興趣嗜好

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侯爵府

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1641#
發表於 16-5-20 14:08 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-5-20 13:16
我今晚牛一,日頭只飲啡算

正吖~牛一賣飛佛,最近幾次也殺棹5碟

冬天用好ok,d龜裂冇哂


侯爵府

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1642#
發表於 16-5-20 14:09 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-20 13:43
為咗避碳,決定扮OT, 出街食扒餐.....

去牛x追油


大宅

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1643#
發表於 16-5-20 14:12 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-20 14:09
去牛x追油

牛一,是明天午餐既節目....

比點時間我去適應.......晚餐唔敢一嘢玩到咁盡,我個貓仔胃未必頂得順....午餐起碼有一個下午比我消化....


侯爵府

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1644#
發表於 16-5-20 14:14 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-20 14:08
12件羊架.....應該未有能力處理到......

我訓練咗一年才可12件(去肥)
初入教係牛一頂龍2碟,放題羊架2件,buffet牛扒2件咋

入教後冬天就炆豬軟骨和牛肋條,慢慢就習慣HF


大宅

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1645#
發表於 16-5-20 14:15 |只看該作者
我姪仔都有濕疹, 大嫂後來轉用手造肥皂洗頭皂, 話改善咗好多


大宅

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1646#
發表於 16-5-20 14:16 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-20 14:14
我訓練咗一年才可12件(去肥)
初入教係牛一頂龍2碟,放題羊架2件,buffet牛扒2件咋

我上次放題4件羊,一堆魚生,串燒.....

我係飽到頂胃,我還是慢慢改善好了......


大宅

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1647#
發表於 16-5-20 14:18 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-20 14:14
我訓練咗一年才可12件(去肥)
初入教係牛一頂龍2碟,放題羊架2件,buffet牛扒2件咋
我諗, 我本身可以係相對地偏大食........唔係正常食量


男爵府

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減齡達人勳章


1648#
發表於 16-5-20 14:20 |只看該作者
本帖最後由 康夫人 於 16-5-20 14:23 編輯

大家好,初黎報到
教主教主, 有野想請教下
我呢一個月都係減碳, WEIGHT同BODY FAT 都減左唔少喇, 我諗減多三至四磅我就夠, 跟住就慢慢加碳水。 但問題係... 我知實比大家柄架喇>< 我發覺我之前真係食得唔夠, 我好怕慢慢加碳之後會肥得好犀利... 求請救有咩方法...背景
31 YRS OLD

157CM
而家107LBS


少運動, 一星期有三四日行到一萬步咁咋
我應該要食幾多卡先夠呢?


侯爵府

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1649#
發表於 16-5-20 14:20 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-20 14:12
牛一,是明天午餐既節目....

比點時間我去適應.......晚餐唔敢一嘢玩到咁盡,我個貓仔胃未必頂得 ...

慢慢會習慣啦(連身边人都要時間習慣,初時老公特定对白“乜你依家咁食得” 到依家“你夠數未?仲使唔使order
其實如太陽花講,比個期HFLC睇吓進度,我最初期大約2星期,老公拍落我背脊話好明顯薄咗,我係身圓手腳唔明顯的,加油


別墅

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1650#
發表於 16-5-20 14:23 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-20 14:08
正吖~牛一賣飛佛,最近幾次也殺棹5碟

冬天用好ok,d龜裂冇哂

本來諗住全日唔食等晚餐搏殺,但忘記要食中藥,最後都要買個沙律食,浪費咗quota

而且今晚只可以食豬,慘慘


大宅

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1651#
發表於 16-5-20 14:23 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-20 14:20
慢慢會習慣啦(連身边人都要時間習慣,初時老公特定对白“乜你依家咁食得” 到依家“你夠數未?仲使 ...

我好難做到你們咁徹底,我會盡力的! 轉頭去飲啡.....



大宅

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1652#
發表於 16-5-20 14:25 |只看該作者
我都想試下徹底D, 想連lunch嘅澱粉都走埋.


別墅

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1653#
發表於 16-5-20 14:26 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-20 14:12
牛一,是明天午餐既節目....

比點時間我去適應.......晚餐唔敢一嘢玩到咁盡,我個貓仔胃未必頂得 ...

我同你一樣心理上覺得午餐食多多都唔怕,不過有時約人食飯就焗住夜晚食


大宅

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1654#
發表於 16-5-20 14:29 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-5-20 14:26
我同你一樣心理上覺得午餐食多多都唔怕,不過有時約人食飯就焗住夜晚食
...
怕食完DINNER轉頭就要去瞓?


大宅

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1655#
發表於 16-5-20 14:30 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-20 14:29
怕食完DINNER轉頭就要去瞓?

我係怕頂胃......


大宅

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1656#
發表於 16-5-20 14:34 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-20 14:30
我係怕頂胃......
如果唔食碳水, 係咪無咁易頂胃? 其實我個胃都唔太好, 但SO FAR有無事.


別墅

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1657#
發表於 16-5-20 14:36 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-20 14:29
怕食完DINNER轉頭就要去瞓?

感覺上無咁多時間消化同消耗返咁


大宅

積分: 1867


1658#
發表於 16-5-20 14:37 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-5-20 14:36
感覺上無咁多時間消化同消耗返咁

反而我想問各位牛一專家,你們要食什麼價位呢?你們會食生菜嗎?


大宅

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1659#
發表於 16-5-20 14:38 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-20 13:43
為咗避碳,決定扮OT, 出街食扒餐.....


因為你家人??


別墅

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1660#
發表於 16-5-20 14:40 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-20 14:37
反而我想問各位牛一專家,你們要食什麼價位呢?你們會食生菜嗎?

我只食過第一同第二(即最平果兩級),完全唔知一同二有咩分別,所以唔會食更貴嘅價錢

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