美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138126

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發表於 04-11-25 21:46 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

YANYAN
到下星期你睇到你減肥前後的相
更爽呀

你星期六幾點上去呀?
我10:40
如果有機會...叫亞靚女比我未減肥前的相...
再10磅10磅減落黎的相你睇下
你會認唔出係我
哈

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發表於 04-11-26 11:09 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪
我又想睇啊 :mrgreen:

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發表於 04-11-26 11:26 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw
我也無record的呀
d相在msl果到...如果岩時間..見開營養c
叫她比yanyan睇
如果岩時間...比你睇也無防..哈
反正也認唔到我

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發表於 04-11-26 11:29 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

唔制，你地向沙田，我向中環，實睇唔到啦，我下午去米記喇，今次可能又重番

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發表於 04-11-26 12:52 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

abcd媽:
我星期6見10:15呀,
我等埋你呀~我好想睇你d相呀^0^
我都好想快dd見到我果d~唔知聽日有得睇未呢

yanyan

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發表於 04-11-26 15:12 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw:
見完未呀~?
有冇輕左呀?

yanyan

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發表於 04-11-26 16:12 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyan
哈哈....你果d我估未得了
因佢地等夠一筒才晒相

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發表於 04-11-26 16:13 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我岩岩見完，我有輕到呀，３日輕左０．８磅，唔講唔知，原來我仲有７．５要追，都唔知點追，唉．．．．．
你地有冇參加米記ＫＩＣＫ　ＢＯＸＩＮＧ呀，好好玩架，我而家星期六去玩！
最慘我要向１個半月減１３磅先到目標，我諗都係望下好喇 :cry:

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發表於 04-11-26 17:19 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

abcd媽:
咁咪要等好耐先有得睇囉~
好心急呀~
babylaw
好野呀~加油

yanyan

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發表於 04-11-27 18:05 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyan
sorry今日無等你見完亞哥仔呀
因為你見緊時....佢地亞頭回來
她好唔喜歡嘈的...所以我急急帶d魔頭離開現場

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發表於 04-11-27 19:26 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

abcd媽:
唔緊要啦~邊個係佢地呀頭呀?
你真係減得好勁呀~我都好想好似你咁
你覺唔覺得我廋左小小呀 ~哈

yanyan

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發表於 04-11-27 20:09 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyan
我忘了她姓咩....係短髮坐房的...
哈哈....多謝多謝
我覺你面瘦左
身就好明顯瘦左
你也要加油呀!!!!!.....

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發表於 04-11-27 20:58 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

abcd媽:
我知邊個啦~成日個樣好似好惡唔笑果個~
你真係覺得我廋左呀~好開心呀

哈哈~我會加油加油~大家一齊加油~

yanyan

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發表於 04-11-27 22:52 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyan
哈哈哈....惡也有惡的好...
o甘d客會乖乖唔敢偷食....做足運動

各姐妹
今日係我最後一日減肥啦..
現在開始觀察期
so far也減得幾開心下...

babylaw
原來d相係過晒觀察期才比我
到時士驚左才比你睇啦
(不過你要等多兩個月)

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發表於 04-11-27 23:10 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽:
工喜你呀~終於下山啦~~
你得閒要上黎幫我地+油呀

yanyan

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heihei媽咪

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發表於 04-11-27 23:33 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽,

恭喜你, 終於下山啦.
我最近病咗, 冇上bk
我終於報咗2+1
但始終覺得跟唔到餐單, 點算呀！

其他媽咪,你地好叻呀! 可否分享下有嘜密缺呀！
我係新仔, 開始咗3日.

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1477^#

發表於 04-11-28 09:45 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

heihei媽咪
你想下...........比左o甘多錢
唔減就浪費左d錢
已經比左錢...就信佢2個月...
跟下餐單...或者你係食緊咩餐單
等我地比d提議你

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heihei媽咪

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1478^#

發表於 04-11-29 01:08 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪

你真係好好人, 多謝哂你幫忙
餐單編號: M1520

早餐: 奶類1份 + 五穀3份 + 脂肪1份 + 水果1份
午餐: 五榖2份 + 肉類2份 + 蔬菜1份 + 脂肪1份
下午茶: 五穀1份
晚餐: 五穀2份 + 肉類3份 + 蔬菜1份 + 水果1份 +
脂肪1份
但營養師話暫時早餐不用食(脂肪1份), 不知是否我脂肪量有升冇減有関呢?
請問Maintenance與平時減肥期間有何不同呢？
Thanks!

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發表於 04-11-29 01:18 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

heihei媽咪
其實...佢地唔主張你用太多油
所以早餐如非必要也唔用油

請問Maintenance與平時減肥期間有何不同呢？
mantenance食的野係越加越多...等你習慣能同屋企人同食
同埋教你點食唔會又去暴肥返減左的磅數

減肥期間食的野係越減越少

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