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發表於 16-5-8 23:21 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-8 23:16
一分鐘左右係剛好熟，冇鹽，我慣左唔落 ...

你會食咩才放鹽，你之前不是提靚太出街帶鹽水嗎？HFLC每天可以攝取多少克鹽？

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tungsiukat

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發表於 16-5-8 23:21 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-8 23:11
t bone 冇乜可能 250...到盡頭200g 肉都好誇張下，講緊 16oz ...

牛柳一份係 100g 倒

收到!

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發表於 16-5-8 23:25 |只看該作者

michellewmwong 發表於 16-5-8 23:21
你會食咩才放鹽，你之前不是提靚太出街帶鹽水嗎？HFLC每天可以攝取多少克鹽？
...

我慣性唔落鹽架喎 ...屋企煮麵屎湯時夠哂咸

另外冇乜上限，唔外食既話好難超標。
外食就唔到你唔超標 ..限都冇用

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-8 23:27 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-8 23:25
我慣性唔落鹽架喎 ...屋企煮麵屎湯時夠哂咸

另外冇乜上限，唔外食既話好難超標。

而且食菜多既話同食菜少既攝取量都會唔同
唔係單單睇一樣野咁計數
除非鹽敏感，唔係既話對身體影響水平唔係真係影響倒咁大

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-5-8 23:28 |只看該作者

michellewmwong 發表於 16-5-8 23:19
厲害！一睇就知係Mimosa!

近公司，office 開party, 大老闆來開會要買refreshment, 必點，所有一睇就知....

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發表於 16-5-8 23:43 |只看該作者

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fullofgossip

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發表於 16-5-8 23:49 |只看該作者

michellewmwong 發表於 16-5-8 23:06
蛋糕麵包你會吃嗎？其實我超鍾意食麵包，但我只俾自己一個月食兩三次咋，仲要唔俾自己買，去食自助餐/酒店 ...

我覺得cova個芒果蛋糕好味

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發表於 16-5-9 00:06 |只看該作者

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tungsiukat

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發表於 16-5-9 00:06 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-8 23:49
我覺得cova個芒果蛋糕好味

正呀!cove個mango dome好正

不過越黎越貴唔捨得食

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發表於 16-5-9 00:16 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-9 00:06
超正，可惜我唔太敢放入口，要找數的

今日預祝媽咪70大壽，我食咗16分一咋，已找數，剛跳完 Cize~ you got this, 現正汗流浹背！
自己生日，親朋好友買的蛋糕，唔食唔俾面喎！而且也有藉口俾我這個為食貓放縱一下！

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發表於 16-5-9 00:20 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-8 23:49
我覺得cova個芒果蛋糕好味

係好好味㗎！
昨天朋友補祝我生日，食咗十二份一，跳咗 JM 30days shred LV2 + 3 Mins Abs workout x 2.
今日預祝媽咪生日食咗十六份之一，剛跳完 Cize ~ You got this.

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發表於 16-5-9 00:22 |只看該作者

tungsiukat 發表於 16-5-9 00:06
正呀!cove個mango dome好正不過越黎越貴唔捨得食

Mango Dome $360 一磅，食咗十六份一，肥响佢手上都抵！

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發表於 16-5-9 00:28 |只看該作者

引用：Quote:tungsiukat+發表於+16-5-8+23:07+教

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tungsiukat

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發表於 16-5-9 00:28 |只看該作者

本帖最後由 tungsiukat 於 16-5-9 00:29 編輯

michellewmwong 發表於 16-5-9 00:22
Mango Dome $360 一磅，食咗十六份一，肥响佢手上都抵！

幾年前都係280咋好似食一次個荷包就瘦哂

不過一定值得過食美心東海堂個d

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發表於 16-5-9 00:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-05-08+發表t

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發表於 16-5-9 00:35 |只看該作者

tungsiukat 發表於 16-5-9 00:28
幾年前都係280咋好似食一次個荷包就瘦哂
不過一定值得過食美心東海堂個d

本帖最後由 michellewmwong 於 16-5-9 00:36 編輯

預祝媽咪生日當然要買好d!

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發表於 16-5-9 06:11 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-8 23:43
教主，呢個近唔近黑門市場？

有 link 睇會簡單啲

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-9 06:18 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-9 00:28
教主，幫我睇睇，佢係咪一租就租哂成間屋比我，咁佢有其他床，會唔會要我同人share其他嘢用?

...

佢最大四人住嘛當然會有多兩張床

近黑門啊

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