美容扮靚 今日: 30 | 主題: 138126

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發表於 04-11-29 10:21 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

BABYLAW
你想煮邊類形的野
個爐平嗎?

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發表於 04-11-29 13:03 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪
個爐＄７５０送煎ＰＡＮ，福特牌
我想知焗雞肉係咪要用錫紙包住所有野焗呀？
要焗幾耐架？

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好媽媽勳章

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發表於 04-11-29 19:10 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw
係呀...係用錫紙包的呀...焗40分鐘先
再打再錫紙焗多10分鐘...等雞肉焗到金黃
上下火200度左右

介紹多個煮法過你啦..
係平時如果
3分五穀,兩份肉,一份菜岩用的
飯2/3碗或意粉一碗,雞胸肉80g,青豆或西蘭花或紅蘿蔔半碗....金寶的98%fat free的忌廉蘑菇湯半罐

飯或意粉先放在焗盤...再放d雞胸肉(切片)在飯面...再放菜類...跟住用d小量熱水將半罐湯搞溶成汁狀
淋在飯面...包個錫紙焗30分鐘
如果喜歡cheese...將早上的一份奶類(果片cheese)
移去呢一餐食.......焗完30分鐘...打開錫紙
放片cheese上去...再焗多8分鐘左右
又係上下火200度

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發表於 04-11-29 21:43 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪
諗起好美味，我下次試下先，唔該晒你呀，我下次又可能再問你ｄ新菜色 :mrgreen:

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發表於 04-11-30 17:12 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

岩岩上完米記，又重左０．４磅 :cry:

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LILY媽咪

珍珠宮

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發表於 04-12-2 15:21 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

看了你們的MESSAGE,所以報了米絲洛(經ABCD媽咪有7折).請問有冇人參加, 她們的運動班 (PTA & PTB), 想知道有冇用呢

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發表於 04-12-2 16:35 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

lily媽咪
我答唔到你...因我無去過...

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發表於 04-12-2 20:49 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

lily媽咪
冇乜用！

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LILY媽咪

珍珠宮

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發表於 04-12-3 12:37 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw & ABCD媽咪.
知道了. 謝謝

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發表於 04-12-3 20:53 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

YANYAN
我工人回來啦....哈....
你近來點呀?
我決定加1200蚊join一年的營養keep fit課程

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yanyanpig

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發表於 04-12-3 22:18 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

abcd媽:
我e+123磅,聽日要去見啦~
你1200蚊係咪個個星1見一次呀?
你報唔報健康舞呀?e+上左2堂~去報都唔會蝕好多^^

yanyan

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發表於 04-12-4 01:09 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyan
我明天唔上msl啦...因今日上左去了
亞靚女明天放假
跳健康舞果到....我老公反對呀
因個工人唔係日日係到...
佢怕無人湊仔
1200果個係1個月見一次
我想有個理由唔好比自己放肆

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heihei媽咪

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發表於 04-12-4 01:20 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪

我都係明天去見
我最初126磅, 3日後減到122.1磅
再過3日又升至122.2磅
冇想過頭3日可減到 ~ 但又減到喎!
以為後3日可減到 ~ 因比之前勤力小小 ~ 又減唔到
所以都幾失望 :-(

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發表於 04-12-4 08:30 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

heihei媽咪
哈哈哈...恭喜恭喜
其實你唔好介懷點解今日減得多..今日減唔到
因為...其實道理係平均係4日左右減一磅
不過....我經驗好多時一係唔郁磅
一郁就3-4磅...跟住又唔郁
也有時好乖o甘真係四日一磅
只要成個過程跟到達標就ok了

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發表於 04-12-4 10:24 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyanpig
你唔參加米記星期六既ｋｉｃｋ　ｂｏｘｉｎｇ，幾好玩架，健康舞我自己向屋企跳，尋日跳跳下整親條頸，而家好鬼痛，我仲有一個月減，個磅唔鬼落，唉．．．．減到單晒

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yanyanpig

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發表於 04-12-4 11:36 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

babylaw:
剛剛上完去,輕左1.4磅(121.7)
佢個堂係幾點上架?係邊到上架?幾多錢架?
問多左添^^
你小心d呀~要做熱身同唔好太大動作呀~
你成績點呀?
abcd媽:
唔緊要啦~咁一個月見一次1200見12次都好似好平咁.
係咪一定要一年架?有冇d3 個月..6 個月果d架?

yanyan

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發表於 04-12-4 13:15 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

yanyanpig
向油麻地上堂，＄２００四堂，已經平出面好多架喇，１月份出左喇，你可以上米記問下 :mrgreen:
我既成績更係麻麻啦，唔好提ＬＵ

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heihei媽咪