興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124527

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發表於 16-5-19 14:49 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-19 14:40
我覺得佢唔知咩叫LCHF，佢擺到明話自己唔健康，真係吹佢唔漲
...

佢邊知? 佢覺得瘦左就得, 乜都話其他野瘦左之後先加喎......... . 咪同體重一齊加囉.........

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spacepeople

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發表於 16-5-19 14:49 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-19 14:37
100g到喉唔到肺，俾我就唔食

其實教主叫我加cream,我突然醒起，整甜品既紫薯容就係加牛油或cream....

係好滑好好食.......

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fullofgossip

別墅

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發表於 16-5-19 14:50 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-19 14:45
你買邊隻cream cheese?

我買哩隻，教主話哩隻ok

點評

lkmanda

發表於 16-5-19 14:52

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spacepeople

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發表於 16-5-19 14:50 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-19 14:40
我覺得佢唔知咩叫LCHF，佢擺到明話自己唔健康，真係吹佢唔漲
...

雞翼人轉雞比人.....

點評

mooooo_hb

發表於 16-5-19 15:01

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發表於 16-5-19 14:57 |只看該作者

回覆樓主:

同小食怪傾完

平過 $175 港紙 500ml 既olive oil ，唔可能係真既

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-5-19 14:58 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-19 14:24
其實我係運動白痴, 低強度又係咩運動?

咁係咪高低強度嘅運動都做係咪最好?

當然兩者都做最好

低強度就係行穿地球

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-19 14:58 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-19 14:33
嘩!隔離條女依然好恐怖, 淨食雞脾同蛋

佢係減命，唔駛理 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-19 14:59 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-19 14:49
其實教主叫我加cream,我突然醒起，整甜品既紫薯容就係加牛油或cream....係好滑好好食.......
...

唔滑唔好食點會咁易爆額

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-19 15:00 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-19 14:50
我買哩隻，教主話哩隻ok

有 A 牌揀 A 牌，冇就佢都得

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spacepeople

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發表於 16-5-19 15:06 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-19 14:37
100g到喉唔到肺，俾我就唔食

教主可能就係唔想我食....慢慢叫我減....

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Bassy

複式洋房

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發表於 16-5-19 15:17 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-19 14:20
蕃薯100g,少得可憐....另外蕃薯點cream食？
今日158g 已得好少.....

試吓番薯加Feta！

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fullofgossip

別墅

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發表於 16-5-19 15:18 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-19 15:06
教主可能就係唔想我食....慢慢叫我減....

好明顯佢廢事一下子要你全cut

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Bassy

複式洋房

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發表於 16-5-19 15:21 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-19 14:33
嘩!隔離條女依然好恐怖, 淨食雞脾同蛋

今晚去睇睇！
自從教主唔响嗰邊，幾日先睇一次。。。

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1274^#

發表於 16-5-19 15:28 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-19 15:06
教主可能就係唔想我食....慢慢叫我減....

事實上，到喉唔到肺既先係合理份量

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發表於 16-5-19 15:32 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-19 15:28
事實上，到喉唔到肺既先係合理份量

100g 己經係 33 碳
半碗飯再黎 36 碳

去到 120碳一日唔肥己經賺左

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-5-19 15:34 |只看該作者

回覆樓主:

好忙又心思思上黎，話咁快今晚就回復“正常飲食”~放題

教主，有厨房嘢請教，今早整啡時忽發其想，如果整多杯用小牛角外帶，係咪好方法，咁中午可慳$30，我係C9

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-5-19 15:40 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-18 20:24
你有所不知，我仔女係覺得我煮嘢難食，開口叫daddy煮，佢煮開先煮埋我份，我係"吐"仔女光咋: ...

講件陳年瘀事，拍拖時試過整一餐比男友依家老公食，難食到我喊出黎，自此就好怕入厨房

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發表於 16-5-19 15:47 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-19 15:34
好忙又心思思上黎，話咁快今晚就回復“正常飲食”~放題

教主，有厨房嘢請教，今早整啡時忽發其想 ...

當然係好方法

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-5-19 15:48 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-19 12:57
我既菜只有雞皮既油，真係唔多飽

另外，今日我預計咁既食物，會否比昨日好？

加油吖，見到你依家好有感覺，就好似初入教時，大家都致力研究點食夠，咩比例最好

其實你有冇話唔食咩肉? 之前我地研究咗用butter/cream/cheese/椰子油/牛油果/豬梅頭/豬軟骨/牛肋條...咁上下，可以幫助出糧，你睇睇有冇適合的

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