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spacepeople


大宅

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1321#
發表於 16-5-7 21:06 |只看該作者
不談戀愛 發表於 16-5-7 14:19
邊度嚟架？

在佐敦叫大喜家

午市做日式套餐，沙律吧任食，免加一，不過好多都碳，所有我叫咗個最平既魚生飯，勁食沙灘

晚市係放題，但我冇食過....
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spacepeople


大宅

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1322#
發表於 16-5-7 21:10 |只看該作者
ivan3421 發表於 16-5-7 19:26
蛙式未減肥前

連游30個堂都好似冇咩野，係游完好肚餓

但我最開頭係勁游蛙式減的！每次2小時，3km...
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不談戀愛


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1323#
發表於 16-5-7 21:11 |只看該作者

引用：Quote:不談戀愛+發表於+16-5-7+14:19+邊度

原帖由 spacepeople 於 16-05-07 發表
在佐敦叫大喜家

午市做日式套餐，沙律吧任食，免加一，不過好多都碳，所有我叫咗個最平既魚生飯，勁食沙 ...
正喎
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Mavisss


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1324#
發表於 16-5-7 21:12 |只看該作者
coffeepuppy 發表於 16-5-7 19:49
教主，呢隻ok？$148/1kg

請問邊度買？

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goddamnit


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1325#
發表於 16-5-7 21:23 |只看該作者
不談戀愛 發表於 16-5-7 20:48
其實過多有冇問題？

多 ？
Screenshot_20160507-212313.JPEG
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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不談戀愛


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1326#
發表於 16-5-7 21:26 |只看該作者

引用：Quote:不談戀愛+發表於+16-5-7+20:48+其實

原帖由 goddamnit 於 16-05-07 發表
多 ？
明白了
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goddamnit


珍珠宮

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1327#
發表於 16-5-7 21:34 |只看該作者
不談戀愛 發表於 16-5-7 21:26
明白了

除咗非常少數人，係非常少數
否則食用膽固醇對血既膽固醇影響好低
食多左身體自然會生產下降
冇記錯數字既話，自體生產係 8000+
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople


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1328#
發表於 16-5-7 21:40 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-7 13:52
一匙飯約 15g
salad 一碟100g 左右
魚生 100g 合理

本帖最後由 spacepeople 於 16-5-7 21:41 編輯

今日個沙律用這個可以嗎？我當3cup! 但其實好似好低，1cup 得27kcal.....
另類，今晚個沙律我當600g(都係UCC 有紅腰豆，粟米粒，吞拿魚，生菜，蕃茄，椰菜絲，薯容）而牛仔骨就200g可以嗎？今次因為感覺唔夠數多，所有連肥都食埋....只係唔食意粉及薯角....意粉個汁好甜....好難食....

myimage.jpg
myimage.jpg
myimage.jpg
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Bassy


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1329#
發表於 16-5-7 21:43 |只看該作者

我唔鐘意呢個app！次次都要揾返睇到去邊。。。


管他的mode仍在進行中。。。下個禮拜真係要的起心肝齋戒沐浴！


見到sis啲餐具！心心眼ing！


見到教主成日用氣炸煲，又撩起我條引，搞到我又想買隻！
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goddamnit


珍珠宮

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1330#
發表於 16-5-7 21:44 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-7 21:40
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-7 21:41 編輯

今日個沙律用這個可以嗎？我當3cup! 但其實好似好低，1c ...

ref:3309.FI.THL.FFCDr16 - *#Salad with tomato, bean and onion

salad 係差不多
成日亂UP 28 ..
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1331#
發表於 16-5-7 21:48 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-7 21:44
ref:3309.FI.THL.FFCDr16 - *#Salad with tomato, bean and onion

salad 係差不多

這個salad code 是午餐或是晚餐？
如果是午餐，因為冇豆豆，都ok嗎？
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Bassy


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1332#
發表於 16-5-7 21:50 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-7 21:40
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-7 21:41 編輯

今日個沙律用這個可以嗎？我當3cup! 但其實好似好低，1c ...

薯蓉唔係自己整最好唔好食。有良心啲嘅都油、糖走唔甩，冇良心嘅用水溝唔知咩粉扮薯蓉(眼尾飄向雞伯伯)。。。
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1333#
發表於 16-5-7 21:57 |只看該作者
Bassy 發表於 16-5-7 21:50
薯蓉唔係自己整最好唔好食。有良心啲嘅都油、糖走唔甩，冇良心嘅用水溝唔知咩粉扮薯蓉(眼尾飄向雞伯伯)。 ...

多謝提點，其實我都知，但今日心魔大人發作，又比跳舞腳不斷引誘，最後又跳咗2堂group class,又燒咗2600， 心知好難食夠數，所以薯容，肥肉照食，雖然唔夠clean,但我見佢都有幾多細薯粒，自我安慰不太差，另行，希望盡量食夠數啦...當然教主都應該會睇到搖曬頭，no no no la....
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1334#
發表於 16-5-7 22:00 |只看該作者

回覆樓主:

今晚轉陣韓食，好開心! 仲食咗好多生蒜
MTXX_20160507183559.JPEG
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1335#
發表於 16-5-7 22:14 |只看該作者
Bassy 發表於 16-5-7 21:43
我唔鐘意呢個app！次次都要揾返睇到去邊。。。

買隻，好駛好用
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1336#
發表於 16-5-7 22:14 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-7 21:48
這個salad code 是午餐或是晚餐？
如果是午餐，因為冇豆豆，都ok嗎？

唔差得多，冇 dressing 既情況
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1337#
發表於 16-5-7 22:15 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-7 22:00
今晚轉陣韓食，好開心! 仲食咗好多生蒜

睇落幾好食
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1338#
發表於 16-5-7 22:40 |只看該作者

回覆樓主:

.....唔識形容
Screenshot_2016-05-07-22-39-57.JPEG
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1339#
發表於 16-5-7 22:57 |只看該作者
tungsiukat 發表於 16-5-7 20:54
16-20號有得上網買啦

你都想買？
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goddamnit


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1340#
發表於 16-5-7 23:01 |只看該作者

回覆樓主:

較低左溫度，160℃，廿二分鐘
黎緊一星期除咗蛋，豆腐之外，佢係主要能源 ... 但作為補纖維為主
一包 100g，27.1g fiber
DSC_1578.JPEG
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