美容扮靚 今日: 15 | 主題: 138119

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發表於 04-10-25 12:38 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

cathycathy

１包脫脂奶，１隻香蕉∼∼∼早餐

１隻烚蛋，１個蘋果，半碗車厘茄，半罐粟米，２茶匙低脂沙律醬∼∼∼Ｅ個係午餐

１包烏東，２碗Ａ菜

全日食Ｅ　Ｄ咋

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發表於 04-10-25 15:49 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位好!! 我想問下而家減緊既mama，你地平均每星期/每月減了幾多磅呢?? 我好緊張呀，我book左今個星期三做consulting，唔知我要減幾多磅呢?其實我已look左呢個topic好耐，我見你地個個都好好成績，所以終於下定決心join lor!希望我都可以好似你地咁叻喇!

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ABCD媽咪

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發表於 04-10-25 17:09 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyan
我明天去唔到了
想改星期五或六

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發表於 04-10-25 17:20 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

今日上磅，好彩輕左２磅咋，成１０日冇輕到，可能同ｍ到＋屙唔到大大有關 :mrgreen: 不過佢話我脂肪仲好高，要努力做運動喎，而家我成３６％呀，１２６磅，你地話係咪好勁？

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ABCD媽咪

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發表於 04-10-25 18:28 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

YANYAN
我岩岩book左星期五呀,....哈
跟住去行西田的北海道展

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發表於 04-10-25 19:12 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw:
一輕輕2磅好勁喎~咁你總共幾耐輕左幾多呀?
我今日第19日啦~總共輕左3.4磅咋
ABCD媽:
我聽日去咁又好大機會要星期5再去喎 :mrgreen:
北海道展有冇賣到野呀?
我聽日又去行下先

yanyan

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發表於 04-10-25 21:06 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyanpig
我岩岩1個月,減得6磅咋 :cry:
你地仲減得快過我啦 :mrgreen:

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發表於 04-10-26 14:01 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

食完2日雞脾餐~終於輕左2磅啦^^
好開心呀

不過要天天做2次20分鐘踏步機同跑步5分鐘 :cry:

yanyan

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發表於 04-10-26 14:37 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyanpig
你就好啦，你總共減左幾多呀？

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發表於 04-10-26 15:46 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw:
我今日第20日.總共輕左5.4磅呀^^

yanyan

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發表於 04-10-26 15:50 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

嘩．．．．．．．．
你地咁勁既？我成個月先輕６磅咋

係咪勁做運動呀？

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發表於 04-10-26 16:14 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我開頭天天都要做20分鐘踏步機,
之後要天天做2次,即係40分鐘 :cry:
昨日開始除左左40分鐘踏步機之外,仲有去跑5分鐘步..
佢話到我跑5分鍾到心跳冇咁勁果陣再慢慢一分鐘咁加落去,因為我郁一陣心跳都跳得好快架,上次跑左10分鐘15秒有42下心跳

佢話唔可以跳咁快會負荷唔到,所以咪叫我跑5分鐘,但係我昨晚去跑5分鐘,15秒心跳都去到40了

yanyan

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maggiechung

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發表於 04-10-26 16:19 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我有一隻減肥藥好work,,妳地各位 mama 要唔要try,如有興趣可PM me la

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發表於 04-10-26 16:59 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

不過我１個月係減６磅半咋！仲欠半磅 :mrgreen:

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發表於 04-10-26 18:05 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw:
其實6磅半都好好成績架啦
我都係仲有0.3磅先追到^^
我地要加油呀
ABCD媽:我約左星期5 12:15呀
你呢? :-P

yanyan

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發表於 04-10-27 01:23 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

YANYAN
12:30ar
@_@

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發表於 04-10-28 11:14 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我一陣又去見喇，心情好緊張，你地好忙呀，唔見你地上黎既？

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