興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124528

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發表於 15-8-10 13:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-10+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-10 發表
有爆呀，你建議我食1800卡，我食左2200卡，但都只係岩岩好，無話好飽，夜晚仲要食多隻旦

...

你真係好鬼食得

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-8-10 13:30 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-10 13:28
你真係好鬼食得

haha你未見過教主真功夫

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發表於 15-8-10 13:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-10+發

原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表
你真係好鬼食得

唔知係咪太耐無食脂肪，我琴日早餐食左個牛油果，勁滯，滯到之後嗰兩餐都係迫自己食。但係超想食生果，食左兩個蘋果仔加幾啖芒果，糖真係會上癮咁

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-10 13:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-10+發

原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表
你真係好鬼食得

菜好頂胃，如果5使食，可以食多好多呀

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FannyChui

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發表於 15-8-10 13:33 |只看該作者

引用：Quote:FannyChui+發表於+15-8-10+13:28+你

原帖由 saisai0325 於 15-08-10 發表
haha你未見過教主真功夫

其實我有樣唔明，你哋話食碳水好易肥返漲返，咁樣成日又瘦又肥咁唔穩定對身體有無影響？而且唔明點解好多人勁食碳水都唔肥

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-10 13:35 |只看該作者

引用：Quote:FannyChui+發表於+15-8-10+13:28+你

原帖由 saisai0325 於 15-08-10 發表
haha你未見過教主真功夫

我要好好向教主學習呀

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-8-10 13:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-10+發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-10 發表
唔知係咪太耐無食脂肪，我琴日早餐食左個牛油果，勁滯，滯到之後嗰兩餐都係迫自己食。但係超想食生果，食左 ...

我都好鍾意食生果，當你知道生果（尤其是勁甜果d) =肚腩時，你會知道點取捨！

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-10 13:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-10+發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-10 發表
唔知係咪太耐無食脂肪，我琴日早餐食左個牛油果，勁滯，滯到之後嗰兩餐都係迫自己食。但係超想食生果，食左 ...

脂肪係好滯架，所以未可以頂住5會咁快肚餓

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發表於 15-8-10 13:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 PIGPIG朱於 15-08-10 發表我

原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表
倒哂唔得，真係太浪費食物，好多人無嘢食，我估唔出，我寧願食耐啲每次食少少，加上係我媽特登抽時間整俾我 ...

有多得咁緊要？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-10 13:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+15-08-10+發

原帖由 michellewmwong 於 15-08-10 發表
我都好鍾意食生果，當你知道生果（尤其是勁甜果d) =肚腩時，你會知道點取捨！

...

咁你宜家戒左食生果喇？

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發表於 15-8-10 13:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-10 發表
我只食左蕃茄400g同青瓜100g

菜太少

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發表於 15-8-10 13:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+15-08-10+發

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-10 發表
脂肪係好滯架，所以未可以頂住5會咁快肚餓

我早餐係一個牛油果加一斤菜，頂胃到傻

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發表於 15-8-10 13:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表

原帖由 talkative 於 15-08-10 發表
而家去邊又多樣嘢去煩

難就其實係突然爆一餐高碳，下一餐高脂
冇乜可能計得惦。。

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發表於 15-8-10 13:44 |只看該作者

引用：我大約計左琴日，食左1822卡C 312g (64�

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-10 發表
我大約計左琴日，食左1822卡

C 312g (64%)

312g 碳

好世衛建議值
運動量唔夠的話都幾係野

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發表於 15-8-10 13:45 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-10 13:08 過

原帖由 saisai0325 於 15-08-10 發表
咁快又返??

咳 ... 鄉下嘛

點評

talkative

發表於 15-8-10 14:00

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Cookingbeauty

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發表於 15-8-10 13:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-08-10 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-10 發表
係，去d平平地西式茶餐廳，叫扒餐+全菜（薯菜走薯），走包走醬，得咗

...

如果同朋友食，食西餐都ok, 自己一條友通常買外賣多，或者買沙律算，通粉意粉都可接受？

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發表於 15-8-10 13:45 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第011回合

佢係咪呃我？一斤菜心先134卡？定係我入錯？

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發表於 15-8-10 13:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-10 發表
唔知係咪太耐無食脂肪，我琴日早餐食左個牛油果，勁滯，滯到之後嗰兩餐都係迫自己食。但係超想食生果，食左 ...

糖既感受性同成癮路徑，同毒品相同

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