美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138115

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1242^#

發表於 04-10-19 16:25 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽:
佢果到好似有一層係比D小朋友玩架~
不如你去睇下呀,因為我去上堂果陣都有人帶埋小朋友去上既^^

yanyan

私人傳訊

ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

1243^#

發表於 04-10-19 16:26 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyan
我果個太細啦...才15個月

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1244^#

發表於 04-10-19 16:32 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽:
@@哈哈~咁冇計啦^^
我E+要天天做2SET STEPPER..一次20分鐘@@
唔知係咪真係有用呢@@
一個月會唔會明顯秀左架..
因為我踏完20分鐘..真係唔識行咁...踏第一分鐘已經腳軟=.=

yanyan

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1245^#

發表於 04-10-19 16:33 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

BABYLAW:
你今日見完營養C有咩收穫呀?
有冇輕到呢^^

yanyan

私人傳訊

積分: 1460

1246^#

發表於 04-10-19 21:27 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyanpig
我今日見完喇，可惜我重左１磅，唔知係咪食完飯既關係呢，我下次約，幾大都約ｌｕｎｃｈ前喇，因為我自己向屋企磅，飯前飯後相差２磅架

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1247^#

發表於 04-10-20 13:24 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw:
會唔會係因為偷食左呀@@
咁營養c有冇講d咩呀..
我聽日要去見啦..好緊張...
好怕又重返...今日既晚餐係全1..
一定唔飽啦~都唔知點好=.=

yanyan

私人傳訊

magicat

積分: 1654

1248^#

發表於 04-10-20 15:38 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Yobo Yobo,哎呀唔知您睇唔睇到message啦! anyway我都係好鄧您興奮，有老公錫又同您再honey moon，老婆噤叻女減到肥又靚左，做老公實開心o既!我祝您倆有個美滿o既honey moon 假期!我係度努力啦，唔洗太掛住我喎kakakakakak!

Magicat

私人傳訊

YOBO

積分: 1033

1249^#

發表於 04-10-20 15:52 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

MAGICAT,

睇到啦. 睇到啦............

不知不覺我個KIT FIT 期下星期四就完啦........... 呢段時間都食左好多0野............不過, 就冇咩重到......... 哈, 原來呢個減肥方法係真係唔會咁易反彈架.

你都應該完啦 ? 是嗎 ???

遲D有時間不如約出黎食飯兼見下面. 好嗎 ?

私人傳訊

積分: 1460

1250^#

發表於 04-10-20 18:06 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyanpig
我都唔知關唔關事，不過佢都話唔緊要，不過要我做運動囉 :cry: 　我聽日都要去見呀，大家好運啦 :mrgreen:

私人傳訊

magicat

積分: 1654

1251^#

發表於 04-10-20 18:18 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Hello Yobo, 梗好啦 kakka! 係我減肥期完o左成個星期啦, 總成績: 136>117.5 (but 比起目標差1.5lbs) , fat rate 31% > 26% (比上次又小一個%,再謝謝您) but我呢個星期好似餓鬼放監噤，又食自助餐又唔跟menu, 我都有增加0.5磅,但係營養司又話D野就o黎而且fat rate有下跌, 重o左磅果d會係水腫喎, 不過肥又好水腫又好, 點都好我唔係太上心, 事關我真係想嘆一嘆美食,小小都好啦 kakkaak...希望從明日起可以收歛d啦

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1252^#

發表於 04-10-20 18:18 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw:
你聽日又去見呀?你見得咁密既@@
咁你有冇聽話做多d運動呀?

yanyan

私人傳訊

積分: 1460

1253^#

發表於 04-10-20 18:33 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

因為佢星期六放假，所以我ｅ個星期見密左囉，我當然．．．．好懶，有時有做，有時唔想做啦 :mrgreen:

私人傳訊

magicat

積分: 1654

1254^#

發表於 04-10-20 18:41 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Hello babylaw, 不要灰心, 快D做運動包保您有意外收穫o架! 努力! 先不要偷食, 您比o左$o架, 唔好白白洗o左D錢麻! 大家都支持您喎..您要加油o架係咪先

私人傳訊

積分: 1460

1255^#

發表於 04-10-20 18:43 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

多謝你地支持呀

私人傳訊

積分: 3914

hashtag影視迷勳章大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1256^#

發表於 04-10-20 19:45 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw:係呀~加油呀,我都會支持你架,我會同你一齊努力架^^
同埋我想問下你地有冇去舒適堡呀,因為我想去玩,
但係又唔知幾錢..會唔會好貴同成日sell d健康產品架?
知既唔該話比我知啦^^

yanyan

私人傳訊

Idaee

民房

積分: 7

1257^#

發表於 04-10-20 22:25 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

謝謝姊妹們的鼓勵!可惜我平時成11點先返屋企,唔可以多D開電腦, 同大家傾多D.
話咁快又10日啦! (到重陽就join

私人傳訊

cathycathy

別墅

積分: 776

1258^#

發表於 04-10-21 00:14 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

惨！！!
昨天是我老公的生日，所以我们跟几个朋友去了吃自助餐。and then 我们去了吃cheese cake.....惨惨惨！！
我今天一定要做好一点！
Actually, I am now back to the USA, so I can't see dietitian anymore....so I have to come here and learn from all of you...
今天我会吃.....
2 small pieces of bread + milk
3 pieces of bread + 2 eggs+ vegetable
3 pieces of bread + 2 eggs + vegetable

希望我今天可以去跑步，我今天要9pm 才下班！

私人傳訊

elina

積分: 1015

1259^#

發表於 04-10-21 10:30 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw

我好明白你0既心情，0個時我都好內咎，以為因偷食而重左，而e家完左個course，我都會跟下menu食，間中都會食朱古力、月餅、花生酥、薯片、合桃等，不過唔會放盡食，但都 keep 得住，所以，我發現唔會因一次兩次偷食而重左，只不過你係響監督下而偷食，就覺得自己犯左罪咁，因呢個時候都好有壓力架，不過，只係過度期，遲d就海闊天空架la！ :lol:

Elina

私人傳訊