興趣嗜好 今日: 5 | 主題: 124526

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BK Milk勳章

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發表於 15-6-29 23:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-06-29

原帖由 talkative 於 15-06-29 發表
高碳好快肚餓，所以一定食到。

我又吾餓
好奇怪

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發表於 15-6-29 23:18 |只看該作者

引用：想問菜芯係咩呢揾吾到

原帖由 bongbongpatty 於 15-06-29 發表
想問菜芯係咩呢
揾吾到

13A11519.AU.NUTTAB.2010

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-29 23:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-06-29 發表

原帖由 baby-G2008 於 15-06-29 發表
我同你一樣，唔知食得夠定唔夠，我又唔識用果個app嚟計所以而家我都係段估好痛苦

...

我有記錄架，不過就未熟習份量果啲入法

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1444^#

發表於 15-6-29 23:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表

原帖由 iamwongtai 於 15-06-29 發表
咁啱屋企冇晒蛋呀，我仲飲咗2湯匙椰油，另外西冷用咗1湯匙椰油煎

...

油 ... 其實最好唔好用飲既 ...
雞柳之類？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-29 23:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 baby-G2008 於 15-06-29 發表

原帖由 iamwongtai 於 15-06-29 發表
我有記錄架，不過就未熟習份量果啲入法

電子磅幫倒你

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-29 23:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-29+發表

原帖由 iamwongtai 於 15-06-29 發表
咁啱屋企冇晒蛋呀，我仲飲咗2湯匙椰油，另外西冷用咗1湯匙椰油煎

...

你飲得落椰子油咁勁？朋友之前介紹我早上飲兩大湯匙椰子油嚟減肥，飲到我打冷震，後來溝水飲...飲左一星期最終都放棄了

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BK Milk勳章

1447^#

發表於 15-6-29 23:21 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

我啱先睇到有菜芯

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1448^#

發表於 15-6-29 23:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-06-29 發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
油 ... 其實最好唔好用飲既 ...
雞柳之類？

冇雞柳呀，凍肉存貨有牛扒，豬扒，雞脾

點解唔好飲油嘅？我呢排都係朝早起身飲2湯匙

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發表於 15-6-29 23:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-06-29 發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
電子磅幫倒你

好，入返個先

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發表於 15-6-29 23:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-06-29 發表

原帖由 baby-G2008 於 15-06-29 發表
你飲得落椰子油咁勁？朋友之前介紹我早上飲兩大湯匙椰子油嚟減肥，飲到我打冷震，後來溝水飲...飲左一星期 ...

我又接受到啵，實情我開始飲嘅時候唔係為減肥

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發表於 15-6-29 23:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表

原帖由 iamwongtai 於 15-06-29 發表
冇雞柳呀，凍肉存貨有牛扒，豬扒，雞脾

點解唔好飲油嘅？我呢排都係朝早起身飲2湯匙

飲油冇飽肚感覺，最好唔好飲卡路里

是但整塊扒食

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發表於 15-6-29 23:50 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

想問下通常低碳日
要食到幾多个g脂肪架

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1453^#

發表於 15-6-29 23:56 |只看該作者

引用：想問下通常低碳日要食到幾多个g脂肪架

原帖由 bongbongpatty 於 15-06-29 發表
想問下通常低碳日
要食到幾多个g脂肪架

60%左右

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talkative

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發表於 15-6-29 23:59 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-29+23:06+我

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-30 00:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+bongbongpatty+於+15-06-29+

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
60%左右

係咪一定要三低一高？如果六低一高會有咩效果？😅

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發表於 15-6-30 00:12 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-29+20:59+你

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
轉頭影相...我只係活動都用左近1000卡..

好想搵次試下日行3萬步...

公益金百萬行！

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jesswu

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發表於 15-6-30 00:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

老細玩野的貢品....

點評

talkative

發表於 15-6-30 00:22

發表於 15-6-30 00:19

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BK Milk勳章

1458^#

發表於 15-6-30 00:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-06-29

原帖由 goddamnit 於 15-06-29 發表
60%左右

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1459^#

發表於 15-6-30 00:22 |只看該作者

引用：老細玩野的貢品....+

原帖由 jesswu 於 15-06-30 發表
老細玩野的貢品....

唔緊要啦！你有quota!

P.S. 離港前，會唔會出多篇？

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jesswu

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發表於 15-6-30 00:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-30 發表老細

原帖由 michellewmwong 於 15-06-30 發表
唔緊要啦！你有quota!

P.S. 離港前，會唔會出多篇？

應該返到美國連續出曬佢……

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