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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› [002]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥 ...

興趣嗜好今日: 7|主題: 124523

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樓主: goddamnit

[002]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

82 838485 86...101

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1661^#

發表於 16-5-20 14:41 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-20 14:06
只係個人口味，我以前怕“so”唔食羊/鴨的，依家唔食肥覺得冇“so”味，可能係心理作用
豬牛雞油就 ...

你試過食tst 滿X放題未... 好新鮮..羊都好食

我知道你係buffet達人

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1662^#

發表於 16-5-20 14:42 |只看該作者

puiii33 發表於 16-5-20 14:38
因為你家人??

返家晚餐要食半碗飯交功課....

今日睇高mfp, 木瓜幾高碳，所以晚餐唔想食飯

我打算殺你呀牛排加羊架.....唔夠油都夠數！因為我今日運動休息日！

明天會去跳group class, ，所以午餐食夠佢，出定糧.....

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1663^#

發表於 16-5-20 14:43 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-20 14:37
反而我想問各位牛一專家，你們要食什麼價位呢？你們會食生菜嗎？

生菜我唔會，但會食佢啲木耳，好鬼大塊，會食韭菜大蔥果啲

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1664^#

發表於 16-5-20 14:45 |只看該作者

我記得Ivan 講過最好先食菜打打底

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1665^#

發表於 16-5-20 14:48 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-20 14:42
返家晚餐要食半碗飯交功課....

今日睇高mfp, 木瓜幾高碳，所以晚餐唔想食飯

木瓜係高..我都慢慢清楚食物了...好彩我家人慣左我夜晚唔食飯..
我1X歲已經係...

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1666^#

發表於 16-5-20 14:48 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-20 14:36
感覺上無咁多時間消化同消耗返咁

呢3個月我印證左, 其實係無問題嘅.

因為, 我一收工就去打拳, 6:30-8:30, 咁返到屋企煮野食, 通常9:45先有得食, 食一個鐘, 都10:30啦, 有時為追數, 都試過食到11點, 之後沖涼, 12點前瞓覺.

so far未試過頂胃瞓唔到, 反而以前未入教, 太夜食都有時會頂胃. 之前聽過話咩太夜食, 咁個胃不停咁FUNCTION緊, 所以朝早起身會肚餓D, 唔知真定假, 但我有時朝早起身都有肚餓感覺, 但一陣又無事, 所以我都係無食早餐.

但有時為左唔想夜晚食得太辛苦, 會加大左個量係lunch, 咁DINNER就可以快D食完.

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發表於 16-5-20 14:56 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-20 14:48
呢3個月我印證左, 其實係無問題嘅.

因為, 我一收工就去打拳, 6:30-8:30, 咁返到屋企煮野食, 通常9 ...

嘩，1個鐘就訓，我估我唔得，點都等夠2個鐘，又係心理問題

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1668^#

發表於 16-5-20 14:57 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-20 14:56
嘩，1個鐘就訓，我估我唔得，點都等夠2個鐘，又係心理問題

又說中了我的心聲！

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1669^#

發表於 16-5-20 15:01 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-20 14:56
嘩，1個鐘就訓，我估我唔得，點都等夠2個鐘，又係心理問題

當初我都有好強大心理問題, 有違我地常識嘛, 我係香討時問過教主2次, 佢話無問題.

咁用自己方法瘦唔到, 都要搏一搏架啦, 不過初初開始夜晚真係唔敢食太多, 後來發現, 咦, 真係瘦到喎, 先慢慢再食多D.

反而我擔心老公多D, 因為我夜食即係佢又夜食, 不過佢係食7份飽, 所以都好似OK.

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1670^#

發表於 16-5-20 15:04 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-20 14:56
嘩，1個鐘就訓，我估我唔得，點都等夠2個鐘，又係心理問題

雖然我都有諗過, 如果我早D食, 係咪可以瘦多D? BUT, 除非我唔去打拳啫.
咁1個星期, 我都係得3-4日會咁夜食, 唔打拳時係早一個鐘開餐的.

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1671^#

發表於 16-5-20 15:05 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-20 14:12
牛一，是明天午餐既節目....

比點時間我去適應.......晚餐唔敢一嘢玩到咁盡，我個貓仔胃未必頂得 ...

我懷疑你今朝舊蕃薯根本可以捱到你今晚

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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1672^#

發表於 16-5-20 15:07 |只看該作者

如去超市買椰子油, 有無什麼需要留意? 普通一隻也可?

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1673^#

發表於 16-5-20 15:09 |只看該作者

康夫人發表於 16-5-20 14:20
大家好,初黎報到
教主教主, 有野想請教下
我呢一個月都係減碳, WEIGHT同BODY FAT 都減左唔少喇, ...

大慨1.4到1.7之間
食20份，慢慢再調整

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-20 15:10 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-20 14:25
我都想試下徹底D, 想連lunch嘅澱粉都走埋.

可以的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-20 15:10 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-20 15:05
我懷疑你今朝舊蕃薯根本可以捱到你今晚

我係貓仔胃，未到雀仔胃.....

而且貓仔長大緊....

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1676^#

發表於 16-5-20 15:11 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-19 16:24
如果無乜調味更難食, 上次無雞腿肉, 無神經買左雞胸, 只係落左少少香草整, 難食到暈. 反而豬扒, 少少鹽都已 ...

黑椒唔建議食嗎? 落黑椒同鹽煎黑椒雞扒已好好味

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發表於 16-5-20 15:11 |只看該作者

sanfeimsn 發表於 16-5-20 15:07
如去超市買椰子油, 有無什麼需要留意? 普通一隻也可?

留意既係。。。

價錢

成日亂UP 28 ..
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1678^#

發表於 16-5-20 15:12 |只看該作者

sanfeimsn 發表於 16-5-20 15:11
黑椒唔建議食嗎? 落黑椒同鹽煎黑椒雞扒已好好味

椒類有本事即管食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1679^#

發表於 16-5-20 15:14 |只看該作者

sanfeimsn 發表於 16-5-20 15:11
黑椒唔建議食嗎? 落黑椒同鹽煎黑椒雞扒已好好味

其實只係我個人唔鐘意黑椒陣味, 所以甚少用

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1680^#

發表於 16-5-20 15:17 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-20 14:37
反而我想問各位牛一專家，你們要食什麼價位呢？你們會食生菜嗎？

我全部試過

和牛類滑d但好油，食2碟已好“漏”，個人意見想試可玩吓，唔試又冇所謂

最平2款其實冇太大分別，我食嘢唔敏銳，依家食密咗就食最平也很ok

我只食牛+大葱，調味用辣椒+生蒜，講到我好想食

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