

原帖由 gogofie 於 16-04-25 發表
情侶或夫妻之間交换唾液可增加彼此菌種,從前老人家會咀嚼食物然後喂俾嬰兒,應該都係菌種代代相傳既 ...

會唔會有部份人既菌種比另一部份人既菌種多?

還是菌種種類大家類似,身體好既人好菌數量比較多?

『基本上可以肯定身子差既人菌種比較少』

點様可以增加菌種多樣性?(除左糞便引入之外?)
『食多啲類型既食物，古靈精怪既』

食菜可以俾菌有食物,食唔同種類嘅芝士或發酵食物係咪補菌種既好方法呢?
『肯定係 ...發酵食品應該係每個民族共通既文化』

有個講法係，接吻本身就係測試對方能唔能夠補完自己菌種，會傾向同能夠互補既人響埋一齊
所謂男人味，女人味都係咁既道理

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-4-26 00:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-25 發表1

原帖由 danishbelle 於 16-04-26 發表
請問chickpeas焗完可存放幾耐度？食時仲駛唔駛再煮？（唔好意思我未試過）

你話呢個可當第四群，咁其他豆 ...

我會睇碳水量
因為其實豆係入二或三，不入四 ...

我估計放一兩星期冇問題
受潮林左叮一叮佢或者氣炸兩分鐘會脆番

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發表於 16-4-26 00:59 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

愈睇愈瘋狂 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-4-26 01:03 |只看該作者

引用：情侶或夫妻之間交换唾液可增加彼此菌種,從

原帖由 gogofie 於 16-04-25 發表
情侶或夫妻之間交换唾液可增加彼此菌種,從前老人家會咀嚼食物然後喂俾嬰兒,應該都係菌種代代相傳既 ...

我會覺得菌種論係條匙黎
太多情況顯示到相關性

亦同我理解既能量系統咁 ... 可以一套打全場
唔似之前高碳低碳HC HF 之類，好大局限性
(但我依然唔認為而家既營養學係正確既)

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發表於 16-4-26 01:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 gogofie 於 16-04-25 發表情

原帖由 goddamnit 於 16-04-26 發表
我會覺得菌種論係條匙黎
太多情況顯示到相關性

所以我決定由最基本去了解 ...唔睇 paper
睇教科書

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發表於 16-4-26 01:30 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-26 01:04
所以我決定由最基本去了解 ...唔睇 paper
睇教科書

教主呢排玩菌, 塩麴，醬油麴呢啲算唔算？
最近嘗試將蒜頭打碎加入塩麴發酵，肉類專用

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1231^#

發表於 16-4-26 07:08 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-4-26 01:04 所

原帖由 VodKa0w0 於 16-04-26 發表
教主呢排玩菌, 塩麴，醬油麴呢啲算唔算？
最近嘗試將蒜頭打碎加入塩麴發酵，肉類專用
...

我有整開呀哩樣，都可以算

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發表於 16-4-26 07:12 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

我想問下蕃薯放入雪櫃再食有抗性澱粉咁粟米其他個啲有冇？

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發表於 16-4-26 07:20 |只看該作者

引用：我想問下蕃薯放入雪櫃再食有抗性澱粉咁粟

原帖由 不談戀愛 於 16-04-26 發表
我想問下蕃薯放入雪櫃再食有抗性澱粉咁粟米其他個啲有冇？

澱粉質煮完，然後再雪都會有

佢出現原因係響煮時分解左之後，雪既時候結晶化。而結晶化到人體不能吸收變抗性澱粉

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發表於 16-4-26 07:49 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

我應該跑步用錯力喇

點跑都係四頭同屎忽最用力

唔明點樣練到小腿粗

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發表於 16-4-26 08:10 |只看該作者

回覆樓主:

教主，我依2日都帶蛋+車厘茄午餐食，係咪破咗16:8喇

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1236^#

發表於 16-4-26 08:16 |只看該作者

引用：教主，我依2日都帶蛋+車厘茄午餐食，係咪破

原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-26 發表
教主，我依2日都帶蛋+車厘茄午餐食，係咪破咗16:8喇

16：8唔係硬性，係彈性既
唔好太碳攪倒 insurlin 問題唔大

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發表於 16-4-26 08:16 |只看該作者

引用：我應該跑步用錯力喇點跑都係四頭同屎忽最用

原帖由 ivan3421 於 16-04-26 發表
我應該跑步用錯力喇

點跑都係四頭同屎忽最用力

全個 po 我睇黎睇去都只代表，唔識跑

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發表於 16-4-26 08:27 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

而家睇人係唔係都基代，總覺得有趣
首先，唔好理佢哋知唔知基代係乜
脂肪同肌肉響閒置時既分別唔大

更重要既一點係

基代點高都唔夠肥人高
愈重既人移動時需要既能量愈多

肥人唔見得就真係大食

基代論被無限誇大 ...

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發表於 16-4-26 08:34 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

基代高既人

係食得更多

以並非因為基代高

而可以食更多

倒果為因

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1240^#

發表於 16-4-26 08:36 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

果邊仲有個問題問點樣有效減肥

我想答

割胃消肌針代餐推淋巴

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