美容扮靚 今日: 53 | 主題: 137825

積分: 4597

141^#

發表於 16-6-10 16:49 |只看該作者

引用：我由week4開始就停滯不前了....如減埋今個

原帖由 Ciaovina 於 16-06-10 發表
我由week4開始就停滯不前了....如減埋今個月就唔join啦

你其實要減幾多？join左幾多個月？減左幾耐？我都唔知自己點解跟足都係三個月只減左6，7磅！營養師只認為我冇跟足，以為我偷食！唉！當初仲諗住今次係最後一次減肥！而加連個原因都唔知！好灰！

私人傳訊

積分: 1087

142^#

發表於 16-6-10 16:52 |只看該作者

回覆：candy8888 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

chung_ma

子爵府

積分: 13378

143^#

發表於 16-6-10 16:57 |只看該作者

candy8888 發表於 16-6-10 16:49
你其實要減幾多？join左幾多個月？減左幾耐？我都唔知自己點解跟足都係三個月只減左6，7磅！營養師只認為我 ...

唔好灰心，都未到最後，可能新陳代謝問題，我都係麻麻地，8 week 只減左9 磅幾，但我會加油，

叫c 再轉吓餐單，睇吓邊隻啱

私人傳訊

積分: 4597

144^#

發表於 16-6-10 17:42 |只看該作者

引用：Quote:candy8888 發表於 16-6-10 15:36 我

原帖由 chung_ma 於 16-06-10 發表
你本來減幾磅架，6磅 3個月又真係少d

減20

私人傳訊

積分: 4597

145^#

發表於 16-6-10 17:45 |只看該作者

引用：我減二個月減10膀但其實我要減18磅先標準,

原帖由 Ciaovina 於 16-06-10 發表
我減二個月減10膀

但其實我要減18磅先標準,佢就當我target減十磅(因我只join2個月試下先)

唔關事！你跟誰？我想轉跟師父，但又擔任好似今次咁浪費左三個月錢同時間！

私人傳訊

積分: 1087

146^#

發表於 16-6-10 17:45 |只看該作者

回覆：candy8888 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1087

147^#

發表於 16-6-10 17:47 |只看該作者

回覆：chung_ma 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 4597

148^#

發表於 16-6-10 17:49 |只看該作者

引用：Kirby

原帖由 Ciaovina 於 16-06-10 發表
Kirby

你試下完全跟足睇下有冇轉機！但我就跟足晒都冇改善！c冇任何意見俾我，只懷疑我唔跟足！

私人傳訊

積分: 1087

149^#

發表於 16-6-10 18:38 |只看該作者

回覆：candy8888 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

chung_ma

子爵府

積分: 13378

150^#

發表於 16-6-10 18:39 |只看該作者

candy8888 發表於 16-6-10 17:49
你試下完全跟足睇下有冇轉機！但我就跟足晒都冇改善！c冇任何意見俾我，只懷疑我唔跟足！

...

candy, 就算你唔再join, 你都自己照食清淡，睇吓情況如何，唔好放棄

私人傳訊

chung_ma

子爵府

積分: 13378

151^#

發表於 16-6-10 18:41 |只看該作者

Ciaovina 發表於 16-6-10 17:47
佢比左3日蛋白早餐及薯湯晚餐我....但我唔係咁like呢個餐單驚跟唔到

如你唔like 呢個餐，可以話比佢聽，可以改其他代替

私人傳訊

積分: 1087

152^#

發表於 16-6-10 18:47 |只看該作者

回覆：chung_ma 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 4597

153^#

發表於 16-6-10 19:04 |只看該作者

引用：點解會懷疑？c 叫我影低相比佢睇

原帖由 Ciaovina 於 16-06-10 發表
點解會懷疑？c 叫我影低相比佢睇

我完全冇懷疑c呀！我懷疑自己代謝慢過正常人！我都有影相俾c,仲影足差唔多三個月，c都話我餐餐自己煮，又食到好清，照情況應該減得好快至啱！

私人傳訊

積分: 4597

154^#

發表於 16-6-10 19:07 |只看該作者

引用：希望會試到二日但weekend真係難D跟足但頭三

原帖由 Ciaovina 於 16-06-10 發表
希望會試到二日但weekend真係難D跟足

但頭三星期唔太跟足都瘦到

C睇見你頭三個星期都有落磅，咁即係話你冇問題！

私人傳訊