興趣嗜好 今日: 5 | 主題: 124483

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發表於 15-9-25 10:15 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-25 10:06
降200 既意思係減200 ,即係 -200 ..

即係本來要食夠1800，降200即係食到1600收手，係咪咁理解呀？我係咁食，即係每日卡數最後係變綠色200左右。

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發表於 15-9-25 10:16 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-25 10:07
還好... 佢又delay 兩日... 成個計劃又亂唒

雖然delay兩日好似唔算係咩，但你好快又飛，兩日影響好大......裝修同送傢俬呢啲成日都俾佢攪亂時間，真係幾煩。

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發表於 15-9-25 10:19 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-25 10:07
原來fitbit 可以咁睇 ...

呢個係咪要上網睇，你個30 day weight graph經你既暴力之下，幾日間跌返去同之前既重量差不多.......

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發表於 15-9-25 10:49 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-9-25+10:07+原

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發表於 15-9-25 11:02 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-9-25 10:06 降2

原帖由 fdlover 於 15-09-25 發表
即係本來要食夠1800，降200即係食到1600收手，係咪咁理解呀？我係咁食，即係每日卡數最後係變綠色200左右 ...

如果食緊 1800 試下改食 1600，食一兩星期睇睇情況

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-9-25 11:03 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-9-25 10:07 原

原帖由 fdlover 於 15-09-25 發表
呢個係咪要上網睇，你個30 day weight graph經你既暴力之下，幾日間跌返去同之前既重量差不多....... ...

係的，打回原形了又 ...
所以預備多番少少菜

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-9-25 11:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fdlover 於 15-09-25 發表呢

原帖由 talkative 於 15-09-25 發表
我睇見有d驚

你絕對會比我更暴力，我相信 ...

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發表於 15-9-25 11:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-09-25+發表

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發表於 15-9-25 11:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-09-25+發表

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發表於 15-9-25 11:22 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-25 11:02
如果食緊 1800 試下改食 1600，食一兩星期睇睇情況

教主，我已經試下-200兩個星期，初期係跌左少少，但呢幾日又升返。

咁應該點好呀？

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發表於 15-9-25 11:24 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-25 11:03
係的，打回原形了又 ...
所以預備多番少少菜

你呢個暴力方法真係唔係人人都可以試。

有菜食即係開心晒，無菜食真係好唔慣。

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發表於 15-9-25 11:25 |只看該作者

talkative 發表於 15-9-25 11:20
講開又講，我頭先食咗舊牛油，好似有少少反胃，但平時冇咕喎

我食20g之嘛

係咪空肚呀？空肚食我個胃會有少少唔舒服。

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發表於 15-9-25 11:26 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-9-25+11:20+講

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發表於 15-9-25 11:31 |只看該作者

talkative 發表於 15-9-25 11:26
係呀，我今次空肚食呀

唔好空肚食，食啲野落去打底先，咁應該唔會反胃。

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talkative

發表於 15-9-25 11:33

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發表於 15-9-25 11:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-25 發表

原帖由 talkative 於 15-09-25 發表
其實我真係有諗過試下增肥再去減

話說我有個朋友話點都減唔到，佢只得把口喺度講，行動乜都冇，之 ...

要增肥好難 .... 信我

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發表於 15-9-25 11:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-25 發表

原帖由 talkative 於 15-09-25 發表
講開又講，我頭先食咗舊牛油，好似有少少反胃，但平時冇咕喎

我食20g之嘛

減少少量，怕你腸胃比較敏感
或者搭少少芝士食 ?

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發表於 15-9-25 11:47 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-9-25 11:02 如

原帖由 fdlover 於 15-09-25 發表
教主，我已經試下-200兩個星期，初期係跌左少少，但呢幾日又升返。

咁應該點好呀？

再降多 200，即係前後降400
都係唔郁至升食量

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發表於 15-9-25 11:53 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-25 11:47
再降多 200，即係前後降400
都係唔郁至升食量

收到，唔該教主，兩個星期後再報告。

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發表於 15-9-25 11:58 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-9-25 11:47 再

原帖由 fdlover 於 15-09-25 發表
收到，唔該教主，兩個星期後再報告。

兩星期都係咁就嬲嬲地食番高 tee 200

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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