興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124526

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發表於 16-5-6 17:48 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-6 17:31
除左LCHF, 其他我都覺得係真, 因為好多人都會"覺得"自己食少左同清淡左就係減到肥. 因為我以前都係咁"覺得" ...

咁又係，d人覺得食小d郁多d才“似”減肥呀

嗰边見到好多奇怪食物但又呻食極唔飽減極唔瘦

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發表於 16-5-6 17:54 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-6 17:48
咁又係，d人覺得食小d郁多d才“似”減肥呀
嗰边見到好多奇怪食物但又呻食極唔飽減極唔瘦:quiet ...

要食清啲會死 ....食多啲肉都會肥

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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coffeepuppy

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發表於 16-5-6 17:54 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-6 10:27
冇錯，我既心魔真係異常強大......接近失控.....不過今次都知衰了......返香港後真係好唔掂，腳浮 ...

休息多啲，我見你有一日行得9000幾步，好難得

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spacepeople

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發表於 16-5-6 17:59 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-6 17:54
休息多啲，我見你有一日行得9000幾步，好難得

其實平時我唔運動，只返工都係大約9000步！但之前聽教主講行穿個地球，之後點知上咗癮......之後就變最少15000......

不過今日我好乖，到而家只有6000步....

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mooooo_hb

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發表於 16-5-6 18:14 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-6 17:48
咁又係，d人覺得食小d郁多d才“似”減肥呀
嗰边見到好多奇怪食物但又呻食極唔飽減極唔瘦:quiet ...

我發現佢地好鍾意
將d唔健康既野食幾啖或者一半
就當減緊肥

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不談戀愛

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發表於 16-5-6 18:24 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk+發表於+16-5-6+17:48+

原帖由 mooooo_hb 於 16-05-06 發表
我發現佢地好鍾意
將d唔健康既野食幾啖或者一半
就當減緊肥

You get the point

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coffeepuppy

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發表於 16-5-6 18:57 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-6 17:08
下星期二呀，仲有排碳
本來有個37km外的打算明天再去，但今午見有時間就闖埋，超標完成好開心但真的很熱! ...

厲害，飲多啲水休息下

香港開始熱，我都打消行山嘅念頭，不過想去沙灘

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coffeepuppy

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發表於 16-5-6 18:57 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-6 17:59
其實平時我唔運動，只返工都係大約9000步！但之前聽教主講行穿個地球，之後點知上咗癮......之後就變最少1 ...

睇穿你

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發表於 16-5-6 21:10 |只看該作者

mooooo_hb 發表於 16-5-6 18:14
我發現佢地好鍾意
將d唔健康既野食幾啖或者一半
就當減緊肥

唔想表達乜
但真係乖乖地行我指出既方向既冇邊個冇成績

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-6 22:11 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-6 21:10
唔想表達乜
但真係乖乖地行我指出既方向既冇邊個冇成績

我都好希望有成績，今日已好好好乖，10000步就收手，食嘢應該夠數..

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發表於 16-5-6 22:14 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-6 22:11
我都好希望有成績，今日已好好好乖，10000步就收手，食嘢應該夠數..
...

乖多幾日先講

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-6 22:31 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-6 22:14
乖多幾日先講

明天會有少量運動.....但會盡量食夠數

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發表於 16-5-6 22:39 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-6 17:54
要食清啲會死 ....食多啲肉都會肥

真救命，呢道buffet不似預期，係就係好似鹹甜食物乜都有乜都多但想揾件clean肉都冇，睇咗一round即刻閃人，情願去餐廳叫餸仲清d，呢度每餸跟一飯，我地2人每晚6餸走飯，員工一路寫一路笑，仲要幫我地清張大枱開飯

不過d地道食物太重香料同埋用好多洋葱，我食咗3晚胃部有d不適，明天要轉陣，唔食pasta/pizza/burger，冇clean肉又要避碳要費吓時間揾

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發表於 16-5-6 22:43 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-6 18:57
厲害，飲多啲水休息下香港開始熱，我都打消行山嘅念頭，不過想去沙灘
...

重遊舊地係老公心願，好久前跟團速遊未夠仔細，今次完成就應該唔大機會再黎

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發表於 16-5-6 22:43 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-6 22:39
真救命，呢道buffet不似預期，係就係好似鹹甜食物乜都有乜都多但想揾件clean肉都冇，睇咗一round即刻閃人 ...

你同纖維真係緣份差

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-6 22:43 |只看該作者

mooooo_hb 發表於 16-5-6 18:14
我發現佢地好鍾意
將d唔健康既野食幾啖或者一半
就當減緊肥

說出個重點

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發表於 16-5-6 22:47 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-6 21:10
唔想表達乜
但真係乖乖地行我指出既方向既冇邊個冇成績

十萬個同意

唔齋講身材，淨係身體好已冇得輸!
不過緣份冇得講，會跟的自然有得著

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發表於 16-5-6 22:51 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-6 22:43
你同纖維真係緣份差

為補3群，早餐沙律菜我盡力食，係根莖類未能適應

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發表於 16-5-6 22:52 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-6 22:51
為補3群，早餐沙律菜我盡力食，係根莖類未能適應

慢慢養菌

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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