興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124539

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發表於 15-6-7 20:25 |只看該作者

睇完就知道...點解豬油會係咁俾人打壓...
哩度10蚊 .. 仲要唔係專用黎炸油既油渣..

筷子當比例尺用.

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發表於 15-6-7 20:46

talkative

發表於 15-6-7 20:33

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-7 20:25 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-7 18:08
我做咗半個鐘superman,條腰背脊好酸

小心傷... 唔好一做做咁長時間..

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-6-7 20:26 |只看該作者

ABCFamily123 發表於 15-6-7 18:32
早期嘅減肥公司加營養師⋯⋯

多得佢地唔少..我真係點唸都唔明.
粉麵飯其實係最差既碳水.. 點解會成為左代表

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發表於 15-6-7 20:32 |只看該作者

ABCFamily123 發表於 15-6-7 18:56
教主請問有冇已下食物code呀：
蝦餃走皮一粒
燒賣一粒

走皮...幫你唔倒.
一粒25-30克

Ref:365.hk.cfs
蝦餃

309.HK.CFS
燒賣

18-261

菜每條35g
白灼,菜心,菜薹,薹心菜.卡路里不包括纖維

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發表於 15-6-7 20:32 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-7+18:08+我做

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發表於 15-6-7 20:34 |只看該作者

olimo 發表於 15-6-7 20:11
第四天的，如何？
說一星期會輕0.5kg,，點解未有動靜？

理論值同實際值已經有出入. 頭一個月基本上都係摸清自己既TDEE .
兩個星期冇動靜睇下增定降食量.兩者都有可能

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發表於 15-6-7 20:34 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-7 20:32
下次做幾組動作至得

唔好太集中一組.. 會出事的

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發表於 15-6-7 20:35 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-7+20:32+下次

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發表於 15-6-7 20:46 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

請問價真棧無鹽焗腰果應該用什麼code?

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發表於 15-6-7 20:47 |只看該作者

引用：睇完就知道...點解豬油會係咁俾人打壓...哩

原帖由 goddamnit 於 15-06-07 發表
睇完就知道...點解豬油會係咁俾人打壓...
哩度10蚊 .. 仲要唔係專用黎炸油既油渣..

呢兩兜野，你準備點處理？

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-6-7 20:59 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

今日買左三文魚骨黎整，多油得好誇張，同埋好難去骨，我都係預多dd食完減返個骨計數

教主你買魚雜有無骨架？

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1334^#

發表於 15-6-7 21:06 |只看該作者

引用：我做咗半個鐘superman,條腰背脊好酸 +

原帖由 talkative 於 15-06-07 發表
我做咗半個鐘superman,條腰背脊好酸

嘩！半個鐘，勁！

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1335^#

發表於 15-6-7 21:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-07+發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-07 發表
呢兩兜野，你準備點處理？

12087.USDA.r27

用嚟食，追油時用
豬油渣好好食其實

豬油就可能會替代椰子油試一試
反正放雪櫃

點評

ABCFamily123

發表於 15-6-7 23:14

ABCFamily123

發表於 15-6-7 23:14

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發表於 15-6-7 21:07 |只看該作者

引用：今日買左三文魚骨黎整，多油得好誇張，同埋

原帖由 saisai0325 於 15-06-07 發表
今日買左三文魚骨黎整，多油得好誇張，同埋好難去骨，我都係預多dd食完減返個骨計數

教主你買魚雜有無骨架 ...

冇的，魚雜冇骨

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1337^#

發表於 15-6-7 21:39 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

兩天低碳好似真係無乜氣力，還是簡單點，跳小紅帽吧！開工！

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發表於 15-6-7 21:50 |只看該作者

引用：兩天低碳好似真係無乜氣力，還是簡單點，跳

原帖由 michellewmwong 於 15-06-07 發表
兩天低碳好似真係無乜氣力，還是簡單點，跳小紅帽吧！開工！

未習慣用脂肪做能源就會咁

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發表於 15-6-7 21:52 |只看該作者

引用：兩天低碳好似真係無乜氣力，還是簡單點，跳

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