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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

美容扮靚今日: 22|主題: 138009

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樓主: bandband

有效又舒服既慳錢減肥方法!!! [複製鏈接]

5 678 9...27

elina

大宅

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121^#

發表於 04-3-23 10:23 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽，stkyo

飲全脂奶係我個仔gei 理論咋，佢話呢個方法係要用脂肪去燃燒丫麻，咁點解要脫脂呀？

但我在網上睇south beach 呢，就講明係用slim milk，
所以我覺得兩種好易混淆，

不過我因之前買定d脫脂奶，所以尋晚都重飲緊脫脂奶。

重有south beach都有提到話你會覺得越食越少，
又真係喎，我呢一、兩日食gei分量都少左。

我就未愛上西柚，不過呢排唔知係d西柚甜左，
定係自己食慣左，唔駛搾汁都食到。

嗯，總之兩者diet 理論真係好似，有時我又攪到好矛盾啊！

澍媽寫道:

elina ,

我沿用勁食飽肚法既第六天,
輕左3lb, e 兩晚我改左飲低脂奶,
咁點好呢

我明白你之前話好"漏" !
而家感受到啦,
日日係到食咁多肉& egg,
簡直想嘔死, 因我平日好小食肉& egg, :-(

不過我竟然愛上食西柚

Elina

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bandband

子爵府

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122^#

發表於 04-3-23 11:01 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

elina,

都無問題既,至緊要係減到嘛...查實我果陣用south beach都唔係全部跟哂佢方法,我又加咗大豆減肥法一齊進行嘛...因為south beach個方法係可以食豆付,而大豆減肥法(:-P 又係東地度睇到)响中醫角度黎講大豆係有助分解脂肪,等身體易於排出,不過事後都見到啲書話唔好食蛋白質既嘢咁過量,因為個腎會捱唔住有咁大量既蛋白質喎,所以我都係食番正常份量,不過,用豆付滾湯又真係好好味...

尤其係用布包豆付!正!!!

老公VOICEMAIL 1 2 3

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stkyo

象牙宮

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123^#

發表於 04-3-23 11:03 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我都比呢兩個方法混淆o左，不過最緊要有效，咁你減成點？我剛剛身體唔舒服，停o左，諗住過兩日再開始過。

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bandband

子爵府

積分: 11510

124^#

發表於 04-3-23 11:28 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Stkyo,

您見點呀?好番啲未??今日又涷咗喇,小心身體!

我都係要等到我盤生意解決咗問題先至再進行減肥大計...希望短期內唔好肥番啦...ai.........................!!!

老公VOICEMAIL 1 2 3

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澍媽

男爵府

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125^#

發表於 04-3-23 16:02 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

[quote]
elina 寫道:
澍媽，stkyo

重有south beach都有提到話你會覺得越食越少，
又真係喎，我呢一、兩日食gei分量都少左。

[size=medium]elina,

係呀! 我都覺呀! 自己食既分量越食越少

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stkyo

象牙宮

積分: 206249

126^#

發表於 04-3-23 16:41 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽,

咁你用o左邊個方法？勁食定係south beach？戰況如何？

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elina

大宅

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127^#

發表於 04-3-23 16:59 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

bandband

我都係咁話，最緊要work，
不過最弊係兩者有d 野相反gei，
就怕在呢度出錯，變左無效，
同埋個仔話「豆」同「花生」都有澱粉質，
所以『勁食法』係唔應該食。

Elina

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elina

大宅

積分: 1015

128^#

發表於 04-3-23 17:05 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽

有d人話分量太少又會減慢新陳代謝。

Elina

私人傳訊

stkyo

象牙宮

積分: 206249

129^#

發表於 04-3-23 17:12 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我都覺得好矛盾，兩者有相同亦有不同，我睇過營養書話缺乏澱粉質又會減慢新陳代謝，所以都唔知點好！不過我會再試下。

elina 寫道:

有d人話分量太少又會減慢新陳代謝。

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elina

大宅

積分: 1015

130^#

發表於 04-3-23 18:11 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

stkyo

<<缺乏澱粉質又會減慢新陳代謝>>
係呀！我都睇到south beach 0個度話 stage 2要食番d澱粉質。

Elina

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澍媽

男爵府

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131^#

發表於 04-3-23 18:14 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Hi! stkyo,

係勁食.

第7 日 loss 3 lbs

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澍媽

男爵府

積分: 5351

132^#

發表於 04-3-23 18:17 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

elina 寫道:
澍媽

有d人話分量太少又會減慢新陳代謝。

唉! 但係食咁多肉, 好慘! :-(

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elina

大宅

積分: 1015

133^#

發表於 04-3-23 18:24 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽

係呀！重話血脂會高tim，所以『一食一驚心』，

但鬼叫自己想瘦咩！

Elina

私人傳訊

elina

大宅

積分: 1015

134^#

發表於 04-3-24 15:08 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

死啦！尋日陪人食lunch，已經咩澱粉都無食，
但0個d鱔糊落左好多糖煮，連素菜餃gei菜都鬼咁甜，
我又唔好意思ling西柚出來，因怕一陣味，攪到偷偷雞咁食。

今朝又陪人食早餐（牛肉粥、腸粉），
真係齋坐，咩都無點過。

你地有無試過出外食飯呀？你地點處理呀？
唉！我聽晚又有晚宴，但又係我last 一餐deit，真係怕臨尾香啊！ :-x

Elina

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