興趣嗜好 今日: 5 | 主題: 124523

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發表於 16-5-20 15:23 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-20 15:17
我全部試過
和牛類滑d但好油，食2碟已好“漏”，個人意見想試可玩吓，唔試又冇所謂
最平2 ...

同我一樣，完全食唔出分別

，我又係好愛佢啲蒜同大蔥，，不過我會落少少油子醋

，今晚有得食

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-5-20 15:24 |只看該作者

puiii33 發表於 16-5-20 14:41
你試過食tst 滿X放題未... 好新鮮..羊都好食
我知道你係buffet達人
...

有食過幾大集團，的確係料靚d，但環境好迫，尤其我2人基本上同隔離只得2吋分隔，老公唔多like，反而去d冇咁熱門，通常坐得C服

灣仔有間浪人冇時限食材幾好亦坐得鬆動，也是我地至愛，但要過開海才幫襯

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發表於 16-5-20 15:27 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-20 15:24
有食過幾大集團，的確係料靚d，但環境好迫，尤其我2人基本上同隔離只得2吋分隔，老公唔多like，反而去d冇 ...

果然係buffet放題達人

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lkmanda

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發表於 16-5-20 15:28 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-20 15:10
可以的

我諗返起, 2個月前我LUNCH嘅澱粉係無食咁多, 白飯100G內,好似食多少少就會肥死, 但近排不自覺地食多左少少, 應該都有150G左右.

下星期我試下0澱粉先 (至少一至五), 帶多隻烚蛋返公司, LUNCH前後食, 咁唔食飯都應該夠飽啦.

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康夫人

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發表於 16-5-20 15:28 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-20 15:09
大慨1.4到1.7之間
食20份，慢慢再調整

即係我每日都至少食到1500 KCAL ? 因為我之前都係一千左右咋...好擔心加碳就即肥番晒我每日都係食45 % P, 45% F 同10% C 咁上下, 有時會唔夠F

20份, 請問可以講解多少少嗎
唔該你

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發表於 16-5-20 15:32 |只看該作者

康夫人發表於 16-5-20 15:28
即係我每日都至少食到1500 KCAL ? 因為我之前都係一千左右咋...好擔心加碳就即肥番晒我每日都係食45 % P, 4 ...

即係我每日都至少食到1500 KCAL ? 因為我之前都係一千左右咋...好擔心加碳就即肥番晒

擔心入廚房用刀切
除非你覺得你 20 年後有本事食 200 卡一日過日子

20份, 請問可以講解多少少嗎
唔該你

第一回合，#1，四群點數法，有 link ，自己參詳

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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sanfeimsn

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發表於 16-5-20 15:35 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-20 13:11
唔肯定你點煎,唔夠膽答你..但唔超過160度既話問題唔大.

用平底鍋中火煎, 咁又真係唔知煎期間會否過160度

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sanfeimsn

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1688^#

發表於 16-5-20 15:36 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-20 13:11
我會直接早午唔食

我如早午唔食會周身無力, 手腳凍

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sanfeimsn

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發表於 16-5-20 15:37 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-20 13:16
我今晚牛一，日頭只飲啡算

中午打算食什麼?

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發表於 16-5-20 15:39 |只看該作者

sanfeimsn 發表於 16-5-20 15:35
用平底鍋中火煎, 咁又真係唔知煎期間會否過160度

好大機會過

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-20 15:39 |只看該作者

sanfeimsn 發表於 16-5-20 15:36
我如早午唔食會周身無力, 手腳凍

黑啡加油試一試

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-20 15:41 |只看該作者

康夫人發表於 16-5-20 15:28
即係我每日都至少食到1500 KCAL ? 因為我之前都係一千左右咋...好擔心加碳就即肥番晒我每日都係食45 % P, 4 ...

另外，所有絕食型，一定俾我罵到暈
無論體重幾多都好，低過 1200 卡絕對會影響到身體機能。
有本事就執行斷食，即係完全唔食，反而問題冇咁大

半天吊問題好多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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康夫人

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發表於 16-5-20 15:46 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-20 15:32
即係我每日都至少食到1500 KCAL ? 因為我之前都係一千左右咋...好擔心加碳就即肥番晒

擔心入廚房用刀切

咁我都明白...所以我都想乖乖地跟教主學飲食
我呢個情況, 係咪食番夠, 開頭可能會重左, 但之後繼續住健康數據咁食, 會KEEP得番架?!

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發表於 16-5-20 15:46 |只看該作者

sanfeimsn 發表於 16-5-20 15:37
中午打算食什麼?

食咗温泉蛋烤雞凱薩沙律走醬

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發表於 16-5-20 15:47 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-20 15:41
另外，所有絕食型，一定俾我罵到暈
無論體重幾多都好，低過 1200 卡絕對會影響到身體機能。
有本事就執行 ...

我又唔係絕食既...只係食肉食到飽, 但發覺真係食唔夠

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puiii33

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發表於 16-5-20 15:53 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-20 15:24
有食過幾大集團，的確係料靚d，但環境好迫，尤其我2人基本上同隔離只得2吋分隔，老公唔多like，反而去d冇 ...

大喜X個幾間係好迫
滿屋ok ga!原來出得名

我都係去尖沙咀多

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spacepeople

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發表於 16-5-20 15:56 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-20 15:23
同我一樣，完全食唔出分別，我又係好愛佢啲蒜同大蔥，，不過我會落少少油子醋，今晚有得食 ...

我唔好蔥但大愛生菜....

而家已習慣滾完就咁食，咩嘢調味都唔洗，湯底係清水......

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發表於 16-5-20 15:57 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-20 15:56
我唔好蔥但大愛生菜....

而家已習慣滾完就咁食，咩嘢調味都唔洗，湯底係清水......

有得要清水架咩？

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spacepeople

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發表於 16-5-20 15:59 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-20 15:57
有得要清水架咩？

本帖最後由 spacepeople 於 16-5-20 16:05 編輯

牛X 鍋之前試過可以，而且有一人一爐，我勁食菜，雞肉，先滾足夠菜，再滾雞肉....朋友勁食牛.....

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太陽花0805