興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 125164

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發表於 15-6-20 23:03 |只看該作者

引用：Quote:小草王道+發表於+15-6-20+22:21+而家

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
keep 住飲食先. 運動真係幫助唔算好大.. 習慣左冇醬既生活之後,一切簡單好多
...

係呀。不過為左方便，真係無咩可以簡黎食

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發表於 15-6-20 23:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-20+發表k

原帖由 小草王道 於 15-06-20 發表
係呀。不過為左方便，真係無咩可以簡黎食

加油！

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發表於 15-6-20 23:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表k

原帖由 小草王道 於 15-06-20 發表
係呀。不過為左方便，真係無咩可以簡黎食

真係食物計，幾百年黎數黎數去都係一百幾十樣之嘛

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-20 23:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 michellewmwong 於 15-06-20 發表
有蠔油！冬菰eat clean應該唔好食！

點解？

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jesswu

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發表於 15-6-20 23:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-20 發表教主

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
即係咁
你三條數加埋幾多？食左幾多？

我今日如果齌計卡路里，應該有突……
因為我今日eat dirty....

食左雪糕、啫喱……
仲有俾面阿媽整的糉……
2千卡走唔甩……

點評

發表於 15-6-20 23:27

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1246^#

發表於 15-6-20 23:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-06-20

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
點解？

冬菇我一向都乜都唔加 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-20 23:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-20+

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
點解？

我係話有蠔油，咪唔算 eat clean 囉！
但係如果冬菰就咁烚，乜都唔落，即係eat clean 就淡而無味會唔好食。（我估，未試過！）

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1248^#

發表於 15-6-20 23:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表

原帖由 jesswu 於 15-06-20 發表
我今日如果齌計卡路里，應該有突……
因為我今日eat dirty....
食左雪糕、啫喱……

又唔係日日咁食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-20 23:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
冬菇我一向都乜都唔加 ..

好食嗎？未試過！

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1250^#

發表於 15-6-20 23:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
冬菇我一向都乜都唔加 ..

如果連雞一齊蒸可以唔加
算啦一餐蠔油je

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1251^#

發表於 15-6-20 23:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-20 發表
好食嗎？未試過！

我浸完之後連水加紫菜/昆布叮

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-20 23:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
如果連雞一齊蒸可以唔加
算啦一餐蠔油je

蠔油成份我又冇去過睇 ...話唔定可以
因為整法同蝦醬類似

我記得就去睇睇

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1253^#

發表於 15-6-20 23:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-20+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
蠔油成份我又冇去過睇 ...話唔定可以
因為整法同蝦醬類似

我係用李錦記果隻

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1254^#

發表於 15-6-20 23:51 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

食高碳唔做運動= 會肥？

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1255^#

發表於 15-6-21 00:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-20+

原帖由 goddamnit 於 15-06-20 發表
我浸完之後連水加紫菜/昆布叮

搵日試下先！

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1256^#

發表於 15-6-21 00:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

本帖最後由 michellewmwong 於 15-6-21 00:17 編輯

完成LV2, 爆汗，變了水人，爽！心跳竟然去到80%!

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1257^#

發表於 15-6-21 05:54 |只看該作者

引用：食高碳唔做運動=+會肥？ +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-20 發表
食高碳唔做運動= 會肥？

睇你食幾高碳
但係會好傾向吹氣咁吹

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1258^#

發表於 15-6-21 05:55 |只看該作者

引用：完成LV2,+爆汗，變了水人，爽！+心跳竟然去

原帖由 michellewmwong 於 15-06-21 發表
本帖最後由 michellewmwong 於 15-6-21 00:17 編輯

完成LV2, 爆汗，變了水人，爽！心跳竟然去到80%!:su ...

如果進入高強度既世界 ..

小心唔好整親

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-21 05:56 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

眼訓 ... 要響雞啼前出去搵位飲茶

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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