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大宅

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141#
發表於 04-3-25 08:03 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

bandband

我成日減肥都失敗架,所以我跟足晒,
唔得都無得賴啦0麻!

不過e家都似唔得啦,第十二日叫做輕左4 lb,
但係係浮動0個隻,希望唔會影響你地努力緊gei心情,
到聽日再下結論啦!
Elina


男爵府

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142#
發表於 04-3-25 09:06 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!



elina ,

我諗減幾磅,係正常卦,

我睇catnapper既 post,
佢第一個round 都係輕左3 lb,
如果係短期內體重暴跌,咪重驚!



catnapper

係呢! 你第二個 round 戰績如何??
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大宅

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143#
發表於 04-3-25 09:54 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Today is my 4th day in the 1st round...so far the result is :

Monday (starting day before having food) : 118lbs
Tuesday : 117lbs
Wednesday : 116lbs
Thursday (today) : 116.5lbs (put back 0.5 lbs.. :cry:

May be i had too much nuts and peanut butter yesterday...

Hope tomorrow is better otherwise i will easily give up the diet plan again... :-x .


公爵府

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144#
發表於 04-3-25 11:41 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽,

我過埋今個星期五已經完成第3個round喇, 不過total都係輕o左8lbs咋.

真係有d想giveup.

catnapper

[quote]
澍媽 寫道:


elina ,

我諗減幾磅,係正常卦,

我睇catnapper既 post,
佢第一個round 都係輕左3 lb,
如果係短期內體重暴跌,咪重驚!



catnapper

係呢! 你第二個 round 戰績如何??
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複式洋房

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145#
發表於 04-3-25 12:12 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我今日已經第四日啦(第1段)! 無輕到 唔知是否無咁快呢!


大宅

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146#
發表於 04-3-25 12:57 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我用西油method:

我今日已經第四日啦(第1段)! 輕 1.3kg,我前2days都好易tired,可能是Mdays.今日第四日啦,好精"晨"woo.個肚腩細雨左,條jeans loose 左.我一到4-5点就肚餓,晚上9:30又肚餓就飲高cal.skim milk.

遲D再上來報告.

st


大宅

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147#
發表於 04-3-25 13:06 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我已經第8日啦,1磅都無輕到,其係有d灰心,好想放棄。
希望我可以支持到啦。 :-(


大宅

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148#
發表於 04-3-25 13:19 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

各位,
我今日係第10日啦 ! 我都係輕3磅左右, 不過D褲開始鬆鬆地.

我之前做過康寶來傳銷員, 據我所知有D人係水腫個隻, 佢地落磅會好快, 但有D屬於脂肪型o既人, 落磅會比較慢. 同埋, 有時磅數會唔落, 有一段靜至期, 如果你地有恆心, 過左就會靚靚架啦. 所以大家想靚就唔好放棄, 比心機啦 !
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大宅

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149#
發表於 04-3-25 14:06 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

catnapper

你 好 犀 利 呀 ! ! 第 三 ROUND 即 係 加 加 埋 埋 , 扣 左 中 間 休 息 期 MUG 成 個 幾 月 無 殿 粉 質 落 肚 ? 好 佩 服 你 既 毅 力 ! 你 想 減 幾 磅 ?

衷 心 祝 你 成 功 , ADD OIL! !


公爵府

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150#
發表於 04-3-25 14:18 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

chong,

每12日咪有2日休息o既, 咁我都有食飯以解相思之苦, 所以都ok啦.

我家陣133, 想減多15lbs.

catnapper


大宅

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151#
發表於 04-3-25 14:26 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

ic.... GanBaDe!!! 加 油 啦 。 。 我 地 係 度 減 緊 肥 既 媽 咪 一 起 努 力 , 互 相 支 持 下 :-P 。 希 望 大 家 都 會 好 快 成 功 !


