興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124525

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發表於 15-10-25 19:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-10-25+發表係

原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表
你有膽燒到 medium rare 食佢就得

險左豬，其實我接受到肉七成左右熟，但係尋晚同屋企人食，又有一個三歲一個六歲嘅小朋友，唔可以唔燒熟。

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發表於 15-10-25 19:53 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

除左

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發表於 15-10-25 19:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-10-25+發表會

原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表
過多幾個月就知
我都自然上調，但睇唔出肥左去邊 ...

上調左食量？我暫時未有反應，但我發覺我攰嘅話，胃口好似會唔太好。

今朝去左行山，雖步數唔算多，都唔夠一萬步，但上落樓梯算多，宜家我食左1000左右，決定今日算數啦，唔格硬食。

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talkative

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-10-25 20:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-10-25+發表

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發表於 15-10-25 20:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表

原帖由 fdlover 於 15-10-25 發表
險左豬，其實我接受到肉七成左右熟，但係尋晚同屋企人食，又有一個三歲一個六歲嘅小朋友，唔可以唔燒熟。

...

如果燒到七成，放多兩下就變 well done 嚕

點評

fdlover

發表於 15-10-25 21:10

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-10-25 20:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表

原帖由 fdlover 於 15-10-25 發表
上調左食量？我暫時未有反應，但我發覺我攰嘅話，胃口好似會唔太好。

今朝去左行山，雖步數唔算多，都唔夠 ...

食量冇特別增，體脂似係自然增長
等緊入春會唔會降

因為我其實係想試入秋反應，係唔係會儲脂肪，無論食量 ...

睇過報告係關事既

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-10-25 20:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表

原帖由 talkative 於 15-10-25 發表
其實我超怕污漕地方，又超怕魚腥，所以我唔鐘意買魚，成日要盡快離開現場架

...

遲下啲魚我打算自己劏，學切魚同處理

近排睇左好多肉同魚既書
發現自己完全唔識買，切，雪，腌，儲存，處理

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-10-25 21:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-10-25+發表上

原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表
食量冇特別增，體脂似係自然增長
等緊入春會唔會降

咁即係黎緊呢幾個月無乜點降脂都唔駛咁緊張，繼續eat clean同keep住一定活動量就得啦。

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發表於 15-10-25 21:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-10-25+發表

原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表
遲下啲魚我打算自己劏，學切魚同處理

近排睇左好多肉同魚既書

咁灰？

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發表於 15-10-25 21:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表

原帖由 fdlover 於 15-10-25 發表
咁即係黎緊呢幾個月無乜點降脂都唔駛咁緊張，繼續eat clean同keep住一定活動量就得啦。

...

可以咁理解

點評

發表於 15-10-26 00:46

fdlover

發表於 15-10-25 21:32

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-10-25 21:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表

原帖由 fdlover 於 15-10-25 發表
咁灰？

係的
例如所有肉都不宜急凍超過三個月...
或者有 breading 既野唔駛解凍直接炸等等 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-10-25 21:32 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

上午郊遊下午補眠晚上大食，hea爆星期天

今晚食得好c舒，3肉3菜夠哂raw

點評

發表於 15-10-26 00:47

fdlover

發表於 15-10-25 21:34

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發表於 15-10-25 21:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-10-25+發表咁

原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表
係的
例如所有肉都不宜急凍超過三個月...
或者有 breading 既野唔駛解凍直接炸等等 ...

凍肉，買到手時都唔知已凍左幾耐.......

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發表於 15-10-25 21:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-25

原帖由 talkative 於 15-10-25 發表
我今日同媽咪伯娘飲茶，全程真係飲茶

我地明晚仲有一餐，親戚過2日離港啦

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發表於 15-10-26 00:48

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發表於 15-10-25 21:37 |只看該作者

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今日發現左團購有呢個磅，價錢都幾吸引。

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發表於 15-10-25 21:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-24

原帖由 fdlover 於 15-10-25 發表
會唔會係身體知道就快冷天，所以自動調節留下脂呀？我發覺身體真係好聰明的。

...

冬天要夠脂才保暖，比個好藉口繼續火鍋放题buffet

點評

發表於 15-10-26 00:52

fdlover

發表於 15-10-25 21:38

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發表於 15-10-25 21:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-10-25+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-25 發表
我地明晚仲有一餐，親戚過2日離港啦

咁你就安全啦。

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發表於 15-10-25 21:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fdlover 於 15-10-25 發表咁

原帖由 goddamnit 於 15-10-25 發表
係的
例如所有肉都不宜急凍超過三個月...
或者有 breading 既野唔駛解凍直接炸等等 ...

三個月

凍肉店嗰d唔會咁”新鮮”

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發表於 15-10-25 21:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-25

原帖由 fdlover 於 15-10-25 發表
咁你就安全啦。

佢地返嚟個零月食咗十幾餐多醬濃汁飯，每碟做樣食一啖都唔多掂

點評

fdlover

發表於 15-10-25 21:57

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發表於 15-10-25 21:46 |只看該作者

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依家仲努力食緊芥蘭，好有菜味

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