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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 124524

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 [複製鏈接]

76 777879 80...101

goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-22 17:09 |只看該作者

引用：原來豆角高纖的。另一張是我的腫腳，幾時可

原帖由 olimo 於 15-06-22 發表
原來豆角高纖的。
另一張是我的腫腳，幾時可以活動自如？

豆角我覺得佢碳比較高所以冇買，但其實唔錯的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-22 17:10 |只看該作者

引用：我都係蛋怪, 蛋黃照食, 雖然人人話咩膽固醇

原帖由 edea 於 15-06-22 發表
我都係蛋怪, 蛋黃照食, 雖然人人話咩膽固醇, 我唔理.

中午喜歡兩隻烚蛋加一碗雞粥. ...

膽固醇真係唔關事，我日食2000都好生猛

(建議值300)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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發表於 15-6-22 17:47 |只看該作者

引用：我都係蛋怪,+蛋黃照食,+雖然人人話咩膽固醇

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edea

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王國長老

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發表於 15-6-22 17:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 edea 於 15-06-22 發表我都係

原帖由 goddamnit 於 15-06-22 發表
膽固醇真係唔關事，我日食2000都好生猛
(建議值300)

唔煮飯有冇辦法出去食都健康d?

我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]

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發表於 15-6-22 17:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 edea 於 15-06-22 發表我都係

原帖由 talkative 於 15-06-22 發表
蛋我而家日食3隻，越愛蛋黃

我都係，勁鍾意食蛋

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發表於 15-6-22 17:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-22+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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goddamnit

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發表於 15-6-22 17:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-22 發表

原帖由 edea 於 15-06-22 發表
唔煮飯有冇辦法出去食都健康d?

比較難
盡可能揀見倒原形既野黎食，例如肉片，扒類，原條魚類，瓜，菜
中式 .... 避無可避，西式走汁或者汁另上，日式刺身類你有本事食幾多即管食入肚
再揀無可揀之下，豬蛋漢堡唔食包都係選擇之一，起碼你大慨知佢有乜響入面
最怕其實係落左你都唔知 ..
蠔油呀，乜汁物汁呀，好多時糖份高到嚇死你

到最後，杏仁同堅果係你好朋友，得閒袋一包響身以防餓死 ...

我頭先響沙田銀城附近行左一個圈，冇一樣野過倒關

最後，其實放題，火窩任食，自助餐類最易揀野食，因為易搵 raw food

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-22 18:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 edea 於 15-06-22 發表唔煮飯

原帖由 goddamnit 於 15-06-22 發表
比較難
盡可能揀見倒原形既野黎食，例如肉片，扒類，原條魚類，瓜，菜
中式 .... 避無可避，西式走汁或者汁 ...

明白，謝謝妳

我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]

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發表於 15-6-22 18:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-22 發表

原帖由 edea 於 15-06-22 發表
唔煮飯有冇辦法出去食都健康d?

我食法接近 Paleo但唔會太堅持 paleo diet ..
因為有時係情況唔容許 ..

Paleo 同 keto 分別係 , Paleo 連 tuber 或者 dairy 都少食 ..

重點其實都會係，盡量盡量揀啲你識既野黎食，例如拎起包裝，見倒個名或者成份你唔知佢係乜，通常都唔係好野

食物本身，咁多年黎冇點變過
但好得意既係，我做咁多年人，識豬肉既再製品既名，仲多過豬肉本身
係而家至知乜鬼 tenderloin, loin 之類既野

而哩啲野，幾千幾百年黎查實都冇變過
所以，雞蛋相對其實安全
因為啲人好難攪倒佢撈啲古怪野入去