大宅

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152#
發表於 04-3-25 15:47 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Hi everybody,
Today is 第11 日 (the 2 round), I lost 6 lbs in the 1st round, but up to now, I didn't loose weight & feel 好眼 訓, 倦 ‘ 拉拉 ’.
I'll complete 2nd round this weekend, I prefer to stop for 1 week but will take a little bit 殿粉質in order to 減慢新陳代謝.

I want to loose more 7-8 lbs. 大家加油


大宅

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153#
發表於 04-3-25 15:57 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

In fact, i had a very big 期 望 in this plan (South Beach Diet). I hope i can loose about 8-9 lbs in the 1st round (1st 14 days) then i can eat again (of course not a lot) of my lovely bread :-P ..... but now after seeing most of moms here that can only lose about 6-8lbs in the 2nd round or even 3rd round...i start to "lose" confidence lah... :-( How can i survive without 殿 粉 質 for so long..!!! HELP! :-(


大宅

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154#
發表於 04-3-25 16:47 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

各位媽咪: 今日係第一日,現在我覺得好眼訓, very tired, 好似毒隱發作, 好想返屋企訓教....剛才重偷食左2塊麥維他消化餅, 其實消化餅食得嗎?今天餐單如下:

早餐: 腿蛋治淨食腿同蛋
午餐: 自己帶 - 豆腐,菜, 聖瓜, 廋肉
小食 : 2塊麥維他
晚餐 : 視乎亞媽煮乜食乜


子爵府

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155#
發表於 04-3-25 16:50 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

大家努力呀!減肥頭一個星期係多數無乜反應架(:-P 我都係...),但當步入第二個星期,响某月某日你一磅之下,會無啦啦輕咗幾磅架!我就係一個例子,第一個星期無反應,第二個星期無啦啦無咗八磅... 係咪好有激勵作用呢...呵呵...各位姊妹們,加油呀!
最新報告...我停咗減肥計劃後差不多一個月,我依家最新體重係120.5磅(未減肥前130磅)!YEAH!食番薯片同飯,我都無肥反而輕多1.5磅!正呀!!! :-P


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156#
發表於 04-3-25 16:50 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

消化餅係唔得架


子爵府

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157#
發表於 04-3-25 16:55 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

sinsinma 寫道:
各位媽咪: 今日係第一日,現在我覺得好眼訓, very tired, 好似毒隱發作, 好想返屋企訓教....剛才重偷食左2塊麥維他消化餅, 其實消化餅食得嗎?今天餐單如下:

早餐: 腿蛋治淨食腿同蛋
午餐: 自己帶 - 豆腐,菜, 聖瓜, 廋肉
小食 : 2塊麥維他
晚餐 : 視乎亞媽煮乜食乜


食輕怡果隻麥維他,我估無問題卦...唔食澱粉質個人係零舍攰啲架...俾心機捱埋佢啦~~!!!同埋夜晚嗰餐如果唔想食咁多會肥既餸,你可以飯前先飲多啲湯,咁樣自己唔會食過咗龍架... 不過因住俾亞媽鬧你做乜飲哂佢嗰煲湯...:cry:佢無得飲.... :-P


男爵府

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158#
發表於 04-3-25 17:11 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

catnapper,

千萬唔好giveup呀!
total輕o左8lbs,
都算好成績!!
比心機繼續呀!
大家加油!!! :-P


我既戰績如下:


開始 133 LBS
Mar 17 04 第1天 133
Mar 18 04 第2天 131.7
Mar 19 04 第3天 131.3
Mar 20 04 第4天 131.5
Mar 21 04 第5天 130.7
Mar 22 04 第6天 130
Mar 23 04 第7天 129.8
Mar 24 04 第8天 129
Mar 25 04 第9天 129




男爵府

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159#
發表於 04-3-25 17:20 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

[quote]
bandband 寫道:
大家努力呀!減肥頭一個星期係多數無乜反應架(:-P 我都係...),但當步入第二個星期,


子爵府

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160#
發表於 04-3-25 17:35 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽:

俾心機捱埋呢幾日佢,遲啲就有好野食架喇....戒澱粉質都唔係要戒好耐既...

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