興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124529

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發表於 15-8-9 12:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-09 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-09 發表
教主有無唔係外文書，係中文書推介？

冇 ...中文冇幾多本睇得，多數都好 out

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-9 12:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-09 發

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-09 發表
米奶都ok,價錢接受到。
因為我平時飲開屋仔或者瓶裝奶，所以同米奶唔差幾多錢，不過杏仁奶會否合成野，冇牛 ...

我個人建議唔好放太多野污染本來善良既野

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-9 12:53 |只看該作者

引用：教主覆得好快，呢排返左鄉下所以忙d +

原帖由 saisai0325 於 15-08-09 發表
教主覆得好快，呢排返左鄉下所以忙d

日本係鄉下

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發表於 15-8-9 12:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 PIGPIG朱於 15-08-09 發表係

原帖由 talkative 於 15-08-09 發表
佢瞓好少架咋

真係少，尤其而家響背包酒店

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-9 13:04 |只看該作者

引用：教主，有野報告。話說我由4/8開始紀錄飲食

原帖由 fdlover 於 15-08-09 發表
教主，有野報告。

話說我由4/8開始紀錄飲食，頭兩三日都係食得澱粉多，唔識嘛，之後慢慢睇返你講嘅野，開 ...

1:部份係水
2:碳水類係漲氣的
3:當然都有機會破平台，因為我試過無丫丫暴跌 3Kg.. 平台半年之後

結論，睇定啲，維持至係真既

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-9 13:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 saisai0325 於 15-08-09 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-09 發表
日本係鄉下

佢哋話我去日本仲勤過番鄉下，所以咁形容happy:

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fdlover

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發表於 15-8-9 13:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-09+發表教

原帖由 goddamnit 於 15-08-09 發表
1:部份係水
2:碳水類係漲氣的
3:當然都有機會破平台，因為我試過無丫丫暴跌 3Kg.. 平台半年之後

知道，我會繼續keep住，同博命食肉。

不過我好鍾意食澱粉類嘅野架。（細細聲）

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Cookingbeauty

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發表於 15-8-9 13:31 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第011回合

教主，如果食椰菜，我烚黎食，入myfitnesspal 應該入raw 定boiled? Thx

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Cookingbeauty

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1310^#

發表於 15-8-9 13:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-09 發

原帖由 goddamnit 於 15-08-09 發表
全脂奶比較好
但香港買唔倒好既全脂奶
因為要買低溫消毒既 ...

芝士president 一片片應該唔太好right?

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1311^#

發表於 15-8-9 13:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-09 發表1

原帖由 fdlover 於 15-08-09 發表
知道，我會繼續keep住，同博命食肉。

不過我好鍾意食澱粉類嘅野架。（細細聲）

正常，因為會心情好

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發表於 15-8-9 13:47 |只看該作者

引用：教主，如果食椰菜，我烚黎食，入myfitnessp

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-09 發表
教主，如果食椰菜，我烚黎食，入myfitnesspal 應該入raw 定boiled? Thx

煮左 boiled ，好似我咁扮牛直接撕黎食就 raw

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發表於 15-8-9 13:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-09 發表

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-09 發表
芝士president 一片片應該唔太好right?

有預先包裝既全部唔駛考慮

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Cookingbeauty

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發表於 15-8-9 14:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-09

原帖由 goddamnit 於 15-08-09 發表
有預先包裝既全部唔駛考慮

甘citysuper 一舊舊切嘅就ok？有無話邊隻cheese 啱d？thx

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1315^#

發表於 15-8-9 15:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Cookingbeauty+於+15-08-09+

原帖由 goddamnit 於 15-08-09 發表
煮左 boiled ，好似我咁扮牛直接撕黎食就 raw

你成日食成隻牛落肚，仲扮牛

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1316^#

發表於 15-8-9 15:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Cookingbeauty+於+15-08-09+

原帖由 goddamnit 於 15-08-09 發表
有預先包裝既全部唔駛考慮

片裝芝士唔考慮，係咪買原舊個種好？

另外牛奶，我飲屋仔同瓶仔都唔夠優質？甘我食緊一種牛初乳片同一種牛初乳丸，甘算唔算優質？

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發表於 15-8-9 15:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Cookingbeauty+於+15-08-09+

原帖由 goddamnit 於 15-08-09 發表
有預先包裝既全部唔駛考慮

我食開係甘既，除左之前貪得意買左包低脂芝士，食左一塊，難食，放左係度之外。

我平時會買一舊大車打，回家就自己磨，磨好放冰格，慢慢用。甘樣合唔合格？

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-8-9 15:36 |只看該作者

教主, 我想問下呢, 新陳代謝同出汗會唔會有相連關係架?

其實我最近好煩, 以前我係完全唔係點流汗果D人, 姐係係GYM RM做30MIN滑雪機都只係有少少冒汗,但最近D汗好似越黎越勁, 行幾行D汗就一滴滴咁流落黎

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ABCFamily123

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1319^#

發表於 15-8-9 16:02 |只看該作者

引用：教主,+我想問下呢,+新陳代謝同出汗會唔會有

原帖由 saisai0325 於 15-08-09 發表
教主, 我想問下呢, 新陳代謝同出汗會唔會有相連關係架?

其實我最近好煩, 以前我係完全唔係點流汗果D人, 姐 ...

有汗出好過冇汗出喎！出汗係調節體溫，你已前唔出汗可能你以前體溫偏低喎。

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